大家好，如果您还对肝郁气滞吃什么食物不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享肝郁气滞吃什么食物的知识，包括气滞不建议吃什么食物的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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白术虽好，为什么有的人不能吃
白术作为一种补脾燥湿的药物被人们所熟知，现实生活中更是被人们作为一种健脾祛湿的良药，当我们出现食欲不佳或者湿气特别重的时候，中医大夫的药方里都有白术的存在，可以说白术是补脾燥湿的最好药物。但是白术虽好，但是病不是适合所有人吃的，为什么呢？下面我就为大家分析一下。
首先，在回答这个问题之前，我们先来了解白术的功效，只要了解了其功效作用，我们才知道白术到底适合哪些人服用，不适合哪些人服用，这样答案自然就出来了。在《中国药典》里面记载：白术的药性是苦、甘，温。归经方面归脾经和胃经。功能主治健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。土白术健脾，和胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安。
因此，从以上记载我们可以知道，这个白术最主要的功效有以下几个：
①健脾益气：《本草崇原》中记载，凡欲补脾，则用白术，由此可以看出白术是补脾第一要药，它的补脾作用甚至比山药还好，特别适合用于脾气虚引起的脾虚食少，腹胀，泄泻，便溏等症状。也就是说当我们由于脾虚造成食欲减少，老是出现腹泻、拉肚子、大便不成型的时候，就可以通过白术的补脾作用，从而改善这些症状。
②燥湿利水：当我们出现脾气虚弱时，就容易引起水气的运行，体内湿气就容易积聚，从而容易造成腹胀、痰饮、水肿、小便不利等，而通过进食白术，就可以起到燥湿利水的作用，可以将体内产生的痰饮、水肿等消除，而且还可以利小便，使体内积聚的水气排出体外。
③止汗：炒白术具有止汗除热的作用，是因为白术补中益气，健脾和胃，可以使脾阳虚出现的汗液不止，在使用白术后能够起到回阳而敛汗的功效。
④安胎：白术能健脾益气，可以使血气调顺，气血足自然就能起到安胎的作用。而东垣谓白术主安胎，盖谓妊娠养胎，依赖脾土，术能健脾故耳。
至于白术的应用，更是可以与多种中药搭配使用具有许多不同的功效，这在《医学衷中参西录》就有记载：白术与凉润药同用，又善补肺；白术与升散药同用，又善调肝；白术与镇安药同用，又善养心；白术与滋阴药同用，又善补肾。
因此，白术无疑是一种非常好的中药，被称为补脾益气第一要药一点也不为过。但是白术毕竟是一种中药，要有相应的症状才能使用，毕竟白术除了补脾益气的作用外，其去燥利水的作用也比较强，如果没有出现相应的症状从而使用了白术，无疑是会适得其反，甚至会出现了一些副作用。
所以，下面这些人群是不适合服用白术：①阴虚的人不适食用：阴虚本身就是体内津液处于亏损状态，如果还服用白术这种燥湿利水的药物，反而会使津液亏损更加严重，更加会损伤脾阴。所以对于有阴虚的人，比如肺结核患者、咽干喉痛、鼻出血、牙龈出血、便秘等患者都不适宜服用白术，否则只会加重症状。
②有溃疡的患者不能服食。《刘涓子痈疽论》云：溃疡忌白术，以其燥肾而闭气，故反生脓作痛也。也就是如果溃疡的患者服食了白术，容易造成发脓疼痛，使溃疡更加严重。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！肝气郁结吃什么食物好
肝气郁结有两个层面的意思：
一是肝的气体疏泄不去，停滞在体内。
二是这个气在体内的时间长了，气形成了有形的东西（从气的定义来说，它是含有物质的），正所谓气滞则凝，也就形成了郁结
三从气的作用来看，气是固摄各种液体（包括血液，尿液，唾液，胃液，肠液，精液等等），肝的一部分功能是分泌胆汁与藏血（在身体需要血时将血收回来，比如说休息时身体需要的血会较少，这时将血收回肝内；当运动时身体需要的血量加大，肝将血放出去）。
肝气郁结会引发消化系统疾病，乳腺疾病与妇科病。（若想更祥细了解肝气郁结如何引发消化系统疾病，乳腺疾病与妇科病，可移步到我头条号。）
那么肝气郁结吃什么东西好呢？肯定是疏肝理气，如包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等肝气郁结除了食疗之外，合适的理疗与按摩的效果会更好。比如说按行间与太冲穴，这是出气筒，可以在生气时试按太冲这个穴位，会特别的酸胀痛。肝郁气滞吃什么食物
应该多吃蔬菜类的食物。首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。饮食方面要吃的青淡点。
忌食发物,发物是指哪些食物
“发物”可以分为广义与狭义两种含义：广义的“发物”是指在能诱发人们出现某些不适症状或疾病，或者引起原有病情加重或影响其康复的食物。而狭义的“发物”是指可以引起类似于现代医学的“超敏反应性疾病”的食物，即通常所说的引起人们过敏的食物，如能引起部分人皮肤瘙痒甚至肿胀的芒果等。（网络图，仅供参考）市面上的食物那么多，我们又怎样能避开这所谓的“发物”呢？1.每个人对应的“发物”不一样，因人而异。首先，大家必须明确一点，每个人对应的“发物”是不一样的，即中医所谓的因人而异。例如：体质属阳虚的人，常表现为怕冷，四肢冰凉，口淡不渴，小便清长，大便稀、不成形，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟等，那么西瓜、梨、柿子、鸭、鹅等发冷积的寒凉之品是万万不能多吃的。（网络图，仅供参考）而体质属阴虚的人，通常表现为自觉身体发热、心烦、口渴、夜间出汗、失眠、面部潮红、舌红苔少脉细数等，那么这一类人姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等热性食品是慎食的。2.“发物”应该因病而异。譬如患有子宫肌瘤、乳腺癌等妇科疾患的患者，应对蜂蜜、蜂王浆等富含雌激素的食物忌口；胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的患者，应对油炸、酒类、高脂肪等食品忌口，并避免暴饮暴食。3.“发物”需与日常所服用的食物相应。人参与萝卜、米汤与牛奶、红薯与鸡蛋等要分开使用等。（网络图，仅供参考）在日常生活中我们可以常见的食物，按照发物的性能大致可以分为四大类：一为热性之物，如辣椒、花椒、胡椒、葱、姜、蒜、茴香、羊肉、狗肉、羊肉等。二为寒性之物，如绿豆、海带、西瓜、橙子、芒果、火龙果、冬瓜、黄瓜、白萝卜、白菜、菠菜等各种生冷之品。三为助湿之物，如酒、螃蟹、虾、榴莲、肥肉、甜食、油煎炸食品等。四为易滞气之物，如甘薯、芋头、蚕豆、栗子等。总之，“发物”应当注意因人因病而异，并且避免食物相克，切记不能盲目跟风的食用食物。（编辑CC）湖南医聊特约作者：湖南省中医药研究院附属医院王志明医师
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