大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于3岁半小朋友可以吃肥肉吗，孩子不建议少吃肥肉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孩子不喜欢吃肉怎么办
我们知道，肉类食物营养丰富，含有影响人类生长发育的必需氨基酸，相较于蔬菜，肉类食物内的氨基酸在种类和比例上，更容易被消化吸收。所以，对于正在生长发育期的孩子，补充适当的肉类食物是很重要的。但是有些孩子偏偏不爱吃肉，可愁坏了一群爸妈。
孩子不爱吃肉，究其原因有三，我们需要对症下药
孩子小，肉嚼不烂有些孩子不喜欢吃肉，是因为他太小，肉嚼不烂，所以不喜欢。
针对这种情况，可以在炒制之前将肉上浆，但不建议选择嫩肉粉，因其含有一定量的亚硝酸盐，经常食用会对身体不利，可以选用玉米淀粉制作。
其次，可以选择猪肉，因其组织柔软易软烂好吸收，牛肉相对来说就不太容易制作软烂。
还可以利用食物搭配来使肉质软烂，比如菠萝、木瓜，本身就含有可以分解肉类蛋白质的水果蛋白酶，搭配制作可以使肉质变得软嫩易嚼易消化。而且食物中还会含有水果的清香，值得推荐。菠萝肉块是一款不错的推荐，可以试试
家长不吃肉有些家长小时候因为吃肉太多，对肉类产生了厌烦心理，见到肉就会犯恶心，我们这边叫吃肉吃顶了。身边就有很多这样的例子，他们家的餐桌一般很少会出现肉类食物，慢慢地，孩子也会跟着家长的口味不喜欢吃肉了。
对于这样的情况，我们不强迫家长吃肉做榜样，但是建议家长每隔几天需要给自己孩子做上一两次肉类食物，来保证孩子营养均衡。
被迫吃肉，产生逆反心理有的家长觉得肉类营养丰富，就会让孩子多吃肉，但每个人对食物的喜好程度是不同的，家长越是强迫，孩子可能越是不喜欢。
所以，对于不喜欢吃肉的孩子，做家长的要理解，同时要提高自己的厨艺，多花点心思，面对色香味俱全的肉食，哪个孩子还会拒绝呢？
下面推荐几款肉类食物：
糯米珍珠丸子，晶莹的糯米包裹多汁的肉丸，让人欲罢不能
各式各样的肉馅饺子，色香味的完美搭配
红烧鸡翅，红亮的色泽一下就能吸引孩子的目光，不觉食欲大开
您家孩子爱吃肉吗？平时都是怎么做肉吃的？欢迎大家多多交流
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脂肪的主要功能是提供热能及脂溶性维生素，防止体热散失和保护脏器不受损伤。维持机体正常功能所必需的不饱和脂肪酸，需由脂类供给。脂质是人体脑及神经重要成分。
人体的小肠是营养物质的主要吸收场所，人们从食物中摄取的脂肪或脂肪类物质进入小肠，经过加工，主要以脂肪酸和甘油一酯的形式被吸收，最后进入血液循环和淋巴循环，营养全身。
有研究发现，如果人体血清中胆固醇浓度太低，会导致某些癌症，尤其是肠癌的发病率增高。因为维生素A为脂溶性维生素，维生素A的先导体为胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后，在小肠壁及肝脏中经酶作用转变为脂类维生素A，低脂肪饮食会养活维生素A的吸收，并可增加结肠粘膜对致癌物质的通透性。
另外，血清中胆固醇过低，会增加脑动脉壁的脆性，动脉易破裂出血，是中风的危险因素。因此，一味强调低脂肪高纤维素膳食也是有害的。
据报道，肥肉中有一种叫“花生四烯酸”的物质，它能降低人体中的血脂，并与亚油酸、亚麻酸合成具有多种重要生理功能的前列腺素。
另外，肥肉中还含有22种与人体神经系统及大脑组织的生长发育相关的双碳多烯酸等长链不饱和脂肪酸。
肥肉还有防止胆固醇堆积、血小板凝聚的功能。在动物脂肪中，还含有一种能延长寿命的“a脂蛋白”，它不仅能预防血管疾病的和高血压病，而且不会使血管硬化、曾经有过报道，日本东京都老人综合所的研究人员经过长达15年的调查研究发现，人体摄入的动物性蛋白越多，越容易长寿，这与通常所持老年人不宜多吃肉的观点恰恰相反。
因此，一般的人还是应该适量吃点肥肉，对健康和长寿是有益的。
3岁半小朋友可以吃肥肉吗
岁的宝宝可以适量的吃肥肉。肥肉容易吞咽，另外肥肉很好的补充了孩子所需要的脂肪，生活中妈妈们可以定量的给宝宝添加，这样是最好的，也能保证宝宝营养均衡。
特别油腻的食物对小孩的消化能力也会受到影响，会加重胃肠道、胆囊的负担，同时肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，宝宝食用过多容易造成肥胖症。
妈妈们也要注意给宝宝吃肥肉时一定要控制好
小孩子吃鸡蛋多了有什么坏处
1，吃多了营养不会被吸收，会造成消化不良。
2，吃多了对肾脏有负担。
鸡蛋营养丰富，每天吃一两个是不错的，但凡事过犹不及哦。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
