孕妇可以吃草莓吗

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本文目录

  1. 孕妇吃草莓对胎儿有好处吗
  2. 怀孕能吃草莓吗
  3. 月子里可以吃草莓吗怎么吃草莓
  4. 孕妇能吃草莓吗

孕妇吃草莓对胎儿有好处吗

新鲜的水果孕妇吃都挺好的,只要是适量,不过建议吃之前用盐水泡一下,更健康点。

怀孕能吃草莓吗

大家好!我是福爸,执业医师。希望我的回答对您有用。

孕妇能不能吃草莓的问题由来已久,担心的问题不少,例如草莓是反季节水果,植物生长激素,农药残留等。最近又有一则孕妇吃草莓产下巨大儿的新闻,更是加剧了孕妇的担心。

其实草莓就是一种好吃的普通水果,孕妇吃草莓一点问题没有。

关于反季节水果

反季节水果是在保温大棚内培育出来的,用大棚模拟正常生长环境,其它没有什么不同。完全不需要妖魔化反季节水果。

关于农药残留

这确实是个问题,不仅草莓,所有农作物都面临这个问题。大棚内培育的草莓,因为环境得到控制,病虫害还少一点,农药用量也少点。即便如此,吃之前充分浸泡清洗是必须的。

关于植物生长激素

听到激素就紧张,其实植物生长激素对人没有作用的,当然就没有危害。一般用乙烯作为植物生长成熟的刺激剂,乙烯人体不吸收,也不参与人体任何生化反应,更不会刺激胎儿生长,孕妇不用担心。

关于营养

草莓营养是比较简单的,就是一种低糖水果,热量很低,维生素C含量比较丰富,钾也比较多,其它就没啥特点了。即便每天大量吃对人体和胎儿也不会有什么影响。从母亲和胎儿营养考虑,水果还是要多吃几种,这样能获得更全面的营养。

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月子里可以吃草莓吗怎么吃草莓

草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养价值也不可小看。草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

那么,孕妇可以吃草莓吗?

孕妇是可以吃草莓的

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。

孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现,这是维生素C的缺乏。国外学者研究发现,每百克草莓含维生素C50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。

科学研究也证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,更可以分解食物脂肪有利消化。

不过孕妇食用草莓要注意适量,不建议食用非当季草莓,通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素,对胎儿并不利,少量食用问题不大,但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的,形状怪异的不要选择。

孕妇能吃草莓吗

可以吃草莓的,草莓的营养价值也是比较高的,而且适当的吃一些草莓也可以起到适当的补血的作用,但是也不建议吃的太多,因为在怀孕之后,像一些新鲜的水果都是可以吃的,但并不建议一次性吃的太多,避免引起肠胃不舒服,等情况,在怀孕之后,除了要定期的到正规的医院进行产检之外,也需要进行一些简单的运动,这样也可以帮助顺产的。

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孕妇可以吃草莓么