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女人过了45岁,真实的夫妻生活是什么样子
我今年正好45岁,先生也45岁,儿子19岁,即将进入大学。我身边有不少同龄的夫妻,应该最有资格回答这个问题。
一、生活方面。
孩子是重心。大部分时间,我们各忙彼此的事,有各自的工作,大多数时候晚上夫妻俩一起吃饭,简单高效地吃饭:一份蔬菜、一份肉食、一份主食。晚上偶尔有各自的饭局,周五孩子从学校回来,我们在不出意外的情况下,会一起外出吃饭,饭后一起看电影。周末两天时间,会找机会外出,到自然中去,大多数时候,我们仨会一起谈天说地、谈谈各自的一周生活。日子平淡而温馨,一起陪伴孩子成长到19岁,彼此之间相互理解、支持、依赖。生活上他们依赖我的照顾,出门旅行,我依赖他们的攻略。他们喜欢历史和地理,就负责让旅行最大程度有趣有文化。我负责生活用品、搜寻酒店和设计路线。我们每年长假的旅行,是对孩子最好的滋养。
二、夫妻相处。
平淡无奇,习惯了看到对方在家,不在家就会挂念,怎么还不回来?但在家里,也往往各自沉默,各忙各的。晚上到点洗澡,睡觉,第二天早起,开始一天的忙碌。实话讲,内心是有焦虑的,上有老下有小,工作也有不顺利,性格外向的先生偶尔会将烦躁带回家里,冲我发表不满,我比较理解他,不会让矛盾扩展。夫妻相处之道,只要一方懂得包容理解,互相之间的关系是融洽的。人需要理解,需要认同,无论男女老幼。偶有激情时刻,那是不讨论未来、不挂虑老人和孩子的时候。我们很注意保健,努力保持健康,很幸运也有很好的方法。总之,老中青三代都算健康,很幸运。
三、关于未来
我们给孩子支持,物质上不至于受穷,也不让他挥霍浪费;精神上给足力量,让年轻人有勇气和信心面对挑战。而我们,并不知道世界如何发展,工作的机会是否会一直有,生存的能力是否会丧失。所以,从40岁开始,先生努力工作,我辞职开始为未来铺设道路,为家庭的未来获取面对经济萧条的底气。在这条路上,有艰辛,有眼泪,有欣喜,有收获。用五年时间,换来一般同龄人没有的勇气。我们用自己的未雨绸缪、暂时的失败,获得了敢于从零开始的力量和能力。我们实在做人,上天待我们不薄,一直得到帮助,心灵的力量越来越强,生存的技能越来越多样化。中年女性,从外企离职,转行自我摸索、持续学习调整。需要勇气、需要鼓励,我的父母都不理解我,好在夫妻互相扶持。夫妻同心,其利断金。
身边的中年夫妻,大多数比较沉默,不太了解他们的真实情况,但有一点掩饰不了:孩子是生活的重心,不过中年人普遍健康状况欠佳,那些闷在心里的委屈、焦虑,没有多少人愿意示人。真实无伪,让中年人向往又够不到。
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新生儿几个月头能竖起来
小宝宝刚出生,身体上的各项机能还在发育过程中,所以在照顾新生儿过程中,也要注意力度和方式,尽量动作轻柔一些。
新生儿几个月头能竖起来?我家二宝是在三个多月学会抬头的,抬头是宝宝出生后,需要学习的第一个大动作。当宝宝俯卧时他的头部会有不同的抬起角度,具体可以看下图。
从这个过程我们可以看到,宝宝的脑袋并不是从出生就能直接立起来的,如果强行让宝宝抬头,容易造成骨骼损伤。那么,宝宝多大脑袋才能立起来呢?
一般宝宝在一个月时,坐位头部能竖直3~5秒;等2~3个月能坐位能勉强仰头;从4个月开始,抬头就能稳定了。
小宝宝可能在出生后几天,你换尿不湿的时候会发现,他能俯卧一会儿,但真正的俯卧抬头,要在2个月以后。宝宝在3个月大的时候,就能形成脊椎的第一个弯曲—颈曲。这时候宝宝也就能自己抬头了,但每个个体存在差异,我们不必要用这个来强行要求,大多数孩子在3~4个月,都能学会抬头了。
0~3个月抱宝宝,要注意哪些事情?在婴儿的发展过程中,身体的骨骼胶质多,肌肉力量较柔弱。他的颈部和背部肌肉发育还不完善,所以很难把头部抬起来。因此,抱着宝宝的时候,姿势要注意下,托住宝宝的头部。
0~2个月
在宝宝1~2个月的时候,主要以平抱为主。也可以在喂奶时,稍微倾斜,这样可以让宝宝更快的消化母乳。
但要注意的是,不管是平抱还是斜抱,都要让宝宝在你的怀里,并且用一只前臂托住宝宝的头部,另一只则托住宝宝的臀部和腰部。
宝宝在2个月左右,可以竖抱让他练习抬头,拖着宝宝的背部和臀部,让宝宝靠在你的肩膀上,带他在家里转转,看看周围的环境,同时还可以促进宝宝的视觉能力发展。
Tips:斜抱可以防止吐奶,减轻漾奶的程度。
3个月
该阶段主要采取斜抱或直立抱,这样可以锻炼到宝宝的颈部力量。竖抱也要注意保护好宝宝,同时让他有安全感。
我喜欢让二宝面朝着外面,看更多的地方,而身体则紧紧贴着我的身体,我会用一只手从他的胸部揽过,一只手拖着他的屁股。如果出门的话,让宝宝坐在腰凳上,也是不错的选择。
如何训练宝宝抬头?小宝宝的抬头,是他大动作发展的第一步,也是为翻身做准备。所以,平时可以训练宝宝,逐渐增强后颈部的肌肉力量。
1、俯卧抬头训练
在换尿不湿或喂过奶半小时后,可以让宝宝俯卧在床上,尽量清扫干净周围的杂物,避免堵住宝宝的鼻子,影响到他的呼吸。
在宝宝的前方引逗他,或者是鼓励宝宝抬头看妈妈。比如:“宝宝,妈妈在这里!”小宝宝会抬头看你,还会随着你的移动跟着转动小脑袋。
Tips:每天2~3次,每次10秒钟左右,时间不要太长,宝宝的手臂力量不足以支撑。
2、趴在胸膛、腿上
每次喂过奶后,可以让宝宝趴在你的胸膛或者腿上,一方面可以促进胃部的消化能力(宝宝趴着更舒服,胃部消化食物更快),一方面可以调整下宝宝的视野,不让他一直看天花板;另一方面,还能锻炼到颈部的肌肉力量。
二宝两个多月的时候,每次吃过奶后,我都会让他这样趴一会儿,然后用手(空手掌)轻拍他的背部,一会听到他打嗝,再把他转过来。这样一边拍嗝一边锻炼抬头能力,一举两得。
Tips:训练宝宝抬头的活动过后,可以用手轻轻抚摸宝宝的背部,帮助放松背部肌肉,让宝宝更舒服一些,同时还能增进亲子关系。
3、竖抱抬头训练
从三个月起,可以逐渐的锻炼竖抱宝宝了,他的颈部弯曲已经形成,颈部肌肉也越来越有力量了。有时候能自己抬头2分钟左右呢。
但当竖抱宝宝有后仰的现象时,说明他的颈部肌肉还不能完全承受头部的重量,建议立即停止竖抱,可以用俯卧的方式,让宝宝多趴一会儿。
总之,大多数宝宝在3个月左右,都能很好的抬头了,如果颈部力量不够,平时可以稍微训练下,但要注意力度,不必操之过急。等待宝宝自己抬头,比我们用各种方式训练,都来的更自然更科学。
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