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在完全不进食的状态下最多能辟谷几天呢
首先要分清避谷与绝谷，修炼家避谷是提升功能与功行。避谷并非是汤水不沾，它是通过秘制的避谷丹进行清肠道渣滓的一种附养食料。主要有玄黑豆制炼。
绝谷！是在相当功行层次后一种高功能得修炼术，断绝一切食物，仅以醴泉水（口中自生的唾液）来维护维持脏腑的营养。
绝谷是要有专业弟子来护法，在避关修炼期间是有功在悬崖之险，因为，这是突破极限的修炼大法。寻常之士万不可盲修，按现今科学自然人一般能忍耐七天绝谷，所以，我们追求得是养生，保健，却疾，除患。噫想天开好比东施效颦，邯郸学步。
还望术士珍惜当下，积步千里！
辟谷期间可以进行力量训练吗
可以在辟谷期间锻炼，但应该注意锻炼的强度。在辟谷期间进行适当的锻炼，有助于加快人体免疫循环系统的调节，并使辟谷的效果更好。但不应该做高强度的运动，比如打篮球、登山等，否则可能会加快身体中能量的消耗，对自身的健康产生危害。在辟谷期间，可以做一些舒缓的有氧活动，比如散步、打太极等。
辟谷法减肥怎样减具体的方法能不能说说对身体有害吗
辟谷是道家的一種養生方法，通過辟開五谷，激發自身的潛能來修復自身，辟谷不是簡單的靠毅力挨餓，否則會對自身造成傷害！辟谷簡單的說有3種方法：1靠有道行的師傅加持，2符咒加持，3丹藥維系。然後辟谷期間打坐，服氣，適当的運動，接受大自然，日，月的精華，是對自己身，心的全面調理！去年辟谷42天，今年今天第39天，准备辟到108天[666][666][666]一切以代歺，酵素來辟谷的，都是偽辟谷
辟谷会影响基础代谢吗
长时间的辟谷,确实会降低基础代谢率。在辟谷结束以后,要多做一些有氧运动,比如游泳、跑步、爬山等,并且多泡热水澡,注意摄入足够量的蛋白质。处理意见:如果要辟谷,一定要在专业人士的指导下,千万不要盲目辟谷,以免影响到身体健康。
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