大家好，今天小编来为大家解答为什么一般人都喜欢侧着睡这个问题，专家不建议侧着睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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经常侧脸睡觉脸会变形吗
谢谢你的邀请！
侧面睡觉不会使脸变形。
首先，选择一个舒服的枕头，其次，睡觉时会自然翻身，不可能一个姿势保持一晚上。所以，不用担心
大家睡觉喜欢侧着睡还是躺着睡
这个问题有点严肃也有点逗。我家宝宝小时候睡觉是怎样舒服怎样睡，有时候把小脚丫搭在我脸上就睡着了。现在就盖被子都不给我机会。我都不知道宝宝怎样睡了。????
侧躺和平躺的区别
1、平躺：正常人平躺睡觉，不压迫身体器官和四肢，有利于血液循环和呼吸代谢，不易产生疲劳，可以避免睡觉过程中来回翻身。平躺还能保持身体的对称性，让身体双侧受力均匀，进而可以避免因长期侧躺导致一侧皮肤受压而产生肢体的麻木；
2、侧躺：正常人侧躺更有安全感，睡眠过程更加稳定。而且侧躺可减少脊柱受力，对于偏肥胖、怀孕人群因为腹部重量较大，建议选择侧躺睡觉。尤其孕妇可以选择左侧卧位睡觉，而肥胖人群可以两侧交替侧躺睡觉，以减少腹部对身体产生的负重。此外，右侧卧位睡觉可以在一定程度上减少身体对心脏的压迫，心悸、心慌等人群可以选择向右侧躺。
为什么一般人都喜欢侧着睡
侧睡有时候更能让人感觉安全与温暖、还有啊、劳累辛苦一天了人的脊椎都处于紧绷拉直状态，侧睡能得到更好的放松、侧睡其实比平睡更利于睡眠、可以使身体任意伸屈，再来脖颈受到的压力更小。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
