老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么越来越多人讨厌健身房，特别是已婚的妇女和建不建议去健身房的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么越来越多人讨厌健身房，特别是已婚的妇女以及建不建议去健身房的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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健身初学者应该去健身房吗还是在家进行肌肉训练就足够了
很高兴回答您的问题。
初学者，我的观点是不建议去健身房。当然，如果经济条件好，可以去健身房买私教课，会给你饮食建议和正确的健身指导等，都是很好的。（仅限于经济条件好的）
对于很多人来说，经济水平一般，所以初学者不太建议去健身房，因为有太多在健身房办卡的人就是去洗个澡，或者去了两三天就不去了，或者是隔很久才进一次健身房，这样就浪费了。
健身的人很多，但是坚持下来的人很好，为了避免浪费办卡的钱，所以不太建议。
如果想进行健身，可以先在家里进行徒手训练，每天做一做俯卧撑，平板支撑之类的动作，也可以户外跑跑步。如果自己养坚持了下来或者养成了习惯，这样再去健身房办卡进行系统的训练也不迟[笑]
最后，去不去健身房和健身没多大关系，徒手健身也可以很好的锻炼身体（引体向上，深蹲，俯卧撑，平板支撑，双杠臂屈伸之类的动作描写
为什么越来越多人讨厌健身房，特别是已婚的妇女
为什么会讨厌健身房？你这话从何而来，我每天都去撸铁，健身房多了好多已婚甚至退休的女士撸铁！调查清楚再发表高论吧！
说说你对健身房的看法
在物欲横流的当下，健身房早已经成为了一个名副其实的销售战场。
笔者所见，几乎所有的健身房都不是以提供健身场所和器材、甚至指导为业，全是为了卖私教等各种商业行为。其实在商言商也没问题，但是，应该巧妙的把它包在“专业”健身的外壳里面，做到不着痕迹才行。专业的、热情的服务下，付费是应该的。
但是反过来就错了。
所以，在健身房实现转变之前，抱歉，我不会再去。
聒噪、势利不是我要的健身房。
家里有健身器材，去健身馆健身好，还是家里健身好
先说我个人的喜好，我喜欢在家健身。第一，我懂怎么健身。第二，时间成本，不用去健身房来回路途耽误时间。第三，我个人比较偏向瑜伽练习和有氧，在家完全能达到我想要的效果。
下面进行客观分析。在家有健身器材健身和去健身房锻炼哪个好？首先和性别有关，如果是男性增肌，建议去健身房锻炼，即便你是专业人士，也建议去健身房，因为安全高效，如果你不是专业人士在家想达到理想的肌肉男体型太困难了，你会走很多弯路，最后结果就是很有可能你会放弃，增肌真的是很专业的，不是看看书，看看视频就可以的，而且对于初学者来说在家增加重量大小不好控制，也不安全。如果是男性减脂，通俗来说因为太胖想减肥，那么哪个场所能让你长期坚持就在哪练习，因为减脂这事饮食的控制和有氧相对来说更重要不用必须去健身房，后续想更有效果可以慢慢加上重量去锻炼。那么如果是女性的话，对增肌没有特别高的要求的话，说真的腹部和手臂的锻炼自身的重量是可以达到的，臀部加上弹力带，深蹲加小重量是完全没有问题的，如果自身喜欢有氧还可以做瑜伽，只要长期坚持，想要的蜜桃臀，小蛮腰，大长腿，我保证都会有。
以上回答希望能帮到大家。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
