大家好，今天小编来为大家解答乳钙是酸性还是碱性这个问题，为什么乳钙不建议吃了呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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乳钙是酸性还是碱性
弱碱性
乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。
乳钙是适合于三个月以上的宝宝来补充钙的。但是在补充钙的时候，首先要化验一下宝宝有没有缺钙的现象。另外，在给宝宝补钙的同时还要含服用一些含有维生素D的鱼肝油，还要多晒晒太阳，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，提高乳汁当中钙的含量，也可以来帮助宝宝补钙。
乳钙适合多大的宝宝吃
乳钙适合任何年龄段的小朋友吃，乳钙也比较容易消化吸收，但是关键要看孩子是否缺钙，有没有必要吃。如果孩子不缺钙的话，盲目补充，也是吸收不了的。如果母乳喂养的宝宝6个月以前一般是不缺钙的，带宝宝去户外晒晒太阳就可以，也可以适当补充维生素ad。
为什么我会吃完钙片后出现胃不舒服的情况呢
一般来说钙片大多是碳酸钙。碳酸钙不是很好吸收，如果胃不好的人可能会出现胃不舒服。建议最好是饭后一个小时或者是两个小时服用钙片，不要睡前服。如果对碳酸钙不耐受可以吃葡萄糖酸钙口服液之类的。水液的比较好吸收。同时可以到医院做一个胃镜检查，确定是否有胃炎。
为什么钙片吃了会便秘
钙片中的钙离子是可以抑制肌肉的兴奋的，所以蠕动减慢就会出现便秘了，意见：建议你可以多和水，多吃水果，或者是一些含有纤维的食物
关于乳钙是酸性还是碱性，为什么乳钙不建议吃了呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
