各位老铁们好，相信很多人对沙棘果有什么功效与作用及禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于沙棘果有什么功效与作用及禁忌以及为什么医生不建议喝沙棘的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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吃沙棘果有什么好处和作用是什么
吃沙棘果有什么好处和作用是什么
沙棘果具有丰富的营养素，能为身体补充所需营养，比如维生素C等。
1.沙棘果又名醋柳果、酸刺果，富含大量的维生素C，其维生素C含量远高于猕猴桃和鲜枣，适量食用能够为身体补充所需营养。
2.沙棘果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，对胃肠消化是有好处的。
3.沙棘果中还含有多糖、有机酸类及多种矿物质，味偏酸，适量食用可刺激唾液的分泌，从而促进食欲。
生活中要均衡营养、平衡膳食、食物多样、定时定量进餐，避免暴饮暴食。
本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核
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沙棘果有什么功效与作用及禁忌
沙棘果有什么功效与作用及禁忌？
沙棘果具有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀的功效。还有治疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿的作用。
目前，尚未发现服用沙棘果的禁忌人群。沙棘果入药时称作沙棘，是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实。现代药理学研究表明，沙棘果中的有效成分还具有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能、抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。此外，沙棘在临床上还可用于治疗黄褐斑。
本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核
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沙棘果的功效与作用有哪些
沙棘果的功效与作用有哪些？
沙棘果具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。沙棘果中的有效成分还有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能；抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。
沙棘果是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实，入药时称为沙棘。现代研究表明，沙棘果含有异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等成分，对咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿等有治疗作用。
沙棘果作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
本内容由中国中医科学院西苑医院药剂科副主任药师王文青审核
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宝宝什么时候喝沙棘红果粉好
人体对沙棘粉中营养成分的吸收没有明确的时间要求。食用沙梨果没有什么太大的禁忌，只是不能与杏仁同食。食用沙棘果粉后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘果粉不应该和其他滋补性的中药一起服用。体质偏热性的人群食用沙棘果要小心，可能会有不适。年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘果粉，否则如果食用沙棘果粉的方式不当的话，会影响健康。
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