大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么灯泡不伤眼的问题，以及和眼科为什么不建议用台灯的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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什么类型的光对视力有害应该怎么应对
一、手机屏幕光.
从日常生活判别,伤害系数较高,比较普遍来区分.保护视力,看手机要有度.正常居家照明下看手机,需要有时间的限制,本人觉得不超过极限的2个小时,如果是黑暗时,看手机别超过10分钟.那样对眼晴伤害更大.视觉疲劳后果你懂得.
应对:不能不看手机,看时需有节制.
二、电焊光线.
临街的水电焊铁护拦,在工作时一定要注意,尤其孩子不懂,好奇偷看.到了晚上极为难受！那种感觉是,眼睛红血丝，淌眼泪，等现象出现。应对:因此大人（孩子的监护人）一定要让孩子规避.
三、太阳光线.
阳光的紫外线,对视力伤害在生活中非常见,导致视力疲劳,模糊,眼睛过敏.
应对:避光.
保护视力应多服用类胡萝卜素,也就是维生素a,类胡萝卜是维生素a的前体,需要多少转化多少,人的眼睛有一层负责成像的胶片,叫视紫醛,就有VA的参与构成,视紫素是眼睛视网膜的一种感光物质，是由维生素A与视蛋白结合而成的。补充类葫萝卜素对视力有极大重要的帮助！感谢阅读,作者mayanguo911.
LED灯泡一定是护眼灯，肯定没有频闪吗
不是所有的LED灯泡都没有频闪，同时判断一盏灯是不是护眼灯，也不止频闪这一个标准，还有色温、显色性等因素的影响。
什么是频闪？
频闪，有频率的闪烁，光随着时间快速、重复的变化就叫做频闪，直接的感受就是图像跳动、不稳定。
LED为啥会有频闪？
LED照明产品采用AC转DC的恒压或者恒流电源驱动，光源本身并不会产生频闪，有无频闪取决于LED驱动电源。由于驱动器千差万别，每个LED产品的频闪表现也不一样。特别是有些厂家为了节约成本，使用了较为简单的驱动电路，就会存在严重的频闪问题。
简单的判断办法判断灯具是否有频闪问题，可以用手机、相机或摄像机的拍照功能对准灯具光源，至少使光源占据取景器2/3面积以上，如果观察到取景器中的光源不稳定（有条纹或有明暗变化），就可以说明有频闪，如无，则没有频闪。
频闪的危害
光源频闪会引起偏头痛、头痛、眼睛疲劳、视力模糊等多种神经科疾病。研究表明，3-70Hz的低频闪烁光源对于一些人可能引发光敏性癫痫；对于100Hz闪烁频率被认定可导致头痛、偏头痛；对于120Hz频率的闪烁光源可能会影响人的情绪，出现厌烦、焦虑等。
现在LED产品没有形成统一标准，产品质量参差不齐。部分厂家为了节省成本采用劣质灯珠与电源解决方案，不但会出现频闪的问题，还会出现显色性不佳，光衰过快的现象。所以买LED灯具时一定要注意这点，尤其是给孩子买时，以免影响孩子的视力。建议选购优质品牌产品。
欧普、三雄极光、飞利浦、五光十色照明等，这些知名的灯具品牌在市场上都有一定的口碑，产品质量、性能、专业技术等都值得信赖。例如，五光十色照明，一直都和国内数一数二的上游供应商合作，光照质量一直很稳定，对用户很友好。
在光源质量上，大品牌都十分用心，消费者购得也放心。如欧普照明，其LED灯采用进口芯片，镇流器有IC电流保护，加厚铝合金外壳散热，亮度高。五光十色照明则采用进口A级芯片，确保产品品质，优质光源设计，散热效果好，智能IC恒流驱动，寿命长光衰慢，同时加大电路设计的优化力度，最大化降低频闪频率，呵护您与家人健康。
如何给孩子选购防近视的台灯
想用台灯来预防近视，说实话，可能效果会很有限。不过选一盏合适的台灯，可以获得更好的照明，让眼睛相对更舒适，避免因为灯光的问题增加眼睛的额外负担和伤害。
说到灯光，大家最熟悉的可能就是频闪和蓝光。一般选择正规品牌的，这两个问题倒不用太担心，基本都能符合要求。一盏好的灯，除了频闪和蓝光外，最重要的是看照度和色温，建议选择色温≤4000K，中心照度750lx的相对而言会最好。还要注意显色和眩光的情况。
如果实在不会选，除了选择合格品牌，在预算范围内尽量选择贵的或许是最简单易行的方法。
还要注意的是，在使用台灯的时候，注意背景的环境光不要太暗，然后台灯的摆放位置，习惯用右手的放在左前方。最后要强调的是，一盏好的台灯并不能真的预防近视。对于近视来说，有效的预防方法还是户外活动和减少近距离用眼，还要让小朋友养成正确的用眼习惯和坐姿眼位等，
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什么灯泡不伤眼
建议选用传统的白炽灯泡或卤素灯泡做光源。因为最接近太阳光线。无蓝光，不伤眼。不要选LED灯，有蓝光刺眼。不要选荧光灯，荧光灯发光的原理上是有高频电磁辐射的（弧光）可以在网上搜一下这三种光的发光原理。或者去眼科医院，眼科医生都是推荐白炽灯卤素灯做台灯光源的。 另外如果选了白炽灯优做光源的台灯还需要注意一下，购买的白炽台灯一定要是直流无频闪亮度可以调节的台灯。
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