大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月经来了能喝酒吗，经期不建议喝酒这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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经期可以喝酒的吗
月经期间来潮抗性较弱，不能饮酒，很容易引起女性盆腔出血，而且不能吃一些刺激性食物，这样就会影响正常的月经来潮。月经期间一定要注意保暖，因为感冒很容易引起女性经期疼痛，而不正确的保暖也会使女性在月经期间容易发病，通常月经抵抗力相对较弱。通常情况下月经来潮期间不能做一些剧烈的运动，而且要注意自己私处的卫生，每天最好是勤换卫生垫，晚上的时候最好是能够清洗阴道。
大姨妈喝酒会怎么样
来姨妈喝酒会怎么样?
在月经期喝酒容易引起月经量增多，酒精中毒、肝功能障碍等。
1.月经量增多：月经期子宫内膜的血管是扩张的，如果经期喝酒会使血管扩张，血流加速，所以容易出现月经量增多。还容易加重小腹疼痛感。
2.酒精中毒：在月经期体内分解酶的活动能力会下降，酒精的代谢减少，身体处于醉酒的状态时间会延长，有可能会造成酒精中毒的发生。
3.肝功能障碍：在月经期酒精分解酶的分泌会减少，酒精分解速度也会降低，导致酒精在肝内代谢减慢，容易引起肝功能障碍的发生。
在月经期不要喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，注意卫生，不能有性生活，以免引发并发症。
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女生经期时千万不能吃什么食物
很多妹子在减肥期间都有对姨妈期减重充满疑惑，姨妈期怎么变重了？姨妈期后是减肥的黄金期么？姨妈期到底该怎么吃啊！今天薄荷营养师来给你解惑～
一、姨妈期间可以大吃大喝的不胖吗？
当然会胖！！！
无论什么时候，暴饮暴食都会导致长胖，迅速囤积脂肪，但是如果有运动习惯的妹纸，可以通过运动来消耗一部分摄入的热量。受女性荷尔蒙的影响，月经前或月经期间个别人会出现食欲极其旺盛的现象，分分钟可以吃下一头牛的节奏。
但是在月经期间，身体新陈代谢并不会比平时有所谓的“明显提升”。这个时候暴饮暴食，吃大量平时都不敢吃的高热量食物，会导致摄入过多的脂肪和热量，并且不能通过运动等方式消耗多余的热量，更加容易长胖！
不能把生理期当作“多吃”的借口，适量的饮食控制是必要的。不要因为生理期摄入过多过剩的能量，造成了脂肪的囤积，影响减肥进程。
所以，醒醒吧，大姨妈并没有给你发免“胖”金牌，妄想着生理期就可以大吃特吃，不胖你胖谁？
二、姨妈期该吃什么，不该吃什么？
姨妈期间什么都要吃，但要注意的是量。
瘦肉，蛋和鱼多吃点，甜食少吃点，饮食清淡点！
姨妈期间的热量，可以适当的比其他减肥的日子多一些，建议多加一点瘦肉，鸡蛋或鱼。它们可以为你补充丰富的蛋白质，同时还可以提供很好的铁源哦！也可以把每月1-2回的吃内脏的日子放在姨妈期间，更好的补铁呢！不要暴了甜食，甜食的确会让人大脑中增加内啡肽，但这是非常短暂的效果。用甜食做心理安慰的人，很快就会陷入后悔的深渊。女生容易因为经前的情绪波动贪吃甜食，但实际上，甜食会使经前期的不适感觉更强，对身体有害无益。经期吃主食的确很重要，获得足够的碳水化合物就可以起到改善情绪的效果，并不是必须吃甜味的东西。甜食除了让人胖，让人情绪波动之外，没有什么好作用。即便是经期，也不要纵容自己。
姨妈期间本来很多妹子都会因为荷尔蒙的原因引起一些水肿，如果还是吃很咸的饮食的话，这个水肿就不好缓解啦！小心脸肿成一个猪头哦！所以饮食要清淡啊～
此外一些生冷的食品比如冰淇淋啊，一些辛辣的食物，和浓茶咖啡也要少喝呢！
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月经来了能喝酒吗
月经来了不建议喝酒，月经是女性的一个特殊生理周期，在月经期，女性的身体比较虚弱，提抗能力非常差，应该多注意休息和保暖，不可剧烈运动，饮食应忌口，宜食用清淡的饮食，不能吃刺激生冷辛辣的食物，在月经期喝酒可能会导致不适感，酒精会加速人体血液循环，增加月经量，导致月经周期延长，甚至痛经。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
