老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于中暑有什么禁忌和中暑不建议吃什么食物的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享中暑有什么禁忌以及中暑不建议吃什么食物的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中暑能吃冰激凌吗
中暑之后是不能立刻吃冰激凌的，轻微的中暑可以用雪糕冰块冰棍等进行外敷降温，严重中暑应迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处，将头部抬高，松开衣扣，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤、冬瓜汤，苦瓜等降温的食物，药物治疗最好选择喝藿香正气水。
中暑吃什么水果好
可以苹果、梨、香蕉等清淡的水果，中暑的时候胃肠功能是受到一定损伤的，不利于食物的吸收和消化，所以最好吃一些容易消化的水果。水分、盐分、热量和维生素含量高的水果最适合中暑的人吃，但是不要吃凉性的，和冰镇后的水果，以防刺激病人的肠胃，让病人有拉肚子的症状。
吃什么食物能防止中暑
答，夏季三伏天，食物尽量清淡一些，多吃一些蔬菜，如菜花，西红柿，苦瓜，絲瓜，黃瓜，冬瓜青菜等。肉类中的牛，羊肉少吃，因热量过大。可适当吃些鱼肉，鸡鸭肉，鸡蛋少量猪肉增加营养。
适当熬一些绿豆汤喝，既可补充水份，又能解毒，消暑。适当吃些应季水果，如西瓜，香瓜，桃，杏，葡萄等。适当喝些牛奶，或酸奶，平时多喝水。
中暑有什么禁忌
中暑后不能大量的喝水，会容易导致身体盐分的流失，从而使身体发生痉挛现象；也不能大量吃一些滋补身体的食物，会容易造成脑缺氧，使得人头晕、疲惫；不要大量的吃一些生冷的水果，会造成脾胃的功能降低，同时还会导致严重的腹泻痢疾腹痛症状，并且有可能使得胃部痉挛。
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