style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答大家觉得上班族是否有必要去运动健身这个问题的一些问题点，包括上班劳累不建议健身也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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大家觉得上班族是否有必要去运动健身
大家觉得上班族是否有必要去运动健身？
当然有必要去运动健身，身体才是工作的本钱，一个好的身体才能工作赚钱，一个好的身体才能享受生活，要不然就算是赚再多的钱没个健康的体魄也没用呀！
上班族健身可以缓解压力现在上班族的压力太大了，一方面来自工作上的压力，一方面来自家庭的压力又或者是感情上的压力，总之不管是什么压力对身体健康都不利，所以上班族要通过某种方法来释放压力，这时候健身无疑是最好的方式了，上班族通过健身流汗来宣泄内心的烦躁和工作上无形的压力。
上班族健身可以拥有健康的身体现在许多上班族每天都坐在办公室，时间久了就有许多毛病，身体出现亚健康，比如腰间盘突出，，肩膀疼等上班族的通病，这个时候上班族如果有健身的习惯的话，这些毛病都是能够消除的，所以上班族需要花一定时间运动健身这样才能拥有健康的身体。
上班族健身可以更自信如果你的职业是销售或是服务行业的话，那你就必须要健身了，如果你拥有一张还看得过去的脸，再加上一副强壮的身体，这会让你更加有魅力，面对顾客也更加自信。所以上班族一定要去运动健身。
健身的好处太多了，不仅上班族健身有好处，学生，老人健身也有好处，但是健身需要长久才有效果，所以为了健康，为了拥有好身材，为了自己更加自信，健身是必不可少的。
很疲惫还健身吗
说说我自己的亲身经历吧。在健身初期，我面临最大的问题就是这个，平时上班很累，更不要说在上班后继续去健身房练2个小时左右，很多很多次都没有去健身房，直接回家躺着。
直到后来有个朋友，他也健身，我问他我每天都很累，但是很想健身，只是怕事倍功半，所以都没有去，他给我发来一张图。
当时是个夏天，我感觉自己被一桶冷水浇过了一样，我们总在说有才华的人还比你努力，这是真的！天才总是在感慨时间的不够用，而我们这种庸才就在花2个多小时来排队买网红奶茶，什么疲惫辛苦都是自己加给自己的，懒惰才是最致命的原罪。
从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。
以上都是我的亲身经历，希望能帮到你，不过也提醒一点，疲惫了就多注意休息，不是一定要在健身房才是健身，在家自重训练一样也是在健身，有什么健身方面的问题，可以留下评论，一起讨论，谢谢
该不该为了锻炼身体而辞职
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。
该不该为了锻炼身体而辞职。首先要确定您的锻炼身体的目的是什么。以下是我根据您不同目的的解决方案。
一、以锻炼身体为职业，做健身教练参加健身比赛为目标，那您可以辞职去健身房当教练，同时锻炼参加比赛，但职业运动员饮食补剂开销很大，您要有一定的经济基础。
二、以锻炼为喜好和兴趣，工作打乱了自己的健身计划。这种情况您不必辞职，锻炼只是我们生活的一部分，不是我们生活的全部。您不是以健身为职业，在打拼的年龄应该以事业为重。您可以改变锻炼时间，现在有很多24小时健身房，您可以在晚上锻炼身体。或者购买一些器械在家里健身。
希望我的回答能够帮到您，如果您有其他关于健身的问题，请您关注我。
每天工作11小时还能健身吗有何经验分享
工作11个小时能健身吗？
我的回答是可以的！
因为我现在的工作是24小时！头一天上班要第二天才能回家！回家的第一件事就是补觉??有得人想肯定没时间健身！因为没有时间啊！不！我虽然是这样的工作时间！但是我下班后！补觉后第一件事就是健身！其实真的要是用心健身！10分钟也是可以的！只要有一颗想变好的心！
我打了15次卡！其实每次打卡大概就在10分钟左右！其实时间来说真的不需要太多！保持对运动健身的热情！不管你健身了多久都是可以的！重要的不是健身的多少分钟而且你运动的状态！
10分钟在一天的时间里随便抽出点期间都能做到！只要能想都可以的！这样保持下去！坚持下去！健身一定会成为你一种习惯！希望能给到一些帮助！加油
关于本次大家觉得上班族是否有必要去运动健身和上班劳累不建议健身的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
