大家好，今天小编来为大家解答肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好这个问题，中医不建议喝玛卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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玛卡泡酒有什么功效
玛咖其实和萝卜是同科的植物，在原产地只是普通蔬菜类食品。
玛咖中含有多种营养成分，因此有比较高的营养价值。对于某些特定人群，也有一定的缓解体力疲劳、增强免疫力的作用。
虽然有关于玛咖提取液在动物身上有效性的报道，但目前还没有确切的科学实验证明玛咖能提高人的激素水平，从而改善性功能。
然而，却有人说吃了玛咖后战斗力更强了，其实很可能是玛咖中加了其它成分。
例如，今年315晚会后，有新闻曝出存在一种“神药”--国药玛咖XX补肾丸中含有违禁药物西地那非，西地那非是俗称“伟哥”的药品成分，能刺激血液的充血速度，但对于心血管病人来说，极易诱发心血管病。
国家食品药品监督管理总局也曾提醒消费者不要购买声称壮阳功能的保健食品。
所以，不管商家宣传的是男人壮阳用的玛咖，还是女人专用的改善性功能的玛咖，都应科学理性看待。
作者：刘萍萍
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肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好
不知从何时起，好像所有的男人都有了“肾虚”的问题，不补一下，好像就对不起自己，于是各种“壮阳”，“补肾”的保健品开始漫天飞，中药材也被一而再再而三的滥用，好像吃了这些东西，就能龙精虎猛，一柱擎天，但事实上，不管是肉苁蓉，锁阳这样的传统中药，还是壮阳新秀玛卡，如果对症而且应用得当，或许有一定的补肾功效，如果不适当的应用，无效不说，还可能反而损害身体健康。
肉苁蓉和锁阳（上图是肉苁蓉）
肉苁蓉和锁阳，完全可以放在一起说，这两个药材都是生长在沙漠中的，也都是寄生于其他植物根部的药材，其药效上也有类似之处。肉苁蓉味甘，咸，性微温，归肾、大肠经，具有补肾、益精血、润肠道的作用，而锁阳味甘性温，归肾、脾，大肠经，同样也具有补肾润肠的作用。分享一下古人对这两味中药的论述：（下图是锁阳）
《本草求真》："锁阳，本与苁蓉同为一类。凡阴气虚损，精血衰败，大便燥结，治可用此以啖，并代苁蓉，煮粥弥佳，则知其性虽温，其体仍润，未可云为命门火衰必用之药也。故书有载大便不燥结者勿用，益知性属阴类，即有云可补阳，亦不过云其阴补而阳自兴之意，岂真性等附、桂而为燥热之药哉。"
有人说这两个药是补肾阳虚的，其实不然，这两个药对于肾脏的补益，主要还是补的肾阴，肾阴不足，导致大便干燥，男性阳痿不举，女性不育，月经不调等情况，用肉苁蓉和锁阳补益，都是很好的选择。之所以能够补肾阳，是因为，阴虚补好了，而阳气自生。
对比这两个药物，肉苁蓉的药性更为温和，之所以称之“苁蓉”，正是因为其药性从容不迫，因此而得名，因此，对于阴虚造成的精血不足，大便干燥，特别是大便干结，形如羊粪蛋的情况，而且排便困难，零星而下的情况，肉苁蓉具有滋木清风，养血润燥，改善这种情况的便秘，有很好的疗效。相比肉苁蓉，锁阳的温补效果更强，其养血之效主要是滋补肝脏所致，对于气血不足造成的房事不举，锁阳效果也是不错的。
对于这两个药物的服用禁忌，也是类似的，凡是"泄泻及阳易举而精不固者忌之"，对于阳亢易举，但有容易早泄的患者，服用这两种药材，会适得其反，不能有好的效果。而脾胃虚弱，大便稀薄等情况的朋友，也不宜服用这两类药材。还有一点需要指出的是，这两个药物药性药效都相近，一般如果是对症的情况下，选择一种即可，没有必要合用两种。
玛卡最后说下这个吹的神乎其神的“玛卡”，这是生长于我国云南地区和南美洲的一种野生植物，其根部形似萝卜，近些年被一些商家快炒上了天，“植物伟哥”，“南美人参”，其实对它的研究并不充分，也并没有证据来证明，吃了玛卡就能够明显的改善性功能，由于其含有多种氨基酸、微量元素和矿物质，服之对身体或许有一定的补益作用，但要说补肾强精，多数还是心理作用。
对于“补肾壮阳”，再稍微多说几句，补肾和壮阳，即相关，也不相关，对于补肾，也要对症，如果对症补好了，或许对于壮阳方面有所帮助，如果补的不对，反而可能不会有好作用，提高性能力，完全可以通过增强运动，加强心肺功能，增加退腰部力量，均衡膳食营养来做到，何必非得去吃“补药”呢？“人体自有大药”，均衡的膳食营养，合理的坚持运动，良好的睡眠作息，就是身体最好的“补药”！
文章分享结束，肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好和中医不建议喝玛卡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
