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金融学三大铁律
时间、资金、和风险。
人类面临时间的约束,除了时间的约束之外,资金的约束。
金融学上会告诉你这叫“稀缺”。但是,想一想你就会明白,人类的资金约束不是每天每时每刻都在发生,而是会在某些关键的节点上面临着缺一大笔钱的困境。
比如对你个人来说,结婚,买房,生病,出国留学……在这些节骨眼上我们特别需要迅速地筹集一大笔资金。那么企业更是这样,创业的时候,研发投入,项目投产……每个发展的关键节点上,我们都需要依靠大量资金的助力。那么那些听上去更宏伟的事物呢?比如战争胜负,城市兴亡……这些会和金融无关,不需要资金的集聚吗?
越是这些伟大的事物,越是要求大资金的快速集聚和有效配置,而这种功能,只有金融能够实现。
糖尿病不能治愈的铁律真的不能打破吗
糖尿病安照巴特曼博士的理论,根本不是病,只是身体慢性脱水的一种表现。喝水是治疗糖尿病的唯一方法,所有药物只能控制血糖。用药物控制好血糖,用科学喝水治疗糖尿病。改善喝水习惯,加以时日,是可以治好糖尿病的。见水是最好的药一书
大家都是怎么养生的,一起探讨探讨
养生的最高境界就是养成良好的生活习惯的过程。古往今来,关于养生人们谈论最多,感悟最深,实践最多。
养生先养心。认识善恶,道德自省,心中安态、胸怀万物、庄重宁静、勤劳节俭、读书修性、勤劳节俭、精神愉快、为人师表、早睡早起、生活规律,都是养生养心的养料,丰富精神家园的力量,少怒多善,漫仰肝火,气血畅通,从而达到延年益寿的养生佳境。
十种养生好方法,供您参阅。不妥之处,敬请指正!
一、早上洗澡。有助于血液循环更加旺盛,调整心情,使精神更加饱满。
二、早上排便。一旦养成终生受益,如无便意也要去厕所。
三、早上渴水。喝一杯凉开水,及时补充了了水份是有益的。
四、不累也休息。一种积极的休息方式,能发挥和协调全身器官的功能,午休也很重要。
五、不渴也喝水。水是生命之源,不要等渴了才喝水,每天7至8杯水要保证。
六、不饿也要就餐。饮食要均衡,三餐都要吃。不饿也要少吃点有益健康。早吃好、午吃饱、晚吃少是铁律。
七、不困也按时就寝。10点左右必须睡,不困也要按时休息的习惯要养成。
八、无病也咳嗽。保护性反射活动,及时将渡液及异物排出,消除肺部的污染和残余的气体。
九、无喜事也要笑。笑一笑,十年少。笑口常开,青春常在。
十、无病也求医。定期检查身体,预防胜于治疗。
曾国藩十二铁律
曾国藩为自己制订了严格的修身计划,曰“日课十二条”,内容主要有:
一、主敬:无事时整齐严肃,心如止水;应事时专一不杂,心无旁物。
曾国藩说:敬字最贴近我们的功用,庄重宁静则一天比一天强,安闲散纵则越来越懒惰,都是自然的征兆验效,即使是年老体弱,一旦遇到坛庙祭献、战阵危急的时候,也会不知不觉地精神抖擞,意气风发,这足以说明敬能强身。如果不论人多人少,事大事小,都以恭敬之心相待,不敢懈怠,那么身体的强健,还有什么令人怀疑的呢?
二、静坐:每日须静坐,体验静极生阳来复之仁心,正位凝命,如鼎之镇。
静不仅是一种大智慧,静还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。道家言:“灵台清静,静能生定,定能智慧生。”佛家也说“静能生慧,慧能生智。”儒家亦认为“静能生慧”。《昭德新编》说:“水静极则形象明,心静极则智慧生。”
三、早起:黎明即起,绝不恋床。
虽说古人是日出而作、日落而息,比起也许日落还伏在案牍工作的现代人,做到这一点,也许不太现实。而对于夜间自制力差而熬夜娱乐的人来说,“早睡早起”永远都是最佳的健康箴言。早睡早起是顺应天时,是天在滋养你的身体。所谓人力不胜天力,你吃再多的药物或保健品,也不及早睡早起的功效。若长期坚持早睡早起,身体无病健康的人,一生无疾。若病者则利于恢复!中医调理平衡讲七分靠天,二分靠药,一分靠心情。
四、读书不二:书未看完,绝不翻看其他,每日须读十页。
在曾国藩看来,一本书还没有读完,就一定不去看其他书,东翻西阅地随意读书,对自己的学问毫无益处,此外,每天必须圈点十页书。
《庄子》记载:孔子到楚国去,行走在一片树林中,看见一个驼背人在捕蝉,就像拾取蝉一样容易。庄子告诉我们:“用志不分,乃凝于神。”只要我们专心致志地从事于一件事,就能够达到出神入化的境地。我们读书或者做其他事,一定要把专注放在第一位,贪多嚼不烂。
五、读史:每日至少读二十三史十页,即使有事亦不间断。
曾国藩坚持每天仔细读史十页。历史讲的是英雄众横捭阖,人事兴废。
古人常说:“开卷有益,知史明智。”中国有五千多年的历史,史书汗牛充栋,这些包含了我们中国人做事处世的大智慧。读史书,能让我们以史为鉴,保持头脑清醒。从另一个方面说,历史是中华民族传承五千多年而没有中断的重要保证。历史是一个民族的记忆,以一个民族犯错误或者有成就的总结。
六、谨言:出言谨慎,时时以“祸从口出”为念。
曾国藩认为,说话谨慎是为人处世的第一等功夫。孔子教导我们:“敏于事而慎于言”。谨言有两重含义:一是说言语要配合行动,不要说那些自己做不到的大话、空话,让人耻笑;另一方面是说,不要口舌招尤。所谓祸从口出,很多人都因此招致祸患。所以君子对此要时刻注意,这是修身处世最重要的工夫。
七、养气:气藏丹田,修身养性。
培养自己的真气:能够做到内外统一、光明正大之行,没有奸诈计谋、行险侥幸之念,任何所作所想都能够说得出口,只有这样,才能将真气存蓄于丹田之中。
八、保身:节劳节欲节饮食,随时将自己当作养病之人。
曾国藩在文中说:“节劳,节欲,节饮食。时时当作养病。”把平时的生活也当做养病一样爱惜自己的身体,防止过度劳累、节制欲望,节制饮食。
《黄帝内经》说道:“饮食有节,起居有常,不妄劳作。”而现代人却一味熬夜、放纵欲望、暴饮暴食,这些都是与养生之道相悖谬的不健康生活方式。
九、日知其所亡:每日记下茶余偶谈一篇,分为德行门、学问门、经济门、艺术门。
“日知所亡”,这是出自《论语》中的话,意思是每天都能知道一些原来所不知道的东西。可以说这是一种勇猛精进的态度。
《大学》中说,苟日新,日日新,又日新。意思是如果能够一天新,就应保持天天新,新了还要更新。这就是我们古人最赞赏的“日新其德”的精神。值得我们每一个有抱负的人坚持。
十、月无忘所能:每月作诗文数首,不可一味耽搁,否则最易溺心丧志。
曾国藩每月做诗文数首,以验积理之多寡,养气之盛否。不可一味耽著,最易溺心丧志。
月无亡所能,这句话同样出自《论语》,意思是,每月不忘记已经学会的东西。每月都能有机会复习已经学过的知识和本领:每个月必须做诗歌或短文,用来检验所学理论是多还是少,所培养真气是否充盛。
十一、作字:早饭后习字半小时,凡笔墨应酬,皆作为功课看待,绝不留待次日。
写字。饭后写半个时辰的字。所有文字方面的交际应酬,都可以作为练习写字的机会。凡事不可留待第二天去做,事情越积越多,就越难清理。
十二、夜不出门:临功疲神,切戒切戒!
夜晚不出家门:出门应酬玩乐,会使人荒废修养功夫,会使精气耗损、神情疲惫。所以,这种不良习气必须彻底戒除!
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