大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下g3和g4蛙服有什么不同的问题，以及和为什么不建议外置护具的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
g3和g4蛙服有什么不同
区别在于特点不同，g3首次采用了外置几何形护膝的外观。放弃了前几代内置的设计。g4蛙服高端,潮流,符合当下审美。谢谢采纳
打羽毛球该不该穿护具
身边很多朋友都很喜欢打羽毛球，羽毛球作为一项竞技体育，急转急停，难免受伤。穿戴护具，会起到保护作用，是十分有必要的，但是一味地依赖护具的保护作用则是不可取的。那么，怎样既能保护自己不受伤，又能享受羽毛球这项运动带来的快乐呢？在这里，各位球友就需要明确打羽毛球的时候可以穿戴哪些护具，它们都有哪些作用？以及需要什么时候使用这些护具。最后就是，如何在穿戴护具的情况下，有哪些保护措施可以减少伤害。
羽毛球护具的种类及其使用护腕。不管是哪种类型的护腕，在这里建议初学者特别是女生可以使用。在我教的女学员中，她们在初学打羽毛球的过程中，握拍动作不规范，加上发力不正确，腕部很容易受伤，所以这个时候佩带护腕能够起到保护作用。当能够掌握一定的发力后，建议球友们不要再佩带护腕，主要是因为带上护腕之后击打球，很容易出现对卸力和送力的判断不准确。有的时候，我们能够判断出对手的球路，但是在处理网前球的时候，往往送力拿捏的有问题，有一定程度和护腕的长期佩带有关。下次打球的时候，不妨专注发力，而不要依赖护腕。
护肘。在打羽毛球的过程中，肘部作为连接小臂和大臂的连接点，如果发力不正确，特别是打高远球的过程中，速度更快，动作幅度更大，很容易受伤。带上护肘之后会有一定的限制效果，但是需要注意的是选择相对灵活、合身舒适的护肘。更重要的是，不要经常佩戴护肘打球，这样的话，发力点会向前或偏后，改变发力点位置，原本发力的肌肉群弱化。
护腰。在打羽毛球的时候，扣杀用到腰腹的力量比较多。所以，对于初学者来说，护腰不建议使用，主要是初学者发力不正确，很少会用到腰腹的力量。如果有想选用护腰的球友，建议不买普通的护腰，可以买护腰中有加钢条、硬板等固定装置的护腰，这样的护腰相对普通护腰防护而言，效果更好。
护膝。护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，预防膝盖关节受伤。业余球友使用的最多的就是护膝了。一般会用到的护膝主要有三种：一是普通防护类，二是护髌骨半月板类，三是防磕碰类。
普通防护类：这种护膝主要是保护膝盖周围的肌肉，防止肌肉过度拉伤。一般球友带这样的护膝就可以。
护髌骨半月板类：一般中间会有开孔，这个圆环会把力均匀地分散在膝盖上，免得过于作用到髌骨上。
防磕碰类：主要适用于单打，膝盖接触地面的时候起到缓冲作用，前面有一块厚厚的海绵，喜欢鱼跃救球的球友可以考虑。
护踝。有些球友什么球都想扣杀，难免会滑倒或者崴脚。护踝的防护作用主要是稳定踝关节方向，防止踝关节的内翻或外翻。
防护和预防相结合，才能真正避免受伤害打羽毛球时热身要充分。针对腕踝关节、膝关节、髋关节的热身一定要充分。运动结束后，做一些牵拉放松动作减轻肌肉酸痛，促进身体恢复。
纠正错误动作，掌握正确发力。羽毛球打得好，腿上功夫不能少。在打羽毛球的过程中，使用较多的是跨步。跨步对膝盖冲击力较大，所以，一定要记住跨步时膝盖不要超过足尖。
空闲时间多练静蹲，增强核心力量。静蹲在一定程度上能起到预防和增强膝关节力量的效果。各位球友不妨试试，在做静蹲的时候，需要注意的是，双脚打开与肩同宽，膝盖和脚尖指向正前方，膝盖向前但不能超过脚尖；重心落于足跟，小腿垂直于地面，屈膝屈髋也都是90度，如果是以膝关节康复为目的的靠墙静蹲，大腿和小腿中间的夹角更不能小于90度；上半身也要挺直，收腹挺胸，两眼平视前方，头、肩、背都要紧贴墙面。
总结：让我们能够随时随地享受羽毛球运动带来的快乐，在打羽毛球的时候我们可以使用护具，来对受伤部位进行保护，受伤严重时，需要请专业医生给出选择和佩戴护具的建议。但是也不要过分依赖护具的作用，而是要加强锻炼，增强体质，希望各位球友正确使用护具，远离伤病，永远享受羽毛球带来的快乐！
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新手用什么乒乓球拍好
先考虑一下自己是什么打法，身体条件怎么样，尽量多参考周围球友的打法和所用配置，搞好关系借来体验两下，最为直接。明确资金预算，最为实际，总想一分钱买十分货，只能回家做梦。选择经典配置，最为保险，都是些大浪淘啊淘剩下来的真金，即使不中，亦不远矣。
新手如何选购乒乓球拍：新手入门配置遵循什么原则
这跟小时候学使筷子差不多，普通竹筷就够了，檀木筷、象牙筷留着以后再说吧。最好用纯木，累积手感，锻炼发力。以中低价位为主，方便调整，换了不心疼。性能要全面，便于掌握各类基础技术，别有明显短板，也不要太快或太弹难以驾驭。走稳了再跑，跑快了再飞。
新手如何选购乒乓球拍：业余乒乓球爱好者必备装备有哪些？
闯荡乒坛，有个球拍最重要，球拍大多是心爱之物，贸然借用并不礼貌。球，如同打牌时的赌资，每次打球都和别人借球，会损害球品的。如果准备长期运动，并提升运动的品位和乐趣，必备品就多了，拍套、比赛T恤、短裤、球鞋、汗巾、护具，老球友们都会装在专用大背包里。器材派呢，会带上剪刀、胶水、滚胶棒、锉，过安检时可要小心。
品牌众多，我们在选择乒乓球拍的时候更是眼花缭乱，目前知道最多的乒乓球拍品牌就是：蝴蝶乒乓球拍，斯帝卡乒乓球拍，亚萨卡乒乓球拍，红双喜乒乓球拍，还有顶级比较贵的达克乒乓球拍…等等，如何选择自己的乒乓球拍呢？我们先把乒乓球拍分下类别就好挑选了：
乒乓球拍从成长的历程大致分为：入门级乒乓球拍，进阶底板乒乓球拍，弧圈型乒乓球拍，快攻型乒乓球拍，全面型乒乓球拍，还有特殊的底板：削球乒乓球拍等等.
一、入门级乒乓球拍选择介绍
一般入门级乒乓球拍的价格都相对比较便宜，像国产银河级乒乓球拍，世奥得入门级乒乓球拍，拍里奥入门级乒乓球拍都是不错的选择。在这些品牌中选择入门级球拍首先要看的就是纯木底板，一般初学者自身控制能力较差发力不足等特点在挑选时纯木底板一般选择不是太软的入门级乒乓球拍，这种乒乓球拍虽然控制上没有问题但是力量不足的初学使用太过费力，一般定为7木乒乓球拍，这种乒乓球拍打法比较全面，和可以使用相对硬一点的5夹乒乓球拍，上手比较容易。下面给大家推荐几款比较经典的入门级乒乓球拍
蝴蝶科贝尔级乒乓球拍
蝴蝶科贝尔乒乓球拍：性能和价格绝对的是完全匹配，或许可以说在蝴蝶的品牌效应下这个是超值的。性能全面，力量比EG还小点，这样说也是方便大家对比，手感当然没有STIGA的强烈和明显了，但是手感的传递丝毫不模糊，无论是大力量的球还是小力量的球，你都可以清晰的感觉到。
建议配置：
正手：狂飙三，39-40。都可以因为科本身的刚性还是不错的，但是39度的感觉就是威力不足，近台的各方面性能上还非常的突出的，没有什么特点，也没有什么缺点，和其他的拍子想比较就是：一，不那么弹，非常稳定。二，不空，很扎实，不轻不重。三，全面，不暴力也不那么囊，但是远台肯定是不成的，力量明显下降不挑胶皮。喜欢什么就配什么。
银河的MC-2乒乓球拍底板
最畅销的入门级弧圈快攻组合银河MC-2乒乓球拍搭配狂飙340度和729-2反胶套胶，打造最佳新手五木练习球拍。五木底板手感清晰，适合初学者规范和提高技术，配合银河的微晶技术，劲道更足。狂飙3出色的粘性是弧圈制造的最爱，配合40度的狂飙三，能够使MC-2底板在出色的控制弧圈性能外，具有不错的出球速度。经济实惠而性能优异的729-2反胶套胶，打结合，表现出色。
二、进阶型乒乓球拍选择的介绍
使用入门级乒乓球拍选择练习到一定程度根据个人的特点就开始出现打法的一些分歧有的开始想控球型打法发展有的则像攻球打法发展这时候我们手上的乒乓球拍已经不在适合我们了，现在要使用的就是进阶型的乒乓球怕。进阶型的乒乓球怕的特点是什么呢？下面有个小编来给大家讲解一下
进阶型乒乓球拍可说是初级乒乓球怕的一个延伸，如果说初学乒乓球拍是选择最容易上手的，那么进阶型乒乓球拍就是开始适应自己打法的底板，这种底板有一定的打法特点而且对胶皮也不是很挑。下面给大家推荐几款：
世奥得超杰C乒乓球拍
超杰C乒乓球拍是首创RG外柔内刚的芳基+碳素三层纤维底板，外柔使球接触底板时能更好的摩擦，吃的住球，内刚则让退台和发力时能很好的接力，还有芳基的减震作用让底板手感更清晰它还使用了有点像斯帝卡的中空柄感觉的设计，让重心前移，抽球是鞭甩效果更加明显，力量感更强。是一款快弧打法的不二之选，而且性价比极高！
银河的U-1乒乓球拍
银河U-1的球板性能非常均衡，
不象硬七层、碳素板、芳基板那样出球快，也不象五层板那样变形大，应该属于比较中性、全面的底板，把速度和旋转较好的结合了起来。
银河E-4乒乓球拍底板
它表面采用的是美洲白蜡木表层保持了薄型木质底板形变好，吃球深的特点,又大大提升了底板底板的恢复速度，使底板的持球和弹射在无机时代达到一个全新的平衡。
三、弧圈型乒乓球拍选择介绍
弧圈型乒乓球怕这种乒乓球怕一般吃球深形变大，控制好。有很多球有人为旋转就是弧圈打法，这个是错误的，弧圈是指在球旋转的基础上走弧线让球的角度发生变化，防对方难以判断。弧圈型乒乓球怕像斯帝卡的OC乒乓球怕亚萨卡的YE乒乓球怕等都是经典弧圈型乒乓球怕。弧圈打法一般都在中远台的较多，大芯一般都是阿尤斯的。弧圈型乒乓球拍推荐：
斯帝卡OC乒乓球拍
STIGAOC是有名的弧圈机器,适合以弧圈球为主结合快攻型打法的专业底板弧圈这个领域正手里面OC+狂飙属于当世的“屠龙宝刀”苍劲雄浑的威力，遇神杀神，遇佛杀佛.
拉球吞吐感明显,弧圈处理性能没得说，但在推挡方面确实是弱项板身较薄，这点可能不如亚萨卡YE其实推挡性能弱是弧圈板的通病如果需要硬一点,可以选用斯蒂卡STIGA(OC-CR)祢补了了纯Oc在推挡方面的不足
亚萨卡YE乒乓球拍
碧玉刀-YasakaExtra快刀！好快的刀！什么刀会那么快？马琳，王皓，代表当今世界最高直拍水平的两位选手掌中，拥有就是这一把碧蓝手柄的碧玉刀—YasakaExtra(简称ye)。在很多业余直拍球友眼里，ye是一个神话，几乎就是直拍弧圈打法的首选！它正手弧圈的稳定性，鞭打感，细腻的小球，使得许多朋友对这支球拍青睐有加。也许偏软的手感使得ye的推挡是一个软肋，但ye横打时发力的感觉会让你爱不释手！
四、快攻型乒乓球拍介绍
快攻型乒乓球拍一般多为碳板底板底劲足脱板速度快，让对方迅雷不及。我们在挑选这些底板是也不一味的注重底板有多硬，几层碳素。快攻型乒乓球拍虽然要速度要底劲，但同样不能没有控制，而且有的底板虽为碳板但速度却还没有纯木乒乓球拍还有就是各个品牌所列出的参数这些我觉都是底板发挥到极限时所产生的。在挑选这些乒乓底板还是要多看看底板的评测或者和专业人员咨询一下。下面给大推荐几款经典的快攻型乒乓球拍：
银河的T-2乒乓球拍
T2属于暴力板的范畴，最大的特点是出球速度快，重量轻弧快攻稳健；底劲十足，控制得当。不失为一款好板它是仿照蝴蝶普碳像制作的性能上就像银河V-14模仿老波尔一样做的有模有样T-2就如蝴蝶公司对普碳的评价一样：破坏力超群，易控制的碳素底板。
滑板护具有必要吗
滑板护具是必要的。1、滑板运动存在高风险，跌倒可能会造成严重的头部、颈部、肩部、背部、手部、臀部、膝盖以及踝关节等部位的受伤。而滑板护具可以有效保护这些部位，降低受伤的风险。2、无论是专业滑手还是初学者，佩戴滑板护具都是一种安全防护措施。虽然滑板护具可能有些不适应或者影响体验，但是安全是始终排在第一位的。除了滑板运动，很多运动同样需要佩戴相应的安全护具，比如自行车、跑步、攀岩等等。因此在从事运动前，了解并佩戴相应的护具是非常有必要的。同时，为了减少不必要的风险，还需要加强对自身体魄的锻炼，提高体质素质，保证身体健康。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
