标题：中医为什么不建议喝奶制品？ 导语：在我国，中医药作为传统医学，具有悠久的历史。在许多人看来，奶制品是营养丰富的食物，但中医却认为喝奶制品并不利于身体健康。本文将为您揭秘中医为什么不建议喝奶制品的真正原因。 一、中医角度：牛奶属寒性食物 中医认为，寒性食物会损伤阳气，导致身体抵抗力下降，容易生病。而奶制品属于寒性食物，因此，从中医的角度来看，长期大量饮用奶制品并不利于身体健康。 二、奶制品过敏问题 有些人对奶制品过敏，导致身体产生不适。这种情况下，中医建议对这些人群停止食用奶制品，避免过敏症状加重。 三、乳糖不耐受问题 乳糖不耐受是指身体对乳糖吸收不良的现象。中医认为，乳糖不耐受会导致身体阳气受损，因此，对于乳糖不耐受的人群，中医建议适量食用奶制品。 四、牛奶中的成分对健康不利 牛奶中含有一定量的脂肪、胆固醇等成分。虽然这些成分在适量的情况下对健康是有益的，但过量摄入会对身体健康产生负面影响。中医认为，过量食用奶制品容易导致身体痰湿加重，从而引发一系列不适。 结论： 总之，中医提倡适量食用奶制品。对于乳糖不耐受、牛奶过敏的人群，应避免食用奶制品。在食用奶制品时，注意适量，根据自身情况调整。同时，中医认为，奶制品并非百利而无一害，适量食用更利于身体健康。
