坚持每天泡脚对身体有什么影响(每天坚持泡脚会怎样)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下坚持每天泡脚对身体有什么影响的问题，以及和不建议每天泡脚吗知乎的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 坚持每天泡脚对身体有什么影响
2. 天天白水泡脚，有什么好处和坏处
3. 泡脚每天泡还是几天一次
4. 小孩子可以每天泡脚吗

坚持每天泡脚对身体有什么影响

感谢邀请。

我从2010年开始每天泡脚，泡到感到汗液微发，然后呢，再同步喝上一杯热水。内循环和微循环通过扩张血管来个畅通无阻。

最明显的变化，那时候我还没有绝经，没有泡脚之前的每次那几天都会有三天下坠，腰痛，乳腺也不舒服。泡脚后一个月左右，我没有任何征兆就来了例假，疼经现象也没有了。

从此以后我这一习惯风雨无阻，再后来，我手指关节痛，和累了就腰痛的毛病也好了！12年了，我是泡脚的现身说法的见证人。

听到各种药浴，或艾草，或花椒，或红花。我仅仅是长期以来用热水泡脚，没有任何辅助药物，同样达到了强身健体的效果。泡脚后的舒爽带来一夜好眠！

至今52岁的我无病无痛，所以退荐给大家，最低成本的保健方法：坚持泡脚。

天天白水泡脚，有什么好处和坏处

“白水泡脚”？啥意思？还天天泡？呵呵呵！也许提问者是想问每天用普通的温水泡泡脚，有什么好处和坏处吧？这里所说的“白水”是不是因地域不同的口语？应该差不多吧。好了，开头一连串问号，似有废话之嫌，但为了方便聊天，多说两句轻松一下，还盼见谅。

国人温水泡脚自古有之，我们是现代人，对古人的某些了解只限于表皮肤浅的程度，而一些世代相传的大法，还可能会陷入道听途说之窠臼，也很难有令人信服的还原功力。当然，我们虽不能将古人泡脚之法及功用详尽叙述，但古籍记载已存在几千年之久，且在修身养性中的效能多有描述，一些泡脚技法和水质、水温调剂和配伍亦是错综复杂且花样翻新，我等今人难能望其项背，也不敢说己懂其深刻奧妙的丰富内涵。当然，古时宫庭或民间技艺的一些遗传，我们还是要采取汲取精华弃其糟粕为妥，必定当代科学发展能验证很多事物的真假优劣，这个小小的泡脚就没必要搞得神乎其神了。

温水泡脚，到底有什么好处和坏处呢？先说大致的好处吧:首先是有舒筋活血功效，适当的温水能丰富足部微循环，畅通细小血管供血供氧，对足部的皮肤、肌肉、骨骼、肌腱、神经等组织能有良好的保健作用；二是能加速双下肢乃至全身的血运，还可反向增强心脏功能，随着心脏博血量的增多，一些脏器的供血量也相应增多，其相应的功能作用也能得以尽情发挥；三是能强化新陈代谢功能，尤其是对一些女性的手足寒凉、月事不调、面色灰暗、失眠多梦等，也可有事半功倍之效；四是如果在“白水”里加入醋或者生姜汁等，其对双脚的一些疾病防治和保健作用真的是无与伦比。此等好处还有很多，不宜在此过多啰嗦。

那么泡脚的坏处有哪些呢？我先想说的是，任何事物都有两面性，而不掌握好事物的“度”，还会把有益变成有害。比如，泡脚的水温不宜太高，应40度左右为宜，以脚感温度适当即可，时间控制在二、三十分钟为宜，如果温度过高或时间过长，就会对足部皮肤产生过度刺激，长此会引发足部皮肤瘙痒、皲裂。另外，一些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的人，也不宜频繁长时泡脚，因为泡脚引起的血液循环加速或下肢循环增多，有可能导致脑部供血相对减少；而血运的突然增速也会让高血压和心脏病难以承受；糖尿病患者由于皮肤神经感应差，容易导致皮肤损伤；另外对一些有血栓可能的病人，也会因长时间高温泡脚引起突发血栓性疾病。等等。

综上所述，泡脚这种平常事好象被说的天花乱坠，其实笔者在此无意危言耸听吓唬人，这里所说的好处和坏处都是专业机构根据泡脚者实践研究总结的，我肤浅的列举这些，只是想让看客在享受泡脚的时候，尽量避免一些不必要的麻烦或意外发生。总体认为，泡脚的好处肯定利大于弊，关键还是要把握好“度”，也在此奉劝有禁忌者尽量不要过度尝试，因为泡脚再舒服也不能和没毛病相提并论。??

泡脚每天泡还是几天一次

每天泡天天晚上睡前把脚泡了，对睡眠也有好处对血液循环也非常有好的帮助我老年朋友天天晚上泡脚，对身体是大有好处的，如果有时间天天泡是最好的

小孩子可以每天泡脚吗

小孩不能天天泡脚。

小孩的皮肤娇嫩，泡脚的水温度过高，容易烫伤小孩，所以小孩子每天用温水清洗干净脚丫即可，不需要天天泡脚。

关于坚持每天泡脚对身体有什么影响，不建议每天泡脚吗知乎的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。