药用维生素类与保健性维生素，哪个更好(保健维生素和药用维生素的区别)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于药用维生素类与保健性维生素，哪个更好，医生不建议吃维生素这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 长期服用维生素B会对身体有伤害吗
2. 药用维生素类与保健性维生素，哪个更好
3. 为什么药店卖的维生素那么便宜几元一瓶，还100片不挣钱吗
4. 老年人复合维生素能长期吃吗

长期服用维生素B会对身体有伤害吗

B族维生素家族里有很多成员，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等，它们的存在有着特殊且重要的意义，与我们的身体健康关系密切。下面为大家简单总结一下，各种B族维生素缺乏会使人体发生哪种病变？或者是说，这些B族维生素可以治疗哪些疾病？哪些食物中含量较高呢？长期过量补充会有哪些危害？

各种B族维生素的适应症和食物来源！

维生素B1主要用于，脚气病、神经炎和消化不良。

富含维生素B1的食物有，全谷杂豆、种子、瘦猪肉。

维生素B2主要用于，口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，可以保护和修复各种黏膜。

富含维生素B2的食物有，奶类、动物性食物、全谷杂豆。

维生素B3，又名烟酸，可以治疗头痛、偏头痛、糙皮病，具有很强的扩张血管能力。

富含维生素B3的食物有，鱼禽类瘦肉、蘑菇、花生。

维生素B6主要用于，脂溢性皮炎和唇干裂，也可以减轻妊娠呕吐。

富含维生素B6的食物有，绿色蔬菜、干的菌菇、豆子、鱼禽瘦肉。

维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，可以用来治疗巨幼红细胞性贫血；维生素B12可以改善脑代谢，增强记忆力，参与神经递质的合成，维护保持神经髓鞘的代谢与功能，因此可以用于治疗阿尔茨海默症和周围神经病；维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢，降低血液同型半胱氨酸水平，因此可用于高同型半胱氨酸血症。

富含维生素B12的食物有，动物肝脏、肾脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、蛤类、蛋、乳制品等。

长期服用各类B族维生素可能会有哪些副作用呢？

维生素B1：当维生素B1摄入过多时，可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等症状！

维生素B2：正常肾功能状态下几乎不尝试毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药，当肾功能受损时，应该减量服用或停药。

维生素B3：可能会引起感觉温热、皮肤发红特别是在头颈部、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、心律失常、肝毒性等。

维生素B6：长期、过量使用时，会引起严重的周围神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等。

维生素B12：1、高尿酸血症。维生素B12可促进核酸降解，升高血尿酸，导致高尿酸血症，严重时可以诱发痛风。2、低钾血症。当使用维生素B12来治疗巨幼红细胞性贫血时，在开始治疗的前48小时，有可能会出现严重低钾血症，导致出现乏力、腹胀、心律失常的表现，因此，服药期间应该注意密切监护。3、不可逆的神经损伤。当人体服用维生素B12超过3个月时，有可能会出现不可逆的神经损伤，所以，建议维生素B12的用药疗程不超过3个月。

结语

各种维生素也属于药物，所谓，是药三分毒，一定要把握好一个量，否则，会过犹不及！需要注意的是，在服用维生素治疗某种疾病时，就不必特意挑选富含这种维生素的食物食用，这样反而会影响治疗。

我是韩药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞关注就是我最大的动力！另外，如果您的家人朋友也存在相似的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

药用维生素类与保健性维生素，哪个更好

没有好坏，只有我们需要哪个。

药用：顾名思义我们身体已经表现出来了缺乏的病症！

保健品：一般只人体可能会缺乏或者有缺乏的趋势使用的一种补充维生素的食物。

我们今天只讲讲维生素，我们来了解下常用维生素都是什么作用！

分为两类：第一类是水溶性维生素，包括B1、B2、B4、B6、B12、维生素C、烟酸、叶酸等等

那第二类就是脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。

维生素B1维生素B2：参与细胞氧化还原反应系统传递氢的反应，促进脂肪、糖、蛋白质的代谢，缺乏会出现咽喉炎、口角炎、舌炎、唇炎、面部脂溢性皮炎、贫血、神经系统症状、白内障等

维生素B6：缺乏导致眼、鼻、口部溢脂性皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎。周围神经炎，伴有关节肿胀和触痛！

维生素B12：可以治疗巨幼红细胞性贫血、神经炎、口炎性腹泻。恶性贫血着只能肌注，且终身服用！！！

维生素C：用于防止坏血病、牙龈出去、传染病和紫癜的辅助治疗！预防慢性铁中毒（可以促进铁吸收）！

叶酸：巨幼红细胞性贫血（不可以单独适用于缺乏B12引起的贫血，恶性贫血必须以B12.为主）、营养不良、婴儿期和妊娠期叶酸量需要量增加，所引起的贫血！小伎俩的叶酸可以需要妊娠期婴儿神经管畸形（买叶酸一定要看清楚剂量）！

烟酸：缺乏可以导致糙皮病。烟酸可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，因此可以治疗高血脂！

维生素A：维生素D：可以促进对钙的吸收，缺乏时人体对钙磷的吸收能力下降。维生素E：维生素K：用于防治维生素K1缺乏引起的出血。

香豆素类和水杨酸类引起的低凝血酶原血症。

新生儿出血

使用抗生素所导致的体内K1的缺乏！

这是常用维生素的作用！出现上述情况的时候只能用药用维生素。我们日常生活中只要正常吃饭一般很少会缺乏。

至于保健品吃了也许没有坏作用吧，因为我个人问题，不太喜欢保健品！请谅解我！

谢谢关注！！！

为什么药店卖的维生素那么便宜几元一瓶，还100片不挣钱吗

药品维生素是精确到了分子结构的维生素，含量纯粹。

保健品的维生素和药用的维生素虽然卖的都是一个东西，但成分却完全不一样，保健品只是添加了维生素的食品，只含一部分的维生素。

老年人复合维生素能长期吃吗

桂兰雨滋回答：

[玫瑰]这个问题早几天我就想写一遍这个问题，我不是大夫，也不是专业人员，但我是一个从病魔手中挣脱的挣扎了四年的，骨髓瘤患者，正象我同学说的，别把自己的隐私告诉别人，这是认识问题，有些人的事不耻挂口，那叫隐私，象自己有病，治聊好啦，就应该分享自己的治疗过程，把正能量今享给需要的人，这不叫隐私[机智]！

[玫瑰]我这里分享的维生素吃法，是经过我自己吃过后的感受得来的，年轻的时候得过神经功能紊乱，吃了很多药，做过很多检查，花了很多怨枉钱，结果吃谷维素加B12就治好了，时间吃了一个月，而且是冬季最容易犯这个病时，就吃一个月，天天睡得贼啦抵好[可爱]！

[玫瑰]再就是有时侯脚丫子痒一看起水泡啦，就维生素B1一次4片，吃三天就好，再就是口腔溃疡，维生素B2一次4片，维生素C一次4片，同时吃，二天后改成二片，吃几天好了就停，维生素是缺了吃就是4片，维持吃就是2片，别经常吃[呲牙]！

[玫瑰]但是我年轻时发现一个熟人大夫，每天维生素B族维生素天天两粒，我想肯定有用！但是后悔沒问他，有兴趣的的朋友查一查，应该是好处多多！我今天发的文章是自己对自己的处理方法，不代表给大家推荐！希望看到的朋友着情对自己下手，问问大夫！老年人不建议天天吃维生素，我68岁，需要什么自己知道，不会瞎吃！要经常斟酌着该吃什么，人就是一机器，时常得修理下，这点就是我最贴心的感受，年轻的朋友，也可借鉴一下，B1治脚气哟[赞][赞][玫瑰][玫瑰]@好好保护身体@方便你我他

关于药用维生素类与保健性维生素，哪个更好到此分享完毕，希望能帮助到您。