本篇文章给大家谈谈有人说香蕉不能吃了，为什么，以及老人不建议吃香蕉对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
有人说香蕉不能吃了，为什么
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。香蕉不能和什么一起吃:
1、牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。
2、酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。
3、土豆香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。
4、芋头香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。
5、牛肉香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
6、红薯香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
香蕉吃多了会有什么坏处和好处
香蕉也可以蒸着吃，好处有利于消化，适合老年人和小孩吃，食用后能增加饱腹感，膳食纤维吸水彭涨增加饱腹感，有利于控制体重，适合减肥人士。
坏处是蒸香蕉在高温时容易破坏香蕉里的维生素，营养流失。总之好坏兼失。
香蕉可以排毒减肥,但挑错会便秘
香蕉营养丰富内含有丰富的糖和纤维物质，特别是可溶性膳食纤维，在遇到水之后是能的膨胀的，起到的调节作用是双向的，可以有效帮助排便，也可以缓解腹泻，由于便秘时膳食纤维通过吸收水分可使粪便体积增大，刺激肠道蠕动有利于消化和通便等功效。
晚饭后吃香蕉可以有效的治疗习惯性便秘。
香蕉越熟才越有通便的效果，反之如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动，加重便秘！
北方地区，吃香蕉通常并不能起到润肠通便的作用！
因为香蕉是热带、亚热带的水果，我国大部分地区处于温带，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的，虽然已尝不出生香蕉的涩味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。
最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会加重便秘。
所以，吃香蕉一定要吃熟透的！！才能缓解便秘！！
另外！体质虚寒者吃香蕉反而不利通便！
中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于通便，应少食。
小编提醒大家：
可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，可以吸收本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，解除便秘之忧，而且作用十分柔和，尤其适于老人和婴幼儿。
另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
香蕉十大好处
香蕉的碳水化合物丰富，能够快速补充身体所需能量。钾元素丰富，能够缓解运动后大量出汗，导致的钾含量过低。饱腹感强，减少身体的饥饿感。
含有微量生物氨类，帮助调节情绪
有人说香蕉不能吃了，为什么的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于老人不建议吃香蕉、有人说香蕉不能吃了，为什么的信息别忘了在本站进行查找哦。
