style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于小宝个子矮怎么弄好看和个子小，又矮又黑，怎么穿才会好看的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享小宝个子矮怎么弄好看以及个子小，又矮又黑，怎么穿才会好看的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孩子发育慢，个子比较矮，应该怎么办
孩子发育慢，个子比较矮，与遗传、营养、睡眠、运动这几个主要因素有关。孩子的身高70-80%由遗传基因决定，另外20-30%由外界因素如营养、睡眠、运动这些因素决定。所以爸爸妈妈不高，并不表示孩子就是矮个子，遗传不占优势，我们可以在利用外在环境因素进行补充，帮助孩子突破自身的遗传身高瓶颈。
一、遗传因素是身高的基础注意加强孕期营养，为孩子的身高打下坚实基础。很多时候我们都是在看到孩子的身高远远低于同齡人，才开始着急为什么孩子长不高？
其实想要孩子长得好，在怀孕前及孕期就应该重视锻炼身体、补充营养、养成良好的生活习惯，为孩子的健康、身高、智力打下良好的基础。
孕期接触过有害物质、烟酒、营养不良、生活不规律、罹患疾病等原因都会导致胎儿发育不良，长大后身高不理想。
二、均衡的营养促进身高增长营养是儿童体格生长的关键，想让孩子长得好，需给身体提供充分的营养支持。
成长中的孩子，需要均衡的营养，希望孩子长个儿，身体需要钙、蛋白质、及各类氨基酸、维生素。
补钙的食物：奶制品，牛奶、奶酪、奶片，补钙的过程中要注意避免高盐食品的摄入，以及碳酸饮料，这些食物会导致体内钙的流失。
蛋白质：优质蛋白如蛋、瘦肉、鱼类这些利于孩子吸收。
维生素：每日应安排5种以上的新鲜蔬果，以保证有足够的维生素供给。
别是维生素D可以促进钙磷的吸收，而维生素D的来源最好的方式就是露天晒太阳。另外深海鱼也能提供维生素D，可以给孩子安排每周2-3次深海鱼的食谱。
补钙误区：骨汤虽然含钙，但是含量太低，一碗骨汤喝下去能补的钙可以忽略不计。
三、运动助力孩子身高1、运动能够拉伸肌肉和韧带、刺激生长板的增长。
2、运动还可以刺激生长激素，增加生长激素的分泌，利于孩子长高。
3、运动改善血液循环、增强身体对营养物质的吸收，让骨骼理加壮实。
4、怎样的运动利于长高：跳绳、篮球、慢跑、游泳、等。
四、睡眠影响生长激素分泌我们都知道想要孩子长得高，晚上一定要睡得好。这个睡得好，指的不是孩子睡着了，而是指孩子由浅睡眠进入到深睡眠的深睡眠状态。生长激素的分泌水平与睡眠的深浅密切相关，生长激素夜间分泌是白天的三倍之多，且在需要处于深睡眠状态时生长激素的分泌才能达到峰值。所以说睡得晚对孩子来说不仅不利于孩子的健康，身高也会受到影响。
五、控制体重利于身高孩子所吃的东西对孩子的体重、身高都起到一定的作用。随着我们的生活水平的提高，吃的越来越好，一部分孩子的体重也是越来越高。
不管是什么原因导致的肥胖都要引起重视，我们知道肥胖会增加孩子心、肺器官的负荷，也会导致性早熟；对身高来说，肥胖还会导致生长板过早闭合，导致孩子长不高。
六、孩子生长缓慢怎么办？生长缓慢或停滞的孩子很有可能是由于缺乏生长激素导致。
我们平时可以定期测量孩子的身高，根据孩子的身高曲线来判断孩子的生长激素是否正常。如果发现孩子的身高每年小于5厘米或是生长停滞不前就要引起重视，到医院进行正规检查，确定孩子是不是存在生长激素分泌不足，还有有其他原因导致发育受阻。
如经医院确诊孩子确实是因为缺乏生长激素而导致身材矮小，孩子生长板没有闭合，那么可以注射生长激素，促进孩子长高同时强健骨骼。
综上所述，我们日常除了要给孩子提供充足的营养、适当的锻炼外还要做好孩子的身高监测，以便及时了解孩子的身高增长情况。在生长发生异常的时候能第一时间发现，及时干预。
我是【仟言育儿】关注育儿领域，专注育儿分享。欢迎在评论区留下你的观点。爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢
rybySh，谢邀。
一，从唯物论来说，正常生活，正常运动，运动以打蓝球为主，
从唯心说，祖父的思想境界要高，多作好事，多积阴德，这是天经地义的。本人见识，可供参考。并认社会发展中完全可以看到，确实如此见证。
个子小，又矮又黑，怎么穿才会好看
皮肤黑个子矮怎么穿衣服?这无疑是深肤色宝宝最为关心的一个话题了。大家都知道深肤色不可怕，可怕的是不会色彩搭配。只要服装颜色搭配好了，皮肤黑个子矮的美眉照样可以美过白皮星人。那么皮肤黑个子矮怎么穿衣服？搭配什么颜色呢？下面优优来跟大家讲解一下。
黑白灰最保险
黑、白、灰，这三种颜色的服装几乎可以说是百搭而且永恒的，也是设计师的宠儿，从来没有退出过时尚市场，选款方面这三种颜色可大面积出现，所以在选择衣服单品时，可作为首选！
一件白色上衣＋牛仔短裤，清新又chic，小个子就要尽可能的露出大长腿，如果腿粗的就选择穿长裙，带点开衩设计的更加透气性感哦！
红绿蓝最抢眼
红、绿、蓝所谓饱和色系，既我们常说的纯正的颜色。肤色偏黑的人相对来说肤色的纯度较高，高饱和度色系总是能带给人明朗清爽的感受，正如在春季灿烂阳光下，万物的色彩都是那么鲜明。禁忌一些色彩倾向较为模糊的颜色（混色效果，模糊浑浊的颜色）
一件红色印花连衣裙，可以选择收腰的。收腰的设计让双腿更显纤长，红色本身能带来好气色，搭配一双小白鞋或裸色高跟鞋，轻松穿出青春活力。
印花系最风情
印花系亮色比较适合黑皮肤的MM，一般来说大面积的亮色印花，更能提亮肤色，让暗淡的肤色更具夏日风情。而细碎的素色印花就不要考虑了。那些带着刺绣、亮片、流苏或是印花等元素的波西米亚风格来搭配深肤色，更能体现极致而魅惑。
印花单品上衣搭配蓝色破洞牛仔裤很有田园气息，简装出门，一样吸睛不减。清凉夏日，皮肤黑个子矮的菇凉也完全能穿出自己的时髦气场！
个子矮适合穿老爹鞋还是板鞋
个子矮建议穿老爹鞋，不建议穿板鞋！因为板鞋的鞋跟只有2厘米，而老爹鞋的设计是后跟斜坡5厘米左右！如果想把身高拉长的话，不要穿板鞋，选择老爹鞋！老爹鞋可以搭配一件比较宽松的长款短袖！裤子可以搭配牛仔短裤，再配上老爹鞋，就可以拉伸身材了！
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