30年的老烟民，突然戒烟对身体好还是坏(老烟民突然戒了烟对身体有伤害)

本文目录

1. 七十岁后戒烟好吗
2. 快60岁了，戒烟到底好不好
3. 10年左右的烟龄，现在想戒烟，直接断抽会对身体有危害吗
4. 30年的老烟民，突然戒烟对身体好还是坏

七十岁后戒烟好吗

我近七十了，十七岁响应号召上山下乡的时候，开始学会了抽烟的，刚开始也没有什么烟瘾，那个年代当然像我们也没有什么钱的，当时就是为了和贫下中农打成一片，和他们在田边地头聊天说话，抽他们的旱烟叶卷的烟，开始是又辣又苦，抽一口能难受半天，可是还不能说不抽，否则……。后来贫下中农就关心爱护我们，给我们找来嫩烟叶烤制的烟，劲小一点，慢慢的就学会了抽烟。从那个时候起到现在，我抽了五十多年的烟了，不过我好像一直烟瘾不是很大，最严重的时候也就是一天一包烟吧，多数时间是一天抽不到一包烟。我六十岁的时候，开始有慢慢的戒烟的打算，我没有像一些戒烟的人那样，说戒烟了，就马上行动，一根不抽的开始戒烟，因为我一直认为，绝大多数抽烟的人，每天抽的烟中，很多不是生理需求，而是心理问题，就是说，不停的一根接一根的抽烟的，没有那么大的瘾，而是一种习惯，没事了就叼根烟。那么就不要轻易的接受别人的发烟，自己逐步的分散心里习惯，有点想抽烟的时候，去做点不方便抽烟的事，除非很想抽烟了才抽一根，慢慢的到很想抽烟的时候一次抽半根，逐渐减少，到现在我一包烟可以抽三天，这样我认为戒不戒烟就不重要了，比如，在外面我不带烟，现在的公共场合很多地方是禁止吸烟的，对现在的我来说，已经没有关系了，几个小时，甚至一天到晚下不抽一根烟没有问题的。当然七十岁还是八十岁，戒烟什么时候都不算晚，只是我没有完全戒断过，所以说戒烟产生的戒断反映我没有亲身体会。

快60岁了，戒烟到底好不好

我60多岁，身体没毛病，戒烟太难了。

人生的爱好并不多，既然抽烟能给我快乐，给我解闷，认为生命着重的是质量而不是长寿。

好不容易等到60岁退休，实在不想把养成几十年吸烟嗜好戒掉，安享晚年的意义，安心享受。对于老烟民，赋闲的日子，一杯清茶，一支香烟，仿佛又回到以前的日子。

吸烟对健康不好，“明知山有虎，偏往虎山行”呢？正因为意志不坚定，让百无聊懒的日子多了一点寄托。

10年左右的烟龄，现在想戒烟，直接断抽会对身体有危害吗

十年的烟龄，想戒堌，那得有决心及毅力，否则光凭一时气话是不行的！

因为吸烟过多的原因，有时咳嗽的历害，口腔发炎了，就想戒烟了，当然有的脑孑一热，戒了几天后，不咳嗽，口腔嗓子好了，别人一让烟，就复吸了！

所以戒烟是一件大事，一般人是成功的很少，大多成功戒烟的人，是生病后去医院，大夫说必须戒烟后，才使吸烟者下决心戒烟的！

一般开始戒烟时，焑瘾上来很难受，饭不愿吃，这时可以吃瓜孑零食，喝茶，坚持，坚持，再坚持，一想吸，就想一想大夫说的话：命重要，还是吸烟重要"！

当然命最重要，所以持之以恒的坚持，经一个多月的戒断，烟瘾会逐渐减小，直至戒断！

坚持，与毅力，是战胜任何事情的法宝！

本人是十八年的烟龄，十八岁吸烟，到O3年时，查出糖尿病，大夫要求戒烟，从那以后就坚决戒烟，一开始也是很难受，一难受就吸两口，但一想大夫的话，就立即把烟与火一齐摔进垃圾桶！

此后反复吸几口，又反复又一次次买的整条整合烟连同火机，又一次次把火机摔坏，把烟用手能折断再用脚採烂，每天吃瓜子，吃零食来打发烟瘾的日子，一想吸，大夫的："是要命或是吸烟"的话时时耳边响起，经努力最后戒掉了烟瘾！

从03年到现在，十七年的时间里一直没吸，且对烟一点兴趣也没有！

烟能戒则戒，真戒不了，为了健康请请少吸之！

30年的老烟民，突然戒烟对身体好还是坏

本人55岁，烟龄40年，20年以上烟龄我不赞成戒烟，尽量少抽，多运动，因为戒烟对很多老烟民来讲，身体会出现不适，我所谓的不适是很严重的，病灶爆发，以上仅代表个人观点，不喜勿喷

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