篮球的跨步怎么弄好看？一晃一晃的变向怎么练(篮球变方向的跨步转身)

本文目录

1. 一晃一晃的变向怎么练
2. 如何让篮球假动作更好看
3. 艾弗森的变向为什么那么厉害
4. 三步跨篮的标准动作

一晃一晃的变向怎么练

一晃一晃的变向需要通过不断的练习才能掌握。首先，要学会扭腰转身，将身体的重心移动到一个脚上，同时向对面拧打身体，达到一定角度后再将重心移动到另一个脚上，反复练习才能熟练掌握。其次，要注重练习平衡能力，因为在一晃一晃变向的过程中需要不断跨步，要保持身体的平衡才能完成动作。最后，建议在平时训练中多练习相关的技巧，如变向运球、快速反应等，提高身体的协调性和反应能力，以便更好地掌握一晃一晃的变向技巧。

如何让篮球假动作更好看

顾名思义，假动作就是动作是假的，在篮球中假动作很重要的，非常有利于你轻松过掉防守，但是要让假动作好看的话我觉得是没有什么用，假动作目的是骗过防守好不好看不重要能骗过就行，所以假动作不要多好看，要的是逼真给，真到能骗过防守，骗的让防守摸不清你要干嘛要进攻还是投篮，这我觉得就是假动作真正存在的目的。

艾弗森的变向为什么那么厉害

回答：艾弗森的变向之所以那么厉害。与他早年打下的良好基础有很大关系，实战经验多，手感好，控球时.他不看自己的球，他是盯着防守队员而变向的。良好的控球技术造就了他高超的球技！

三步跨篮的标准动作

1.

三步其实就是篮球投篮前的最后三步。第一步是持球点前的一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步之后的大跨步，这就是所谓的标准三步篮。

2.

在篮球运动中，持球球员不允许移动中枢脚，否则是违规的，但有一个例外，即三步上篮。

关于篮球的跨步怎么弄好看，一晃一晃的变向怎么练的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。