大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么不要晚上做决定，为什么晚上不建议做决定这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么不要晚上做决定
晚上是感性的阶段，反而会让人更加极端，再加上白天的工作很辛苦，到晚上大脑转动的比较慢，思想也就不由自主的消极起来，所以在这种情况下做的决定难免会让人后悔。正常情况下，日出而作日落而息，遵循大自然的规律自然是最好的，尽量把决定放在白天，晚上静静的把大脑放空，为第二天的工作充满能量。所以晚上睡觉之前不要想着白天发生了什么而思绪万千，这都是无用功，反而会影响第二天的工作效率，如果因为晚上的胡思乱想再做出什么令人后悔的决定，那就得不偿失了。
晚上不能做决定的原因
回是的，晚上不能做决定。这是因为晚上的大脑已经处于疲惫状态，荷尔蒙分泌和身体生物节律也开始发生变化，会导致决策能力降低，决策错误的风险也会加大。此外，晚上的环境会影响我们的情绪和感受，容易受到压力和负面情绪的影响，进一步影响决策。因此，在晚上做决定可能会因为状态不佳而导致判断和决策质量下降。推荐在早晨或白天时段的状态较佳时做决策。
为什么有人说“不要在深夜做任何决定”
谢邀！人的精力是有限的。当人们劳累一天后到深夜，一般来说无论是体力，还是精力都已经极大地消耗了，甚至于疲惫不堪，人的状态与思维明显大受影响，此时做决定，往往很难深思熟虑，无论是对问题的准度还是深度地把握，都很难理想；再者，人劳累一天应有适当地休息时间补充体力和精力，这样人才可以一直保持正常状态，若深夜做决定，势必要绞尽脑汁，这肯定会影响睡眠与休息，也会影响第二天工作；其三，正确地方法是有正确的作息时间，到该休息时主要任务就是休息，该睡眠时最好心无旁鹜“倒床就睡”，如果养成在深夜做决定的习惯，势必会打破睡眠规律，时间长了，不仅影响睡眠时间、影响睡眠质量、影响精力，同时也影响体力和健康。正因此，夜深时莫要做决定。最好是养成早起锻炼的习惯，如若要作决定，早起后若头脑很清醒这时先不慌下床认真地、深思熟虑地全面、透彻地思考，再予以记录（当然很多人并不做记录，做记录是一种良好的习惯，它容易让我们及时发现决定在执行过程中的是否正确，并可进行有效的、合理的修正，避免一旦发现错误就只有彻底重新开始的劳民伤财状况的出现），如果刚起来头脑并不很清醒，那么一定要等到头脑清醒时做决定，才比较适宜。总之深夜不宜做决定，更不应该养成深夜做决定的习惯。
不要在晚上做决定是什么定律
这是因为晚上被重新激活的大脑会抑制你在白天的思考，这时候做出的决定不再那么理智，反而带有了许许多多感性的色彩。
我们把一天分为四个阶段，早上、中午、下午、晚上。在前三个阶段时，我们不断的接受外界的信息并通过大脑进行处理然后反馈给他人，这时候大脑是忙碌的、高速运转着的，在较忙碌的大脑中理性占据主导地位。
而到了晚上，我们回到家，身心都放松下来，大脑跟着闲暇起来，外部刺激信息的减少，于是内部信息的处理便增多。
这个时候，我们更容易思考起埋在自己内心的最真实的想法，此时感性战胜了理性，主导着大脑的思维活动。
特别在夜深人静的深夜中，大脑的闲暇让我们容易想起往事与那些依旧有点耿耿于怀的人。
在此时，我们容易陷入回忆，沉浸在属于自己的单独世界，我们的思考也多半由“心”主导而非由“脑”。
OK，关于为什么不要晚上做决定和为什么晚上不建议做决定的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
