女人吃什么可促进排卵(女人吃什么促进排卵容易怀孕)

本文目录

1. 有卵泡不排卵怎么回事
2. 女人吃什么可促进排卵
3. 卵泡不好吃什么调理
4. 试管婴儿促排卵期应吃什么饮食

有卵泡不排卵怎么回事

有卵泡不排卵是怎么回事？

很多人都知道，想怀孕至少需要有健康的卵子、活力四射的精子，然后女性的输卵管应该畅通，子宫功能应该完备，这些都是怀孕的必要条件，对于女性来说，卵子质量是怀孕的关键。

“卵泡不破”实际上，它是指的由于各种原因导致的成熟卵泡未破裂的情况，卵子没有办法排出，医学上称之为“未破裂卵泡黄素化综合征(LUFS)”。LUFS当中常见的女性不育症问题就是多囊卵巢综合症，它也是会造成卵泡密集，而卵泡却没有办法破裂的情况的，并有可能会造成卵子无法排出，进而引起女性不孕的发生。

卵泡无法正常破裂的原因

1.中枢内分泌出现紊乱

排卵是一个非常复杂的而且是由多种激素协同作用之后才能完成的过程。中枢内分泌紊乱的时候是可直接妨碍卵泡的生长发育以及排卵的，有相关的研究表明，排卵的过程是由LH/FSH的峰状分泌所导致的。

但也有相关的研究报道认为LUFS与女性的LH水平并无关联。更有研究报道认为LUFS时LH的作用系LH受体量下降所导致的。

2.局部障碍

比如子宫内膜异位症、或者盆腔炎等情况可导致盆腔黏连从而会引起卵泡不破裂并且无排卵，但内源性LH是能够促使卵泡细胞发生黄素化的。

3.酶、激酶不足或前列腺素缺乏

酶的产生也同样是LH与FSH共同作用的结果，LH不足的话会妨碍CAMP的增加，进而会导致卵巢内纤维蛋白还有纤溶酶原激活剂活性低下，这种情况会导致排卵前卵泡细胞上的纤溶酶原活性发生降低，从而妨碍纤维蛋白的溶解还有滤泡壁的自身作用的发挥。蛋白溶解酶也有可能会对卵泡破裂发挥一定的作用，当这些酶缺乏的时候也就会抑制卵泡排卵。

4.高PRL血症

PRL即为催乳素，它能够影响促性腺激素释放激素的释放情况，从而会导致血LH下降。PRL有可能会改变雌二醇对LH的正反馈调节作用。

除此之外，PRL还有可能会抑制卵巢分泌E2、P，并会降低卵巢对GnRH的反应，导致排卵无法发生。

5.精神心理因素

还有人认为未成熟卵泡黄素化的情况和精神心理方面的因素有关，长期不孕的女性，她们通常会处于紧张和不断的应激状态当中，这种情况导致血中催乳素水平反复发生小峰值从而会影响排卵。

1、多运动，改善饮食

这类女性朋友，应调整好饮食，加强运动。例如吃一些有像豆类和富含VC的食物，多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

2、吃西药

采用一些西药物，进行循序渐进的调理，纠正雌激素分泌不足的功能，促发卵泡生成、成熟及排卵。

药物有副作用，要在医生的允许下服用。

3、手术治疗

一些严重的多囊卵巢综合征患者，若吃了药物治疗无效后，可考虑采取腹腔镜手术。

有良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

备孕的女性朋友，不要过于紧张。若想监测排卵，最好在专业医生的指导下进行。

对于一些结婚多年未孕女性，应排除输卵管功能是否异常，而不是单纯纠结是否排卵。

月经前后，注意不宜吃太过刺激的食物，比如过于冷的饮料。

无论什么药物，有利也有弊，所以能不吃药就不要吃药。

女人吃什么可促进排卵

我们都知道，女性卵子的形成以及排出是由卵巢来完成的，而这一切都需要在激素的调节下进行，尤其是雌激素的刺激。因此食物对排卵并不会起到关键作用，但是如果在备孕期间多吃一些含雌激素的食物，会有助攻效果。

大豆：必须首先要说的大豆制品（包括豆浆、豆腐），研究发现大豆中含有一种叫异黄酮的物质，它的化学结构和人体雌激很是接近，因此被人们称为“植物雌激素”。另有研究发现，更年期妇女食用大豆制品，乳腺癌的风险能减少30%。

蜂王浆：蜂王浆里的一些脂肪酸可以增加雌激素的功能，科学家在上世纪用放射性免疫分析法测定了它激素的含量：每100克鲜蜂王浆中含雌二醇416.7ng，睾酮108.2ng，孕酮116.7ng。

当然，不管是豆浆还是蜂王浆，都是食补，且不说食物中激素的含量，就说到了人体真正被消化吸收发挥作用的少之又少，况且人体内激素的分泌受很多因素的影响，比如说妇科疾病、过度减肥、药物、情绪、环境等等。因此，备孕时促排卵不要迷信食物促排卵，放平心态，规律饮食、适当运动，相信上天一定会早早眷顾您哒。

卵泡不好吃什么调理

那些卵泡发育不良的人可以通过饮食疗法来调节。促进卵泡发育的食物有许多日常生活。你可以吃更多的谷类食物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性的卵泡发育和排卵。豆类食物也有助于改善女性的卵巢功能。黑豆浆等食物可以在日常生活中正常食用。

试管婴儿促排卵期应吃什么饮食

促排卵期间饮食注意事项

1.多吃高蛋白食物

进行促排卵时，可能会引起卵巢过度刺激。这类患者初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

2.避免高糖食物的摄入

血糖偏高的孕妈容易生出体重过高的胎儿，还可能导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等，而且血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，不利于优生。

3.避免高油脂食物的摄入

试管婴儿治疗期间不需要一味进补，如果长期高脂肪膳食，势必增加患上生殖系统癌瘤的危险，更加不利于试管婴儿的治疗。

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