这篇文章给大家聊聊关于月经后几天可以运动，以及经期为什么不建议剧烈运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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排卵期前适合做剧烈运动吗
排卵期间可以剧烈运动。排卵期间剧烈运动通常不影响卵泡发育。如果计划怀孕，排卵期间剧烈运动不适合防止受精卵着床受到影响。建议怀孕前3个月补充对胎儿有益的，以防止胎儿神经管畸形。怀孕前远离有害物质，不要滥用药物，放松，注意休息。
打狂犬疫苗期间不能剧烈运动，跳绳算吗
跳绳也算是一种剧烈的运动。注射狂犬疫苗期间患者应当尽量多休息，可以散步，做瑜伽，打太极拳，但是不要快跑、跳绳、打球。体育运动量过大时会导致患者免疫功能出现一过性的降低，影响狂犬疫苗接种以后免疫系统的反应，使疫苗接种后的免疫效果下降。
运动后转氨酶高是怎么回事
一、首先，转氨酶的种类很多，主要包括：谷丙转氨酶（GPT）和谷草转氨酶（GOT）最为重要。还有草酰乙酸转氨酶（GOT）和谷氨酸：丙酮酸转氨酶（GPT）。转氨酶肝脏是人体最大的化工厂，肝细胞是转氨酶的主要生存地。当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
常见的疾病有：肝炎、中毒性休克、流感、风湿性心肌炎、肺结核、郁血肝、胰腺炎、胆囊炎、风湿活动性心脏病、营养性肝病等。
二、如果是运动后出现的转氨酶增高，一般是谷丙转氨酶和谷草转氨酶的增高，建议检测肌酸激酶，肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量为多，大量运动后肌肉会释放肌酸激酶，导致肌酸激酶增高。
如果是剧烈运动后出现酶增高，主要是肌酸激酶的增高，谷丙转氨酶和谷草转氨酶增高不典型。如果转氨酶增高，需要考虑先排除肝脏疾病导致的增高。
如果是运动后导致的肌酸激酶增高，休息后可缓解。建议找专业医生诊断，要根据症状、临床表现、转氨酶增高值得多少，相关检查的结果等等，确定病因，及时干预。
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月经后几天可以运动
谢邀，如果个人状态良好，除去月经来临最疼痛以及经血来得最多那几天外都可以运动，但前提自己一定感觉良好!身体没有不适的症状!余下的以个人认知来回答这个问题:
大部分人都觉得来月经，流了那么多血不能去运动，其实不然，适宜的运动能够有效缓解痛经，因为运动促进新陈代谢，加快血液流动，更加有效的放松自己肌肉。
对于身体不适扛不住的个人觉得经期5天后再进行运动，身体素质跟不上前期运动容易造成身体的疲劳以至于损害自己健康，另一方面可能还会造成血崩得症状。
对于身体素质较好的，除了经血来临最多的那一两天外都可以运动，这个看看体校的学生就知道了，大部分经期间仍然保持运动，唯一不同的就是减少运动的强度。
当然对于我们普通人而言，痛经一种是先天性的，一种是后天释然心里作用，对于前者要在月经前后运动估计需要一定的毅力才能习惯，对于这种先天性痛经朋友我个人不建议生理期间运动，然后可以在生理期好后一两天适当运动，多以慢跑以及弹性拉伸为主。
这种朋友期间千万不要做任何激烈运动，比如跳绳啊打球啊快跑啊这种，主要是不要按压腹部，这时候不要做什么练习腹肌的动作，不然很容易血蹦，然后这样坚持一段时间，久而久之也能让自己身体状态更好，以后生理期也不至于那么疼痛。
对于疼痛不那么强烈主要是心里因素所致的恐惧，那这种我个人建议在经期间身体没有不适的时候就可以尝试小强度运动比如慢跑啊，简单的快走啊这种。
然后对于经常运动的朋友而言，经期间减少运动强度以及运动量，除去经血最多或者感觉最疼的那天外，都可以运动，然后好了之后2-3天就可以慢慢恢复以前的运动强度。
综上生理期间抛开经血最多那一天，一般这天最痛，其他时间都可以运动，但是前提一定要身体舒适，运动不能加量，身体素质跟不上的可以经期后五天开始运动，要是想以后状态更好，还可以稍微把时间提前一两天，但是身体一定要无大碍啊~
此外，经期间管好自己的嘴，冷饮一定不要沾，注意保暖~
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