style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下求老司机提供一个戒烟的好方法的问题，以及和烟嘴冒烟怎么弄好看视频的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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求老司机提供一个戒烟的好方法
首先，你得有坚定的戒烟决心，确定后，可将想法告知身边的人:你要戒烟！
戒烟的方法，可参考如下:
1、销毁所有吸烟工具。打火机、烟灰缸等、丢掉香烟，可能诱惑你抽烟的外界物件不再出现在视野，同时，也要能抵得住诱惑;
2、循序渐进的减少烟量:如用1个月时间由每天5支减为每天3支;再用1个月由每天3支减为1支，第3个月开始，不抽烟。
其实，戒烟，就两点:
一、心瘾;
二、外界诱惑。
你能掌控，便可成功。
香烟烟瘾真的很难戒吗
对于这个问题我最有发言权，因为我是一个有30多年抽烟史的人，每天起码抽一包烟。
10年前患了多种呼吸道疾病，咳嗽不止骨瘦如柴，家人为了挽救我的生命，把我送进市三甲专业医院，住院治疗三个多月。
出院后凭自己的决心和毅力，经得起无数次诱惑，把抽烟恶习戒得一干二净，至今老毛病再也没有复发过。
食欲增长半年后，体重从原来45公斤，一年后逐步增加到如今60公斤，和健康人没有任何区别。
和我一起住院的其他三位病友，出院后借口少抽点，三年内2位肺癌，1位哮喘先后离世，仅剩下我一人健康生活直至今天。
戒烟关键是自己的决心和毅力，抽烟恶习一定能戒掉，不信你可试试。
唱歌怎么控制自己的节奏
唱歌如何把握好节奏
一、划拍节奏
划拍，一开始用手划，接下来用眼划，最后用心划，音符从哪拍的什么地方就从哪个地方唱起，凭感觉，常听常唱，熟练了就好了。
二、掌握节奏节拍主要类型：
节奏型2拍子一直都是XX
节奏型3拍子一直都是XXX
节奏型4拍子一直都是XXXX
对于4拍子和2拍子来说差不多，就是速度慢些，一般都用在抒情歌曲上。
三、唱歌时听伴奏
如果伴奏节奏性不明显的，就在心里数拍子，或用手脚打拍子；如果伴奏节奏性明显的，一般流行歌曲都很明显，就听重音，就是鼓点。快歌一般是【重轻】慢歌一般是【轻重】。
注：重就是“咚咚咚”的鼓点声。
四、跟原唱一起唱
练习时先跟原唱一起唱，边唱边打拍子找感觉。熟练后再跟伴奏唱，注意唱时一定要匀速，如果发现慢了就唱快点在后面赶上，唱快了就慢些等到该唱的地方在唱，千万不能就一直快着或慢着下去，那会很难听的。
五、不看字幕
很多人跟伴奏时都有个很不好的习惯，不是听伴奏而是看字幕。这样只能使乐感越来越差，何况看到字幕走你再张嘴本身就已经晚了。拿过一首歌首先要分清第一句是强拍进的还是弱拍进的，张嘴第一句对了就成功一半了。
知识拓展：
【节奏】是音乐中最重要的表现手段之一。音乐作品中音高固然重要，但它只有和节奏结合起来才能塑造形象，表达情感。
将长短相同或不同的音，按一定的规律组织起来叫做“节奏”。对于一段旋律，不考虑它的音高，得到的便是它的节奏。
【节奏型】在歌曲中反复出现的有一定特征的节奏叫做“节奏型”。
节奏型在音乐表现中具有很重要的意义。在歌曲中运用某些节奏型，使人易于感受及便于记忆，也有助于歌曲结构上的统一和音乐形象的确立。有些歌曲仅从节奏型就可以清楚的说明歌曲的类型，如重金属、朋克、布鲁斯等。
烟龄十几年了，现在戒烟有什么好方法吗
本人今年60岁(1959年)，11岁(1970年)开始吸烟，2013.8.8成功戒烟至今(烟龄43年)。
由于我是搞软硬件的，经常需要熬夜编写程序，有时一晚上三包外烟希尔顿都不够，一般烟根本不行，都是抽万宝路，骆驼，希尔顿，良友等烈烟。即烟瘾特别大，基本上不到20分钟就要吸烟。在这43年里，我不知戒烟多少次，最长的也就三天左右，而且是买的“戒烟贴”。但是都失败了。
在2012年生病后，由于医疗事故，我几乎丧失了记忆力！后来经过一年多的恢复，记忆力恢复到以前的85%左右。
到2013.8.8那天，我感觉是个“好日子”，戒烟时间也好记住，就直接戒烟，根本没任何准备！甚至还有几盒烟没抽完！
特别声明，我的戒烟和生病无关！只是突发奇想。
前三天特别重要，感觉和电影里戒毒一样受煎熬！你就使劲地吃瓜子，喝水等，总之把嘴占住最重要！
我每天都在“数小时”，即戒烟一小时，戒烟两小时，戒烟……
一周后，基本就适应了，但是还是有点想吸烟。
到一个月，三个月后，人彻底脱胎换骨！
戒烟成功后，别人给烟，甚至在婚礼上也绝不再吸烟！
但有个问题是戒烟成功后，嘴里用想吃，占住嘴，故戒烟之前不敢上称，因为“不够报”，戒烟后也不敢上称，因为“严重超重”。目前在想如何减肥！晕呀！
俺成功戒烟的秘籍就是选个好记的日子，直接戒烟！(如同孩子断奶，必须彻底)
但也要特别注意饮食，不要迅速发胖！！！
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