大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于不胖却总要减肥的人，是不是有心理疾病，为什么不建议刻意减脂这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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减肥会上瘾吗你怎么看
会我最胖的时候是156。120斤我是节食减肥减的速度很快刚开始我就想我瘦到110就行110的时候我想我瘦到100就行100的时候我想瘦到9595的时候我想瘦到9090的时候我想瘦到85这个想法真的很恐怖我那个时候就整个人都是不健康的朋友看到我都觉得我很虚弱和要倒了一样我每天只吃两个水果一个水果就是一顿饭晚上饿的不行吃个香蕉就特别有负罪感每天最少称三次体重一周吃一次中午饭还要在食物派看卡路里多少不适合减肥我就不吃每天都饿的难过想哭觉得自己特别病态还不敢吃胃口都不行了整个脸都是瘪进去的一点都不好看脸色也不好看但我意识到这个问题开始慢慢说服自己多吃就算长肉也没关系还是瘦的直到现在想吃啥就吃啥但因为胃不好所以吃不多也没有反弹
高中生该减肥么
高中生如有特别肥胖者，或胖者，都可以减肥，如果你认为处于学习节段和身体发展节段，怕影响，哪是一种错误的想法。高中肥胖，如任期发展下去，你想能带来多大的危害，有很多疾病都是因胖而引起的，现在的三高，越来越年青化，多么可怕。
有人说，减肥得运动，影响学习，沒有时间，高中学习多累呀，是的是很累，也没有时间，哪应该怎么办，你想一想，在上高中或进入高中时，怎么胖的，对自已的身体发胖的原因，找一找，在饮食方面，零食方面，
现在很多学生，高中生都爱吃麻辣汤，什么的，油炸食品，甜食，等乱七八糟的食物，这都是增胖的原因，
所以说高中生本人肥胖者，就应把这不好的习惯改变，学习忙，但也能有时间，课余，体育课，玩玩蓝球，下课利用课余时间，都可以做些减肥运动戒悼不好的饮食习惯，增强体育段练，没什么不可的，
不胖却总要减肥的人，是不是有心理疾病
底确是心理有问题，类似强迫症，有一种自虐倾向，不能正确的认识社会观念，更不能正确的认识自身，偏直的以瘦为美，以为越瘦越美，楚人好细腰，宫中皆饿死之类当今大有人在，这类人是盲目的愚痴，跟风还要追潮头，做个皎皎者，岂不知是个悲哀的牺牲品。她们不但缺乏对美的认识，更不懂什么叫女为悦己者容，根本不考虑他人甚至是男友的目光、感受如何，弄成个骷髅样楞说骨感美，毫无性感可言还不知男友为何要离她而去，还要说:那肥x象个猪是的哪吸引住你了？悲哀，归根结底，这样的女人都是性格强势，自以为是的主，在减"肥"上体现出来的是~偏执狂。
不刻意控制食量和饮食方法，加大运动量，这样可以达到减肥的效果吗
想要达到减肥的效果，在不控制饮食的前提下，即使增加运动量，也不太可能能减下去脂肪。当然增加运动量在理论上还是能实现减肥效果，但是还是要看你自身的身体情况。如果你是一名资深的健身爱好者，对于身体的训练和雕刻长达十年之久，那么你在饮食上不注意，想吃什么就吃什么。综合你自身的基础消耗和额外的运动量，那么摄入的热量是可以大部分被抵消掉。
但是换个角度思考一下，已经习惯健身并培养成规律的生活模式，那么这些人在饮食的选择上一定不会选择大鱼大肉甜品蛋糕冰淇淋等高热量的食物。题主所提出的问题本身就像一个悖论。你到底是想减肥还是想饮食肆无忌惮？鱼和熊掌不可兼得，你总要去选择一个。至于说加大运动量，都已经到了需要减肥的地步了，你能加大多少运动量。就算你加大的运动量，控制热量摄入创造出热量缺口，才能消耗你身体之前贮存的脂肪。如果饮食上再不控制，那么你的运动量可能就只能抵消当天热量的摄入，即使热量的缺口还存在，那也是微乎其微的，再消耗掉你体内原有的脂肪，简直是杯水车薪。
还有一点，这个运动量是什么运动量要明确一下。如果只是单纯的有氧运动，那么这种减肥方式极其危险。因为身体不是机器，不可能一直维持高强度的运转。如果有一天你没有达到你能够抵消当天摄入热量的运动量，那么这一天的热量就会转化为脂肪贮存在体内，即使你意志力非常强大能一直坚持下去，那么身体消耗到某一程度就会启动保护机制，体重和脂肪都不会再减少。体内的多余脂肪就好比是你的存款或者继承的财富。就像电影西虹市首富一样，你要不停的去花钱，而且不能再有盈利。想想电影里面主人翁天天为了怎么把钱花完而头疼就知道减肥是多么难得了。
况且脂肪并不是你减掉以后就不再长了。就算你减肥成功，也要维持健康积极的生活态度，不然反弹依然还是会找上门的。所以在减肥和享受生活大吃大喝两者之间你要做出一个选择，每种生活都有好处和坏处，这个就要看个人态度了。
关于不胖却总要减肥的人，是不是有心理疾病的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
