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月经期间能运动吗
来月经可以运动，但不能剧烈运动。在来月经期间可以做一些舒缓的运动，有助于促进血液的循环，对于经血顺利的排出，也可以起到有益的作用。但是需要注意在月经期间不建议进行剧烈的运动，如跑步、游泳等。
月经期间能不能做运动
月经来了可以适度运动，但是不建议过度剧烈运动。
月经期间并没有必须静卧的要求，如果为正常月经，月经量不大且体力允许，可以进行适量的运动，如散步、慢跑、体操锻炼等。而快跑、登山、快速骑自行车、瑜伽等拉深和强度较大的活动，则要尽量避免。
月经期能运动么
尽量不要运动。因为经期女人受很难受，如果运动会加重不舒服，可以做轻运动，比如散步，适当的扭扭腰，拉拉筋，这些都可以。
经期能运动吗
月经期间身体抵抗力相对较低，可以适当进行锻炼，但必须避免剧烈运动，如散步、慢跑等。必须避免剧烈运动，尤其是那些会导致腹部压力增加的运动，如立定跳远、长跑或快速跑步、仰卧起坐等。此时腹压突然升高容易引起出血量的变化，这可能会导致妇科感染。如果剧烈运动可能导致月经血回流到盆腔，导致子宫内膜异位症和不孕。
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