老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于什么人群千万不能吃南瓜子和为什么不建议吃南瓜子呢的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享什么人群千万不能吃南瓜子以及为什么不建议吃南瓜子呢的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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什么人群千万不能吃南瓜子
谢邀。
南瓜子很香，营养很高，女孩吃了美容，男人吃了预防前列腺炎，提高精子质量，老人吃了能改善牙龈萎缩，儿童吃了能促进生长，还能杀灭体内的寄生虫（如蛲虫、钩虫等），可以说老少咸宜，一般人群可以食用。
以下四类人不能吃南瓜子：
1、胃热、胃病患者。因为胃功能差，吃多了会胀气，不消化，吃了会加重病情。
2、肝病患者。南瓜子含大量脂肪，肝病患者肝脏解毒差，吃多了也会加重病情。
3、胆囊切除患者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。
4、高血压高血脂患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化(心胸外科心血管内科)、高血压(心胸外科心血管内科)、冠心病(心血管内科)等病疾的重要致病因素之一。
长期吃南瓜子有坏处吗
南瓜子是南瓜的种子，属于坚果类食品，是一种比较健康的零食。南瓜子中含有南瓜子氨酸，具有驱除蛔虫、绦虫、蛲虫等药用功效，长期以来被认为是有效的驱虫剂。此外，南瓜子中还富含脂肪，其脂肪含量虽高，但大部分是不饱和脂肪酸，并含有大量优质植物蛋白、水溶性膳食纤维、维生素B1、B2等B族维生素、维生素E以及镁、钾、钙等矿物质，可谓营养丰富。南瓜子好处多多，南瓜子中的不饱和脂肪酸具有调节血脂、抗动脉粥样硬化等作用，可降低心脑血管疾病风险，维生素E有很强的抗氧化作用，可清除氧自由基，抑制脂质过氧化和血小板聚集，从而延缓动脉粥样硬化发展，降低缺血性心脏病的发生率和死亡率。水溶性膳食纤维有助于降低血脂，稳定血糖，缓解便秘，减轻体重。钾可促进钠离子和尿酸的排泄，有助于预防高血压和高尿酸血症。镁可以舒张血管平滑肌，降低血压，促进糖原合成，增加胰岛素敏感性，有助于预防高血压和糖尿病。植物蛋白则可促进生长发育，改善睡眠。
南瓜子有那么多好处，当然它也有坏处，它的坏处就是脂肪含量太高，大约含有50%的脂肪，即使是不饱和脂肪酸，长期无节制的食用，热量超标，也会使人发胖，而且那些好处也都荡然无存了，因此，我国居民膳食指南推荐，坚果类食品每天摄入量应为25-35g（不包括皮），我们每天吃一大把南瓜子是合适的。
总之，南瓜子是一种坚果类的健康食品，它具有驱虫的药用功效，也具有预防疾病的保健作用，但是其脂肪含量过高，长期大量食用容易热量超标，导致肥胖，使有益作用大打折扣，因此，每天吃一大把南瓜子即可，切莫无节制食用。
参考文献：
中国居民膳食指南（2016版）
南瓜子的副作用主要有哪些
南瓜子是属于驱虫类的药物，对于绦虫的病症有比较好的治疗效果，并且对于血吸虫而驱除的作用。这个药物即是药物，也可以当作食品服用，是属于药食同用之品。因此就没有副作用可言。就是没有寄生虫的存在，服用这个对身体也没有害处，并且还有保健的作用。
南瓜籽的药用疗效和副作用有哪些
南瓜籽的药用疗效和副作用有哪些
南瓜子具有杀虫、通便的功效，可以治疗和缓解绦虫病、蛔虫病、血吸虫病、肠道丝虫病、蛲虫病、大便秘结等病；目前，未见文献报道显示南瓜子有毒性作用，如果服用南瓜子过量可能会引起胃肠道刺激症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻、肠鸣等。
南瓜子，是葫芦科植物南瓜干燥的成熟种子，药性平和，味甘。归胃、大肠经，具有杀虫、通便的功效，可以用于治疗绦虫病、蛔虫病、血吸虫病、肠道丝虫病、蛲虫病、大便秘结等病症。现代研究发现，南瓜子的化学成分包括南瓜子氨酸、类脂、脂肪油、氨基酸、蛋白质、微量元素等，有驱虫、抗高血压、抗炎、抗氧化等作用。
需要注意的是，对于南瓜子过敏的患者，和晚期血吸虫病的患者，谨慎服用南瓜子，具体的服用方法应根据医嘱进行。
本内容由北京大学人民医院中医科副主任医师戴中审核
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