大家好，今天小编来为大家解答脚底有骨刺会影响足踝关节吗这个问题，为什么不建议长骨刺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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长骨刺的原因有哪些
长骨刺的原因首先就是由于年龄，调查发现，不管是膝关节、手关节，随着年龄增长，骨刺发生率增高。其次体重也是导致发生骨质增生的原因之一，体重偏胖的人可能平时关节承受更大的压力，更容易导致关节软骨的损伤。
颈椎有骨刺，能退掉吗对人体有哪些影响
首先这个问题的回答式：退不掉，没有特别大的影响。
大家对于骨刺是十分恐惧，觉得骨刺是一种“刺”，其实骨刺医学上叫做骨疣或者骨赘，并不是“刺”。“骨刺”其实是由于某种原因导致的软骨磨损、破坏，并促进骨骼的修补硬化与增生，是一种老化现象，也就是退行性变。这其实是很多人都会出现的，是正常的生理现象。除此之外，很多静坐少动、低头组等也会出现所谓骨刺，这是因为不正确的姿势、反复的劳损、稳定性变差，而让骨骼关节退化加快。
骨刺是一种骨质增生，是因为你的骨骼关节不稳定了，所以需要多长出来一点骨骼来稳定颈椎，其实这是一种自我保护机制。但是过犹不及，你要是不注意一些因素，如继续玩电脑，手机等低头，就会加重颈椎不稳，你的大脑觉得颈椎不稳了，你又不锻炼肌肉力量，所以我就多长出来一点骨头帮你稳定吧！
所以如果长出来骨刺了，别害怕，可以通过颈椎稳定性训练、力量训练等加强肌肉力量，不要让骨刺再多长了，但是并不能让骨刺“退掉”。若你没有骨刺，但是你也爱玩手机、看电脑等，也要注意保护，避免产生骨刺。
骨刺对人体一般是没有影响的，而且骨刺的多少并不与症状直接相关。有的人有很多骨刺，但是依旧没有任何问题，有的人可能没有骨刺，也会出现一些颈部不适。因此有了骨刺不要过度担心！除非严重到骨刺长在了关节孔、椎间等刺激到血管、神经、脊髓，产生了相应症状，就要去医院治疗。若没有，则不必担心，但是要加强颈部稳定性和灵活性，避免骨刺严重化！
自我颈部力量训练：采用弹力带抗阻训练，15次，3组每天。各个方向。
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脚底有骨刺会影响足踝关节吗
骨科医生来为您解疑答惑。题主所提到的脚底有骨刺，我理解应该是跟骨骨质增生，这样的患者门诊经常碰到。跟骨是足部跗骨最大的骨头，并不是组成踝关节的重要结构，影响到足部关节那是肯定的，那会影响到踝关节吗？因为它是相邻关节结构，不同程度也会影响到。那跟骨骨质增生是怎么影响到踝关节的呢？
右上角关注骨科牛大夫，享受健康生活跟骨骨刺是跟骨退行性变的一种表现，由于跟骨骨质增生的影响，产生了足底的占位效应，使得足底筋膜发生无菌性炎症，而引发疼痛，疼痛主要表现为早晨重，行走一段距离后，疼痛减轻，然后长距离行走又出现疼痛加重。这种病理变化导致的患者不敢长距离行走，不加以治疗的话病情逐渐加重，进而影响足踝关节相关韧带的力量，加速关节退变，不负重还可以引发骨质疏松。
跟骨骨质增生伴有疼痛，可以给予每减少负重行走，日热水泡脚30分钟，每天2次等局部热敷治疗；小针刀理疗；口服非甾体类消炎药止痛治疗，必要时给予局部封闭治疗，足跟长骨刺请及时就医，遵从医生建议和治疗方案。
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您好，本篇文章，我将详细的为您讲解关于“骨刺”的相关知识：
骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病；
骨刺也被称为骨质增生、骨赘，是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，其中又以膝关节最为常见。
我们看到“骨刺”一词，第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样，并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果，但并不是这样的。
骨刺的形状，其实并不像它的名字中的“刺”一样，更多的是光滑的、鳞片状的，不会“扎”到肉里。它并不是从一开始就是很锐利地生长出来，而是像堆沙子一样一粒一粒堆起来，所以骨刺的边缘并不锐利，不会伤害到周围的组织，也不会直接导致疼痛。
真相是骨刺和疼痛可以相伴出现，但是两者之间并没有因果关系，所以不要再让骨刺来背疼痛的黑锅了。而且绝大多数的骨刺没有什么症状，只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。
那么既然骨刺不是病为什么有些长骨刺得部位会有疼痛感呢？
很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是增生的骨质比较大累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。
其实“骨刺”也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是“骨疣”，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样，是一种自然的老化现象，并不是疾病。
其实人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿机制。
骨刺就是这个机制中的成员，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，骨刺是骨骼的修理工。
骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。骨刺的生长其实是在保护骨骼。
骨刺是如何保护我们的骨骼呢?
随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。
所以我们可以看到，骨刺生长的地方，主要是负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。
这时就会有患者想知道那骨刺到底需不需要治疗？
其实骨刺往往是在产生症状时，有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到不舒服、影响生活的时候，才把骨质增生作为疾病来看待，才需要做相应的治疗。
那么平时怎样预防骨刺呢？
?注意休息，减少病変关节活动;
?减轻体力劳动、改変固定的工作姿态;
?避免长期、剧烈的运动;
?适当、适度地进行体育锻炼，推荐游泳;
?营养均衡，控制体重。
写在后面的话，患者朋友们所谓的“骨刺”其实是常见的骨科疾病，如果您存在上文中的症状，也不必过度担心，及时就医，可以极大地减缓疾病的进展。、衷心地祝愿您及您的家人身体健康！
最后，打字不易，如果您觉得有所受益，欢迎点赞支持我；也欢迎将这篇文章转发给身边需要它的人。如果您对颈椎病仍有不解，也可以在下方留言评论，我会为您耐心解答。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
