吃面条老是从底拨好吗(吃面条吸着吃还是咬断吃)

本文目录

1. 婆婆伺候月子期间总让吃挂面怎么办
2. 经常喝粥，吃面条不养胃还伤胃
3. 蹲着吃饭为啥不好
4. 吃面条老是从底拨好吗

婆婆伺候月子期间总让吃挂面怎么办

女人坐月子期间的饮食非常重要，凑合不得，不仅关乎着产妇身体健康的恢复，同时也影响着下一代的健康。

如果，产妇的营养跟不上，特别是对于母乳喂养的孩子，奶水就少，孩子不够吃，就会哭闹，这样，恶性循环，大人孩子都休息不好。

摊上这样的婆婆，不要光生闷气，有些话如果不好意思同婆婆说，你可以对你老公说，让他去给自己的母亲说。

实在不行，让婆婆回家，不让她侍奉你月子，宁可多花点钱，请个月嫂来照顾自己。

要知道，身体是自己的，月子里万一照顾不好，容易落下病根，那可是一辈子的事。

经常喝粥，吃面条不养胃还伤胃

浏览了下前面几个人的说法，我是不认同的，他们说胃是需要锻炼的，经常吃软的食物不利于胃饿健康？难道经常来点硬的就有利于胃了？上个硬菜？

发酵过的面容易吸收和消化，像馒头，花卷，发面饼和包子这类的食物，经常吃人对胃有好处的。其含有的淀粉经过发酵以后，特别容易被人体吸收，胃排除的胃酸不多，对胃溃疡，慢性胃炎等疾病是有很好的缓解作用的。

像面条，油饼，饺子等这类非发面的食物，经常吃对胃的负担比较大，胃消化它们需要释放更多的胃酸，一些慢性胃炎，胃溃疡，反酸的患者，会越来越不舒服，所以如果有这类病症的朋友，要少吃非发面食物。

面来自于小麦，小麦性甘，味平，对脾胃是有好处的。消化不良脾胃不好多少因为寒凉的东西吃多导致的。而大米偏湿，脾虚的时候吃太多湿气重的食物，不利于脾气的恢复，反而起反作用加重脾虚。

所以，胃不好的人喝粥，最好喝不是大米做的粥，小米粥，燕麦粥等。而面条，吃发面条，手擀面这类的，不然购买的那种面条，对有胃病的人来说，确实不好。

不过这里还有个前提，有胃病的人，确实不好，不过假如是健康的身体，只要不是过于热的食物，温食，怎么对胃都不会有害的。

蹲着吃饭为啥不好

有道理。我也认为。一切让身体卷缩的姿势，如胎儿，都可以养元气。蹲着可以挤压腹部内脏，按摩作用，这一点和跑步对内脏的振动作用一样好。另外，蹲，是合乎人作为动物的生物天性，是道法自然。不蹲，端端正正坐好吃饭，是文明发展的礼仪，所有的修养都是理性思考后设计出来的，要个人节制天性欲望，回归社会整体的和谐。

吃面条老是从底拨好吗

如果经常吃面条的话，身体可能会缺乏一些营养元素，因为面条的营养结构比较单一，它的大部分成分都是淀粉，如果在吃面条的时候搭配一些其他的食物，比如肉制品或者蔬菜，则会增加面条的营养成分。

而且对于正在减肥的人来说，就要少吃一些面条了，因为面条中的淀粉含量较多，更容易被人体吸收，所以在减肥期间不适合吃太多这类的食物。

医生建议：吃面条或许还需牢记这5点

1、面条最适合中午吃

因为面条当中含有丰富的碳水化合物，而且在煮的过程当中又会吸收大量的水分，所以饱腹感是非常强的，吃多了面条又非常容易发胖，所以大家想要吃面条的话，最好是选择中午吃；

而且我们中国有句俗话是中午要吃饱，这时候吃一顿美美的面条，也是非常不错的，可以让下午更有体力和能量来工作和学习。

2、越筋道的面越营养

一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。

比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来醒面，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。

3、面条适合温温的吃

面条的做法和吃法都非常多样，不同的做法制作出来，面条的食用温度不相同。但太热的食物都会对食道造成伤害，温度太低的食物对肠胃也会有不好的影响。所以，温度适中的时候食用是最合适的。

4、煮面要少放一点盐

许多人为了让面更有味道，于是喜欢在汤里多放一点盐，汤里放盐过多会产生一些不好的影响的。

因为我们身体不能让太多盐进入，而且面之所以美味，是因为它那种淡淡却令人回味无穷的韵味。

5、荤素搭配要合理

如果想要安全区面条，避免吃完面条之后出现肥胖现象，应该注意荤素搭配合理。一般在吃面条的过程中还会加入其他的配料，例如蔬菜，肉类食物等都是吃面条过程中必须加入的，这样面条才会更加好吃。

但是很多人单纯加入肉类食物而没有添加蔬菜，荤素搭配不合理，热量摄入过多，油脂经常摄入，肥胖这种现象也会找上门来。

为了有效控制好体重，吃面条的时候其他的配料应该荤素搭配合理，这样才能满足身体需求，同时控制好体重。

温馨提醒：有的人省事会购买外面的挂面，这样的挂面里面的盐分很多，并没有大家想象中那么健康，所以大家就不要老吃了，相比于挂面，最好的做法还是自己做，手擀面吃起来口感好还更健康

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