老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么不建议天天运动和不运动建议的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么不建议天天运动以及不运动建议的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
为什么不建议养狗，有什么坏处吗
住楼房就应该禁止养狗！养狗不要住楼房，去住乡村、去住独院别墅。住楼房不养狗，养狗不要住楼房。犬声吠吠、处处狗屎狗尿、电梯里都是寄生虫跳蚤、攻击小孩老人、伤人事件频发。不要让养狗人的私利而严重影响周围人民的正常生活！
膝盖受伤后，经过诊断医生建议不要再运动，应不应该坚持运动
膝盖在运动中受伤临床多见，这个与不正确的运动程度，还有个人体质等因素有关，有的人有膝关节炎，运动时候就要注意力度与方法，比如剧烈跑跳就不行，比如有的人体质本来就差，运动就要缓，不能强求的，下面具体说明一下。
膝关节损伤病因病理膝关节损伤多因外力或者不正确的运动造成，特别喜欢运动的人，比如跑步，或者其他运动激烈的，要观察自己的膝关节变化选择性运动，过于疲劳运动，造成膝关节退行性病变，得不偿失，比如半月板损伤，膝关节增生，滑囊炎等，患者遭罪，治疗起来麻烦，不好恢复，因为膝关节承受力比较大，磨损本来就大，加之受伤，更严重。
膝关节损伤的治疗外伤或者疲劳引起的膝关节损伤，半月板损伤，抓紧治疗很主要，不然久了合并风寒湿更麻烦，中医治疗为主，配药以活血舒筋，消炎止痛，祛风除湿，强筋壮骨，改善骨代谢为方，辅助按摩，理疗，针灸治疗效果更好，膝关节必须休息，一般及时治疗一个月就恢复。
看了你的描述，你是运动中损伤的膝关节，按照我说的治疗，恢复也挺快，不过，痊愈以后也不能剧烈运动，学会根据自身情况，选择适当运动，按照我介绍的治疗方法，不用休息三个月。就分享这些，不明白的评论区说明。
为什么不建议每天坚持跑步
首先，还是要重新审视跑步的初衷，跑步无非就是锻炼身体，强健体魄。但人又不是机器，每天都坚持跑步，身体肯定会吃不消，尤其是可能伤着腿脚膝盖，这就失去了跑步的意义了。
其次，我们很多事都要有个度，如果每天为了完成跑步而跑，就像是完成任务一般，就没有意思了。
再次，跑步也很难坚持，累，辛苦，都是难免的，也需要很强大的自律性，一般人根本就坚持不下来。
最后，跑步很浪费时间，需要统筹协调。我不会每天都跑，主要就是时间不允许，作为工薪一族要上班，早上还要给孩子做饭，有时候晚上有应酬，还会喝点酒，早上根本就起不来，根本就没有坚持每天跑步的条件。也就是抽空，见缝插针，有时间就跑起来。实在没时间，多走几步也行，只要我们有锻炼身体的初衷，锻炼方式可以多样化。
为什么不建议天天运动
虽然运动对身体有益，但过度运动却会带来负面影响。如果每天都进行高强度运动，身体可能会感到疲劳、压力增加、免疫力下降，甚至导致过度训练综合症等问题。此外，身体也需要恢复的时间，否则就容易引发运动损伤。因此，建议在适当的时间间隔内进行运动，让身体有足够的时间休息和恢复。
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