大家好，为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐相信很多的网友都不是很明白，包括婴儿不建议加盐吃的原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐和婴儿不建议加盐吃的原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐
食盐中主要成分是氯化钠，但是，钠离子并不是只有食盐可以提供啊，天然食物中都含有钠。
对于6-12个月的宝宝来说，钠的适宜摄入量为350mg/d。从天然食物和母乳中获取的钠就可以满足身体对钠的需要量。对于1岁以内的宝宝来说，只需保证正常的饮奶量和辅食量，就不用担心缺钠，更不用担心没力气。
对于肾脏功能成熟的大人来说，摄入的食盐，正常情况下是多食多排，少食少排。
但对于宝宝来说，肾脏发育不完善，并不能像大人那样吃多少排多少，如果过早添加食盐，且长期食用过量（味重），会造成宝宝肾脏功能紊乱，严重者会导致不可逆的肾衰竭。
此外，过早添加食盐等调味品会增加日后高血压的风险。高血压流行病学研究调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。
当孩子1岁后可以逐渐尝试清淡的家庭饮食。
但具体从哪一天开始吃，还是要根据每个宝宝和每个家庭自己的具体情况。如果家里大人菜口味都较重，就不建议把重口味的食物直接喂给宝宝吃。
刚开始的初期可以在烧菜加调料前把宝宝的那份先预留出来，根据宝宝咀嚼能力用辅食剪刀稍作加工。
之后即使添加同餐进食，也应少盐烹调为主。（如果一定要说要多少盐，那么1~3岁的幼儿一天额外食盐量最好控制在1g左右），味道重的菜可以先过过水，减少盐分的摄入。
总之：
1岁前不要在宝宝食物中添加额外的食盐，因为额外摄入的钠会加重宝宝肾脏负担。
1岁后要酌情少量添加，循序渐进，仍以清淡为主。
一般建议1~3岁以内每天的调味用盐量控制在1g左右，如果用了酱油，则要减少盐的用量(1g食盐=400mg钠）。
婴儿能吃盐嘛
不同的年龄段情况不一样，1岁前不能吃哦，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。
现在不提倡婴儿吃盐是真的吗为什么
不是现在的婴儿不能吃，是现在发现婴儿已经不需要再过多摄入盐分。
而吃一点点对身体的影响到底如何，那也看不出来，只能说长远的看。不是有新闻，给孩子奶粉里加盐，故意害孩子的新闻的？你可以看下奶粉里，钠是有的。足够了。而具体多少钠是适合的，并不确切。现在的量，是按照正常婴儿一天摄入辅食+奶量算出来的，是不加盐的。
而一岁后，儿童能不能加盐，也没有盖棺定论。如果盐摄入多，那相对应要多喝水，其实是对孩子身体有负担的。所以能注意还是注意点好了
宝宝不能吃盐，但只是不加盐就行了吗
首先我认为宝妈或宝爸这个说法有误哦，不是不加盐就可以了，而是不加任何调味品和食品添加剂，这些里面都含有氯化钠，而氯化钠是组成盐的重要成分哦。且一岁以下的宝宝不要吃盐，以上的加一点点盐或尽量不用加盐，菜里不加调味品，孩子吃盐不能太多，除了吃盐多了容易上火以外，还会加重肾脏的负担，严重的容易引起肾脏方面的疾病，所以小孩子不要吃太多盐还有酱油其他的调料品，吃的清淡或食物的原味，多吃蔬菜水果有益于宝宝的健康成长～
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么现在很多人都不提倡给婴儿吃盐和婴儿不建议加盐吃的原因问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
