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丰满的女性该不该减肥呢有何依据
那要看你有多丰满了，丰满的女性固然韵味十足，但要记住一句老话：过犹不及。
丰满美，是不同于骨干美的另一种美丽。丰满，指女人体态胖瘦适中、匀称好看，有韵味。语出《管子·小问》：“漻然丰满而手足拇动者，兵甲之色也。”什么样的丰满才是好看的丰满呢？个人认为就是该胖的地方胖，不该胖的地方不胖，不同于浑身都是膘。丰满虽然也是肉多，但脂肪分部比例好，胸大屁股大，腰上没有游泳圈，可谓前凸后翘，看着舒心。
应该减，因为丰满与肥胖只有一线之隔，搞不好就是玩火自焚为了美丽，追求丰满的身材，心情可以理解，但是我不鼓励。
丰满与肥胖的界限不是很明显，很容易就会丰满变肥胖，带来健康问题的同时，也会让你不忍直视，看着窝心。
脂肪细胞的存在，是为了机体储存能量，以备不时只需，可不是用来充当美丽的装饰物的。他的生长位置，不以人的意志而发生转移，不是你不想长在腰部它就不长的，也不是你不想长在小腹它就不长的。这个控制起来难度太大，得不偿失，不如减掉一身肥肉，寻求骨干美，追求一个苗条的身材。
苗条美，不仅仅是带来了美丽的身材，还消除了健康的隐患丰满，再美丽也是脂肪堆积而成的，也是一种肥胖。
只要是肥胖，不管你是好看的肥胖还是不好看的肥胖，都会面临着肥胖带来的困惑。比如，“三高”问题，这是一个老生常谈的话题了，“三高”严重了，就会进化到肝硬化、冠心病等更严重的问题，想想都很可怕。
所以，不要再想什么丰满美了，爱美之心固然值得肯定，但是健康才是身体的根本，没有了健康，你的美丽只是病态美，一种随时都很凋谢、陨落的美丽。
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女人到50了还很胖需要减肥吗
很胖的话，建议适当的减肥。肥胖可能影响身体健康，容易诱发高血压，高血脂等病，其次，太胖影响体态，50岁了也要美美哒！
减肥采取合理的方式。适当的锻炼可以减肥，每天早上起来散步，做做操。饮食方面也要多注意，吃饭不要吃得太饱，吃完饭不要马上躺着或者坐着，站一会，晚上早点吃饭，不要吃太多零食，坚持下去，就会瘦的！[加油][加油]
想减肥但是没毅力，怎么办
我个人认为，减肥需要毅力，但不能完全靠毅力，更多的是要靠习惯的养成！现代大多数研究指出：人的意志力是一种消耗品，每个人的意志力储备不同，能够通过意志力做到的事也不同，在我们抵御诱惑的时候也会消耗意志力。
减肥的本质是减去身体的脂肪，而储存脂肪又是人类进化史上最重要的生存本能！因为食物丰富的情况也只是出现在近一两百年间，在这之前的日子里，绝大多数人是要和饥饿抗争的，而脂肪储备就是在和饥饿抗争的过程中进化出来的生存本能。
在《健身营养全书》中写道：“人体的首要目标就是满足它对能量的需求”。人性的本质就是喜欢美食和不爱运动的，但当我们减肥的时候，需要我们控制饮食增加运动，这就是在和人类几十万年的生存基因做抗争，没有任何人的意志力是能够一直坚持下来的。
虽然减肥成功人群很少，但为什么还是有人能成功呢？那是因为他们找对了方法，减肥更需要的是慢慢养成习惯，而不是一蹴而就的体重下降。
不可否认的是，绝大多数人在减肥的时候总是会幻想着几天一个月就能瘦下来，但减肥这件事往往不能尽如人意。其实减肥就是一个养成良好生活习惯的过程：一日三餐好好吃，少吃零食饮料，适当训练，按时睡觉等等，其实减肥这件事本身并不难，难得是怎么一直坚持下去，直到减到自己满意的体重。
我个人的建议是当你想要减肥的时候，首先要做到的是心态要好，不要急于求成，时间的积累是减肥成功的必要因素；其次就是饮食的规划要合理，不要盲目的一直吃水煮餐或者过度节食，正常饮食，少吃零食饮料，吃的干净一些就好；最后就是要加强运动锻炼，适当的运动能够促进人体代谢，还能够增加热量消耗，对于减肥的帮助很大。
“中年女人，缺乏自律，身体肥胖，后半生基本就完了”你怎么看
中年女人身体肥胖有自律的关系，但更多的还是身体新陈代谢的关系。
喝水都会胖是中年人挂在嘴边的话，年轻的时候吃两碗饭，喝几碗汤，洗涮完躺床上刷剧，还一直被人嫌弃不长肉，浪费米饭。现在人到中年，已经尽可能少吃，而且生活压力工作压力让人睡眠都好不起来，但一样的长肉，说白了还是因为身体机能开始下降，新陈代谢慢了，吃进去的就存起来了。
如果有时间和毅力坚持一定量的运动，对健康和形体是非常有利的，前提是有时间和能坚持，人到中年以后，工作上有加不完的班，家庭有做不完的家务，还要辅导孩子做作业，想要抽出时间来系统系的锻炼并不是一句自律就能实现的。
另外，中体肥胖了的中年人，后半生怎么就完了呢？因为人到中年了，肥胖了，所以就会失去家庭，失去工作，失去生命吗？人生的价值或意义是以身材的胖瘦来定义的吗？
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