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为什么建议喝脱脂牛奶
建议喝脱脂牛奶是因为它可以提供丰富的营养，同时减少脂肪的摄入。脱脂牛奶不含脂肪，因此热量低，适合身体需要减脂或控制体重的人。
此外，脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于维持身体健康。
钙是维持骨骼健康所必要的营养素，脱脂牛奶中的钙含量丰富，对于儿童、青少年、孕妇和老人等人群来说都非常有帮助。因此，建议人们适量喝脱脂牛奶，以保持健康和营养均衡。
脱脂牛奶好吗
答：脱脂牛奶是非常好的，因为脱脂牛奶去除了牛奶中的脂肪，但是保留了其丰富的蛋白质和良好的口感，非常健康且好喝，属于适合多种人群的好牛奶。
纯牛奶和脱脂牛奶哪个好一些
全脂牛奶是指纯牛奶，仅仅经过高温灭菌处理，没有添加任何添加剂，也没有减少任何成分的牛奶。因为牛奶并没有加以任何其他的提纯或者处理，只经过了必要的杀毒，里面的成分几乎接近鲜奶。
低脂牛奶是指把牛奶进行了脱脂处理，但是脱去的脂肪含量不是很多，牛奶里的脂肪含量占鲜奶的50%，减少了牛奶内部的热量，但同时也减少了很多脂溶性的营养素，脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下。纯牛奶营养成分比较全，大部分人都是可以饮用的。脱脂牛奶是减少里面含的脂肪成分，适合不做摄入大量脂肪的人使用。
经常喝脱脂牛奶会不会给健康带来一些坏的影响
应该不会。脱脂牛奶也就是去除了牛奶中的脂肪，其他的营养成分并没有受到破坏，所以不会对身体的健康造成影响。
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