这篇文章给大家聊聊关于过年适合吃海鲜吗,海鲜是不是凉性食物,以及海鲜为什么不建议冷吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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过夜的海鲜为什么吃不了呢
隔夜后的海鲜不建议吃,因为隔夜的海鲜变凉后,口感会变差,里面的营养物质也会逐渐流失,还可能滋生很多病菌,食用后对人体的健康不利。
海鲜类食物都是偏寒性吗
没错,绝大部分的海鲜类食物都是偏寒凉的,但也有部分是平性。
所谓寒、热是中医里的说法,称之为“四性”或“四气”,另外还有“五味”,合称“四性五味”。
所有的食物、药物都具有一定的性和味。性与味是性能的一个方面。
寒凉说法中,凉次于寒,有些又有微寒、大寒之分。它们在“阴阳”的逻辑中属于“阴”,主要是功效是清热降火,消除热症,并且有滋阴补虚的功效。
实际上,海鲜类食物也有很多“平”性的,但在“阴阳”里,平性仍属于阴。
至于为什么海鲜类食物,或者说水产品大都是偏寒凉的,其实也很简单,一来因为这些东西,不论动物和植物,都有“腥味”。
腥味到底是什么?它的主要物质是二甲基硫化物。二甲基硫化物最大的特点是,在被摄入人体以后,能够迅速与人体内的很多微量元素结合、发生反应,而人体又是非常依赖这些微量元素的,一旦微量元素失去过多,就会明显使机体运作的速率减低。
海鲜动物类的血液里,含红细胞相对陆地动物要少,有些含金属过多。金属元素过多,也会对人的机体功能造成阻碍,使机体运作速率减低。
二来,水产品中含有的各种物质,比陆地产品更能度人体的神经系统发挥作用,使人体代谢降低。
寒凉性食物的“清”“降”作用,便来源于此。也因为这些清降作用,被定义为寒、凉。
另外,很多水产品被定性为“发物”也是因此而来。由于食物药物中的某些物质减低了机体正常运作的能力,使疾病趁机发作,所以叫“发物”。
过年适合吃海鲜吗,海鲜是不是凉性食物
对于一天到晚吃着海鲜长大的福建人来说,海鲜适合于所有时候,过年,生日,朋友聚会,家庭餐桌……只要有人的地方,只要可以吃的时光和场合,海鲜永远是最应景的选择。
比起肉类蔬菜类,海鲜会让一些人过敏。海中可以食用的食物如鱼,虾,蟹,贝,牡蛎,海藻等种类。
并不是所有的海鲜都是凉性的,一方水土养育一方人,一方海也是养育一方海鲜。
在南方,大多数大多数的海鲜都是凉性的,因为海是凉性的。比方说螃蟹、田螺、甲鱼、蛤肉、蚌类、海蜇、鱿鱼等等。
在我的理解中,南方产凉性海鲜,但是因为南方的水土比较热,动不动就要上火,搭配凉性的海鲜是再好不过了。
这个喜好凉性热性也是就个体差异而言。
其实就是不太能吃寒性的东西的人,也并非就没有机会尝试海鲜。
寒性海鲜在冬天吃可能稍微凉了些,其实春夏秋时候并无大碍了。但大过年吃海鲜还是特别有氛围,比如可以在吃海鲜的时候喝点白酒暖胃,或者沾姜汁来吃都行——这就可以理解,为啥吃大闸蟹时候配姜汁,除了能提升鲜味,还有一大功能就是可以调和海鲜的凉性。
除了螃蟹,还有黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾等水产品,光是虾子就有多种,什么基围虾、皮皮虾等。
吃海鲜的时间段也是有讲究的,按比较安全健康的吃法就是遵守:晨温,午中,晚清。
海鲜是寒性食物,是不适合在早晨吃,一早肠胃比较脆弱,吃了海鲜容易拉肚子。海鲜要吃最好是放在中午,而且应该有温性食物一起吃,比如姜葱类。
我一贯信奉,吃应季的当地的食物,即使吃海鲜,也选当地的新鲜海鲜。
比如在大连或青岛,就要选鲍鱼,生蚝,蛤蜊,海参,海胆吃;如果是去浙江,吃毛蚶,银蚶,海瓜子;去我们福建,牡蛎、皮皮虾、桂鱼、圣子等;去海南岛,苏眉,石斑,东星斑,老鼠斑等鱼,对了,濑尿虾也超好吃,全是膏!
什么海鲜不是凉性的
在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。
所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气
有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。
关于过年适合吃海鲜吗,海鲜是不是凉性食物,海鲜为什么不建议冷吃的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。