style="text-indent:2em;">很多朋友对于喝酒后腰酸为什么和腰酸建议不喝酒不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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右下腹隐痛且右腰酸痛，这是怎么回事
右侧的腹痛及腰酸，如果为男性，平时有饮酒，喝浓茶等习惯，急性起病，一般考虑为泌尿系结石可能性最大，其次为阑尾炎，其他如肾盂肾炎，肠梗阻，憩室炎，缺血性肠病等也需要考虑。观察一下小便颜色，次数或者是否能解出小便。一般需检查个尿常规，血常规和泌尿系B超可初步判断。如为女性，还需考虑异位妊娠、盆腔炎，痛经，附件问题，除上述检查外，还需加做个子宫附件彩超。
不管何种腹痛，都有发病原因。建议不要随意用药，尤其是抗生素，明确病因为解决办法，适当检查后确定问题后再选择治疗方案，如为泌尿系结石，如结石不大，可多饮水排出体外。
喝酒后腰酸为什么
喝酒后腰酸可能是就是由于出现了血液不通畅等现象。可以转动腰部，或者用手按摩腰部来促进血液循环，缓解酸痛。如果是持续性的长时间的后腰酸痛，可能是腰椎性的疾病，可以吃一些止痛的药物来进行缓解。
如何缓解腰酸
2018年，对90后来讲真是个很尴尬的年份。从今年开始，00后都已经成年了，似乎90后已经很老了。作为90后的小咖，真的感觉到了岁月在小咖身上留下的印记。再也不能像18岁一样朝气满满，更甚者是很多时候会感到腰腹酸疼，大家是不是也有这样的情况呢？
今天小咖就为大家带来一组瑜伽体式，帮助大家缓解腰腹酸疼。也许有几个体式难度较大，大家没有打开身体柔软度的谨慎尝试，切记安全第一哦！
好了，我们一起来学习这几个瑜伽体式的要领吧！
体式1：头倒立式
1、保持跪姿，双肘撑地，分开一肩宽，头顶贴地，双手于头顶前方，环抱住头部，十指相扣。
2、伸直双腿向前倾，让上半身垂直于地面。
3、头顶着地，双脚离地，慢慢向上伸直双腿，膝盖绷直，保持身体平衡。
4、自然呼吸，保持此姿势几秒钟。然后，双腿慢慢放下，身体还原至基本跪姿。
体式2：弓式
1、保持卧姿，头摆正，下颚贴地；双脚向后伸直，脚心、手心朝上，身体呈一条直线。
2、吸气，手臂靠近臀部，抬起右手抓住右脚脚腕，左手抓住左脚脚腕。
3、呼气，双手抓住两腿向上抬起．头部随之抬起；同时右腿向上抬起、胸部向上挺，以腹部，盆骨区域，左大腿支撑平衡。
4、保持此姿势3-5个呼吸，吸气时回到开始的姿势。
体式3：八扭式
1、保持蹲姿势，两手臂放于身体前面约一倍半到两倍肩宽。
2、呼气上身下蹲，用双腿夹住一侧手臂，将上方大腿放于两腿间的大臂上，下方的脚勾住上方的脚。
3、吸气上身前倾，将重心放于双臂之上，双脚离地。
4、保持3-5个呼吸，换反方向。
体式4：头倒立哈奴曼式
1、保持跪姿，双肘撑地，分开一肩宽，头顶贴地，双手于头顶前方，环抱住头部，十指相扣。
2、伸直双腿向前倾，让上半身垂直于地面。
3、头顶着地，双脚离地，慢慢向上伸直双腿，膝盖绷直，保持身体平衡。
4、双腿向上向后抬高，双腿肌肉收紧，张开双腿，使双腿与地面平行。双臂支撑身体的重量。
5、保持身体重心，平稳呼吸，保持此姿势3-5个呼吸。
体式5：侧鸽式
1、双膝跪地，双手掐腰，上半身挺直。
2、两脚弯曲，往右边方向伸展
3、平放地上，并且是两膝成一直线，将左手抓住右脚大脚趾。
4、右手抓住左脚脚掌，保持此姿势3-5个呼吸，然后作相反方向的动作。
体式6：蛇王式
1、保持俯卧，屈肘双手掌心向下置于胸前两侧，指尖向前，吸气，双臂伸直，双手撑起身体。
2、弯曲双膝，脚尖朝上，两腿伸向头部的方向，头、胸向后仰，尽量使脚掌贴头顶。
3、保持此姿势3-5个呼吸，身体还原至俯卧姿势。
体式7：侧板式
1、山式站立。身体向前弯曲，把双手放在地面上，双腿向后，近似下犬式。
2、整个身体向右倾斜，仅靠右手和右脚保持平衡，右脚外侧放在地面上。
3、左脚抬起，抬起左手，扩展胸腔，向后弯曲左膝，左手抓住左脚脚掌。保持平衡，整个身体要挺直。
4、保持此姿势3-5个呼吸，做相反方向。
体式8：空中倒束角式
1、保持手倒立的姿势，借助吊在空中的绳子，双腿向两侧分开，将绳子契合在臀部外侧。
2、保持身体重心，曲双膝，使得双脚脚掌相对，脚尖朝上。
3、双手在胸前合十，伸直颈部，目视正前方。
4、保持此姿势3-5个呼吸。
不得不服老的我们真的要开始养生了，少抽烟少喝酒，尽量不熬夜，少吃速食产品。身体的健康永远是我们最大的资本，我们要学会保护自己。看着那些猝死的新闻，触目惊心，世界那么美好还有好多事情我们没有经历，贪心的说句我还没活够，也不丢人。今天的这组瑜伽体式，大家一定要勤加练习哦！
今日话题：天气越来热，你有哪款好的防晒可以安利吗？
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喝完酒第二天腰疼怎么回事
喝完酒之后第2天出现腰痛的情况，可能是由于腰部肌肉的劳损，而且患者存在腰椎方面的疾病，喝酒会引起乳酸的分泌，导致局部炎症的加重，还会引起水肿等情况，可以通过消炎止痛药物或者物理疗法，多喝水等改善病情，不要弯腰，注意腰椎的保暖。
关于本次喝酒后腰酸为什么和腰酸建议不喝酒的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
