老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于每天睡前喝牛奶会胖吗和医生不建议睡前喝牛奶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享每天睡前喝牛奶会胖吗以及医生不建议睡前喝牛奶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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每天睡前喝牛奶会胖吗
睡前喝一杯牛奶，我个人认为是不会长胖的！因为夜间是肌体自我修复的旺盛期，而牛奶还可帮助胃的揉动，其含量是优质蛋白和钙，正好作为白天消耗的补充。当然，所喝的奶实际含义应以纯牛奶，鲜奶，奶粉为宜而非奶制品。因为选择喝一些具有较多供能的奶制品，其糖与脂肪含量过多，就有可能导致肥胖的发生！所以，一般人推荐喝全脂奶粉，而易胖体质的人，应选择喝低脂或脱脂奶粉为佳！
睡前孩子不能吃什么
孩子睡前不能乱吃东西，这4种食物最好不要碰。
1、膨化食品
因为孩子新陈代谢的速度比较快，有一些孩子睡觉前总是感觉到饥饿，一些父母为了能够方便，所以会选择一些小零食吃，虽然孩子喜欢吃膨化食品，但是却不适合她们。因为在膨化食品里面会含有大量的盐分以及淀粉，吃了之后容易产生口渴，必须要有大量的水来解渴，从而增加了起夜的次数，影响到其睡眠质量。
2、利尿的水果
生活中很多的水果都具有利尿的功效，睡觉前如果吃了大量利尿的水果，很容易导致孩子频繁的去厕所，从而影响到睡眠质量，另外孩子在上厕所的过程中会让困意消失，如果在想出去的话就非常的困难。所以尽量不要让孩子睡觉前吃大量的利尿水果，比如橘子、柠檬或者梨。吃水果的时间要安排在睡觉前三个小时。
3、容易胀气的食物
晚上家长的时间比较充裕，会给孩子选择烤红薯、南瓜粥或者胡萝卜粥等，虽然里面的营养价值很高，富含优质蛋白质，但是不容易让孩子消化及吸收，会出现胃部胀气的情况。到了晚上孩子睡觉时，因为肚子不适、消化不良而影响睡眠，长时间下去会影响到孩子智力以及身心的发育，所以晚上睡觉前尽量不要给孩子选择容易引起胀气的晚餐，不妨以绿豆粥或者小米粥来代替，不仅仅容易消化，而且有利于孩子成长。
4、含有咖啡因的食物
70%的孩子喜欢吃巧克力，但是巧克力不能吃太多，因为里面含有丰富的咖啡因成分，容易让孩子的大脑神经处于兴奋状态，影响了其睡眠。另外里面含有糖分，容易引起蛀牙或者龋齿，吃完巧克力之后应该及时的刷牙或者漱口来保护牙齿。
孩子睡觉前尽量不要吃以上四款食物，不然会影响到睡眠质量，从而阻碍了孩子成长和发育。要养成孩子多吃新鲜蔬菜水果的好习惯，睡觉前三个小时之内，尽量不要让孩子吃比较坚硬的食物，可以选择一杯牛奶来提高睡眠质量。
脾胃不好的人晚上能喝牛奶吗
脾胃不好的人晚上能喝牛奶吗？今天笔者就写下解答。随着社会的发展，及经济条件的的富裕，喝牛奶对身体有好处已经成了所有人的共鸣。但是喝牛奶对有些人来说喝了是有益处，有些人喝了反而起到负面作用。
下面先说一下牛奶的功效与作用:
1.镇静安神作用。
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议:当你心烦意乱时，不防喝一大杯牛奶安安神。睡前喝牛奶可促进睡眠。
2.牛奶可抑制肿瘤。
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质。能有效破坏体内致癌危险自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质的侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D对胃癌和结肠癌有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育。
乳是哺乳动物生育后，赖以生存的食物。它含有适合幼子发育的所有营养。
4.美容养颜。
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。可使面部皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险，能大大提高大脑的工作效率。能增强骨骼和牙齿的生长，减少骨骼萎缩，使伤口快速愈合。
牛奶的营养价值:
1.牛奶所含的碳水化合中最丰富的是乳糖，乳糖使钙益于吸收。
2.牛奶中含有优质的蛋白质，包括酪蛋白和少量乳清蛋白，其生物价值为85。
3.牛奶中含有人体生长发育的全部氨基酸，是其他物质比不了的。
4.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理。能保证饮用着不摄入纯热量。
5.牛奶中的钙很容易被吸收，另外磷、钾、镁的比例也很合理。
6.牛奶中含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被吸收消化率达97%
牛奶不适宜那类人喝:
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏证，胆囊炎，胰腺炎忌食，脾胃虚寒作泄、痰湿积饮者慎食。
脾胃不好的人肠胃容易消化不良，木纳，腹胀，腹痛，甚至便溏。小孩受凉，一旦出现脾胃不合，木纳，腹胀，拉肚子，医生在治疗的过程中就会叮嘱家属:最近期间少喝奶，奶制品，属于高蛋白食物，容易产生过多的酸，使病情加重。因此脾胃不好的人晚上尽量少喝奶，不是很严重的化，喝前可以吃点淀粉累食物，再喝点奶，不然空腹喝很容易恶心、呕吐等症状。
婴儿8个月，体检身高不达标，医生建议夜晚不能喂食，这正确吗
宝宝自出生以来，每隔一段时间就要去体检一次，体检的目的是为了能更清楚的了解宝宝的发育情况，宝宝一周岁之前需要体检5次，分别是出生42天→3月龄→6月龄→8月龄→12月龄。
宝宝发育情况分为3个档次：中上等、中等以及中下等，体检时医生会根据宝宝的生长数据来判断宝宝发育是否标准，如果最终得出的结论是中下等，则判断为不达标。
宝宝进入8月龄，他的生长发育应该是怎么样的呢？男宝宝：
身高（cm）：68.3～73.6
体重（kg）：7.8～9.8
头围（cm）：45.74
胸围（cm）：45.13
女宝宝：
身高（cm）：66.4～71.8
体重（kg）：7.2～9.1
头围（cm）：44.5
胸围（cm）：45.46
肢体动作：8个月的宝宝，大多已经可以爬行，爬行速度加快，手脚协调能力越好。可以做更精细的动作，可以把细小的东西，比如饭粒，两只手指对捏起来送进嘴巴里，能从俯卧位转到仰卧位或半坐位。
语言能力：宝宝8个月，语言能力有所提高，与别人对话越来越多，会模仿大人说话，虽然很多语句还不会说，但是会发“呀呀”的音和“啊啊”的音，会说“爸爸妈妈”不过这是无意识发音。
感官系统：宝宝能从别人的表情和语气分辨出人的情绪，如果怒视宝宝，他会扁嘴哭泣，如果大声呵斥，宝宝会伤心难过，如果大人微笑着看着宝宝，宝宝会很高兴的用微笑的表情去回应。
意识方面：自己会主动要求大人抱抱。
通过体检的结果得知宝宝发育情况不达标，如果前几次体检都是正常现象，但是这一次体检不达标，那么宝宝就是这段时间生长出现了问题。
如果其他各方面发育都很正常，只是身高不达标，家长不要担心，找到身高不达标的原因，再对症解决，一般会有所改善的。
造成宝宝身高迟缓一般有3个原因1、辅食添加不合理。
宝宝适应了母乳和配方奶的味道，未能适应吃辅食，所以不爱吃辅食。或者是大人在做辅食不对孩子胃口，导致宝宝拒绝吃辅食。
2、缺乏维生素D
无论是母乳喂养还是配方奶喂养都要补充维生素D，因为维生素D促进钙吸收，宝宝长个子离不开钙物质，只要宝宝奶量达标，是不会缺钙的，造成缺钙的原因有两种，一种是奶量不达标，另一种是没有按照规定给宝宝补充维生素D。
3、睡眠时间不充足。
宝宝睡眠质量不好，容易被外界因素干扰，睡觉时容易被惊醒，无法进入深睡眠，生长激素分泌少，导致身高受影响。
帮助孩子长个子的方法1、补充维生素D
一岁前的宝宝，如果是母乳喂养，只要补充400单位的维生素D，因为母乳中维生素D含量很少，如果是人工喂养，家长根据奶粉罐后面的配方表里的维生素D含量，来决定给宝宝补充多少，或者咨询医生。
2、合理添加辅食
6个月后的宝宝就要开始添加辅食，因为宝宝处在生长发育快速阶段，母乳和配方奶无法满足宝宝生长需求，而且只喝奶容易饿，所以要合理添加辅食，既能饱腹又能满足营养需求。
3、户外活动
天气晴朗的情况下，大人抱着宝宝出门晒晒春日里的太阳，晒太阳时间不宜过长，15～30分钟为宜，控制好时间。
4、奶量达标
奶量不达标，就算是按照要求吃了维生素D也没多大用处，所以，要奶量达标。
关于医生建议晚上不能喂食，这里指的应该是喝夜奶，医生的建议是合理的，为什么晚上不能为夜奶？上述中提到过，生长激素是睡眠时分泌的，生长激素对宝宝的身高至关重要，宝宝在深睡眠的时候是生长激素分泌的高峰，如果喂宝宝喝夜奶，睡眠质量会受影响，影响生长激素分泌，还会增加肠胃负担。
什么情况下，需要给宝宝喂夜奶？宝宝如果是因为饥饿而醒来，那么这时就要给宝宝喂奶，宝宝肚子饿了，不吃饱肚子是很难睡觉的，家长要做的尽量拉长喂夜奶的时间间隔，最好只喂1次夜奶。千万不要半夜把宝宝叫醒喝奶。
注：宝宝晚上睡觉不要一有动作，就立刻给宝宝喂奶，先让宝宝自己调理，如果宝宝轻微哭闹，家长适当给予安抚，把宝宝抱在怀里拍拍宝宝，让宝宝继续睡觉，如果哭闹继续，安抚没有作用，那么再给宝宝喂奶。
不让宝宝喝夜奶最好的办法就是让宝宝睡整夜觉，怎么让宝宝睡整夜觉？宝宝睡前一餐安排在9点左右喂，这时候吃完后再过一会，宝宝就会感觉困想睡觉，这样做能减少宝宝夜里因肚子饥饿而醒来。
最后，通过以上办法是能够帮助宝宝增长身高的，还要让宝宝适度运动，多爬，让宝宝腿部也要得到锻炼。
关于每天睡前喝牛奶会胖吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
