大家好，今天来为大家解答辟谷可以吃肉吗这个问题的一些问题点，包括辟谷不建议做什么也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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全辟谷是什么
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辟谷期间啥也不吃,甚至不喝水的辟谷状态,称作全辟谷。
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辟谷期间喝水,吃一点点水果,称作半辟谷。
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全辟谷和半辟谷的界定并不严格,也有人把不吃任何东西,只喝水的辟谷状态称做全辟谷。选择全辟谷和半辟谷因人而已,不可勉强。
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辟谷期间死撑着不吃任何东西,很容易出危险。建议新人循序渐进,一切随缘,跟着感觉走。
辟谷可以吃肉吗
不可以，辟谷减肥实际上还是属于节食减肥的一种。辟谷的时候，要求避免吃肉类食品，不吃五谷杂粮。这种饮食习惯，实际上是限制了脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量，可以起到比较理想的减肥效果。
道家的辟谷术到底可不可以让人不吃饭
当然可以。不过，辟谷是在一段时间内可以做到不进食而能保证身体机能的正常运作，不是永久的。辟谷，又称断谷，辟粮等，顾名思义，辟谷是指不食五谷，也就是不吃饭。辟谷术最初是道家追求长生的一种修炼方式，后来为俗世知晓并接受，逐渐成为延年益寿的养生方法。由于辟谷之术太过清奇，与常理相悖，凡人难以修炼，所以它是否会给人体带来积极作用至今还存在着争议。按照如今养生学的说法，辟谷之所以可以做到让人不吃饭还能活，是因为在辟谷的过程中，人体在消耗储存于体内的能量。如今通过辟谷来保健的人认为，由于物质生活水平的不断提升，现在的人们大多处于营养过剩的状态，通过辟谷可以暂时停止涉入营养和能量，而让人体将自身储备的能量消耗掉，来维持机体平衡，当然，这得需要良好的心态和尽量安静的生活来配合。所以如今追求辟谷的人都认为，辟谷术可以减肥、去三高、美容。不过，这种辟谷健身一般时间较短，大多三天至一周。但是，正宗的道家辟谷跟上述辟谷并不一样。道家辟谷术一般会跟气功相结合，也就是“辟谷食气”。修炼此功者都会用一种敦厚柔长的方式来呼吸，让“气”充满身体的每个角落，并不断更新，再配合慢节奏的生活和宁静的内心，以达到“不食五谷，吸风饮露”的境界。先秦古籍有载，“食气者神明而寿，不食者不死而神”，这就是道家辟谷术追求的最高境界。中国古代，很多修炼辟谷术的道人都被记载在史书当中。《淮南子》就曾记录过一位“不衣丝麻，不食五谷”，但是到了七十岁还面如童子的人；《后汉书》也记载过一位名唤孟节的人，不食五谷竟至五年之久；而《魏书》中更是记载了一位断谷四十余年的道士。
辟谷第二天感觉精神状态不太好，还是不适合坚持
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2020年02月14日
关注辟谷是修炼内家气功达到一定层次时自然行为，而不是自己主动不食谷物类主食的行动。我练过一段时间气功(是由老师指导)，当时就出现了对晕腥食物的厌恶感，只能吃蔬菜水果。但精力却旺盛。指导老师说再修炼下去可以进入辟谷层面了。就是真辟谷也是要吃点水果喝点水，逐渐减少，而且要有指导老师护持。渡过辟谷阶段还是要慢慢返回正常人的生活阶段。我后来因为工作原因只走到这个阶段。
您目前这种情况不叫辟谷，叫绝食。还是恢复正常人的生活吧！
文章到此结束，如果本次分享的辟谷可以吃肉吗和辟谷不建议做什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
