style="text-indent:2em;">很多朋友对于求推拿按摩整骨视频教程和后背正骨怎么弄好看视频不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
想学个正骨的技术，到哪里学习比较靠谱
感谢邀请，不大明白正骨的含义，是正规，正统嘛？觉得哪里靠谱这个概念，首先想到的是学校里面，培训机构基本都是功利心强，再有无论在哪里，靠谱还是靠自己学出来的，不是光靠交可以的，工作后的人可以去一些规范化较好的大中型公司
腰椎间盘突出的人能健身吗，该怎么锻炼
腰椎间盘突出，现在很多人都有，而且越来越年轻化。因为很多人有这种毛病，而同时现在很多人又喜欢运动，喜欢健身。那么得知自己患有腰椎间盘突出可以继续健身吗？这个问题相信绝大部分年轻的患者，都会有这种问题，因为现在大家都喜欢健身。
在这里分成两种情况来讲。首先如果有腰椎间盘突出症，并且在急性发作期，腰部疼痛比较剧烈，有时候甚至并发下肢的酸痛麻木，那对于这种情况，我们一般不建议做任何的健身动作，最佳的方法就是卧床休息。尽量卧比较硬一点的床。一般建议卧床至少一周以上。当然也可以口服一些非甾体的药物，牵引，激素冲击等。有时候症状严重，不能缓解，甚至要手术。
第二种情况，患有腰椎间盘突出，但是没有明显症状或者处于稳定期。这种情况是可以从事一部分健身锻炼。但是尽量避免向前弯腰的动作，尤其不要弯腰提重物，也尽量避免举重等动作。概括一下，其实就是尽量避免使用腰部受压迫的动作。
适合的健身锻炼有以下几种：第一种可以拉单杠。主要锻炼背阔肌斜方肌二头肌，等等，但是对腰椎也没有明显压迫，有时候甚至能够起到一部分的牵引作用，能够从而不会加重症状。第二种平卧推杠铃，可以锻炼胸大肌。第三种就是游泳，游泳由于没有任何负重，所以应该是最好的一种健身方法，而且能够锻炼全身各块肌肉。第四种就是锻炼腰背肌。腰背肌的增强能够代偿，从而减轻腰椎间盘突出引起的症状。我见过腰背肌锻炼得很好的人，椎间盘突出磁共振片子看很严重，但是他没有任何症状的。锻炼方法有拱桥式，就是平卧躺在床上肚子往上挺的动作。飞燕式，就是俯卧头和脚尽量向上，呈反弓的形状。狗爬式，就是在地上爬，仅仅用手和脚，对颈椎和腰椎都有好处。静蹲式，就使劲蹲，尽量把腰挺得笔直。
我想去学习正骨培训班，目前最好的培训班是哪个
答：其实没有最好，学生和老师之间也是讲究缘分的。想学习的学生遇不到好老师，好老师遇不到愿意学习的学生，这种情况都是经常发生的。
1.三个好医生在头条上有大量的免费视频供粉丝学习，而且粉丝大多数以临床工作者为主，不懂的问题在评论区留言之后老师都会一一给出回复。
2.每个地方都有当地比较知名的培训机构，但是单独教正骨的是几乎是很少的，一般北方以美式正骨为主，南方以龙氏正骨为主。
3.目前正骨的学习大多数是以脱产班为主，时间一个星期左右，收费相比较其他的培训高，而这里其实并不适合小白，反而对于一些有基础的会好点。
4.正骨是有风险的，所以需要系统性的学习才可以，从事正骨虽然收入比较高，但是还是要有一个严谨和负责的态度。关于怎么学习我建议先在网上看视频教学，看看哪个老师适合你？哪个老师讲的好，能把复杂的问题简单化，这才是最好的。
5.对正骨感兴趣的同学可以关注一下“三个好医生”，这里有大量优质的免费正骨教学内容。
求推拿按摩整骨视频教程
20
收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报运动康复—王平
2020年01月06日·副主任康复治疗师健身领域创作者
关注从事手法治疗看视频是不容易学会的，如果要学习，建议先自己学习理论知识，从解剖开始，学习骨骼，肌肉，神经，这还不够，还需要学习运动解剖和运动生物力学，人是动态的，只学静态的会有短板。
当掌握了基础知识后，再找位老师或参加手法的培训班，短训的就可以，回来实践一段时间，再参加提高的培训班，如此反复，一段时间才能成手。
人体极其精密复杂，要从事这行业，技术一定要扎实，切不可模仿网络短视频，尤其是脊柱，风险很高的。
任何一种技术都有强大的理论支撑，要明白原理，学习技术就事半功倍，随着手法成熟，再学习影像学，一步一步提升自己。
要把安全牢记，先动脑，后动手。
关于求推拿按摩整骨视频教程，后背正骨怎么弄好看视频的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
