很多朋友对于来大姨妈，可以喝咖啡吗和生理期不建议喝咖啡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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来大姨妈，可以喝咖啡吗
女性在来月经期间建议不要喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因，对身体不利，在来月经期间不能吃一些生冷刺激以及生冷的食物，要多注意保暖。可以多吃一些温性的食物，比如桂圆大枣，要做好腹部的保暖工作，不要洗头或者是洗澡，保证营养的摄入，来提高自身的抵抗力。
大姨妈来了到底可不可以喝咖啡有的说可以喝有的说不可以喝，求解
“姨妈来了”是不建议喝的，不止这个，还有妊辰期、哺乳期都不建议。
咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，使一些妇科疾病加重。
咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
月经期间女性能喝咖啡吗
咖啡现在已经成为了主流饮品，很多人甚至嗜咖啡如命，少喝一杯都觉得浑身难受，虽然咖啡有提神醒脑，增强工作效率的作用，不过咖啡摄入过多还是会形成一种瘾，并不是对身体都有好处的，尤其是对于经期的女性来说。
咖啡对于经期的女性并不是存在引发疾病／致癌等问题，而是咖啡中含酚类化合物较高，而酚类化合物能明显抑制血红素铁的吸收，除此之外咖啡中的鞣酸会使人体对铁的吸收减少75%，咖啡中的单宁酸会降低钙的吸收，对于经期的女性来说，铁本身流失的就要比平时更多，正是需要补铁的时间，如果因为咖啡再加速铁的流失，那么很容易造成缺铁性的贫血，女性经期本身应该比平时多摄入一些动物红肉，可以帮助预防缺铁性的贫血，而如果这期间喝太多咖啡，反而起不到什么作用。
因此女性在月经期间尽可能不要喝咖啡，或者说不要在头几天喝，如果实在忍不住，可以在结尾时少喝一些。
来姨妈能不能喝咖啡
来姨妈能喝咖啡，喝适量咖啡有缓解情绪的作用：咖啡中的咖啡因等物质可以缓解紧张、焦虑等情绪，有助于平稳度过月经期。
OK，关于来大姨妈，可以喝咖啡吗和生理期不建议喝咖啡的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
