style="text-indent:2em;">大家好，关于篮球背心怎么搭帅气很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于篮球能量特效怎么弄好看的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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如何快速训练篮球和体能
这是两个问题，先看如何提高体能。
提高体能的关键是提高耐力。网上可以找到一些训练方法，比如400米跑道上练习长跑，每圈不多于2分20秒，女子10圈，男子15圈。也可以尝试负重越野，不过这通常需要大量时间。如果条件不允许，可以用游泳或者骑自行车替代。不论进行什么训练，目的都是提高忍耐力。
另一个重要的是力量训练。具体可以分为上肢力量训练、下肢力量训练和腰腹力量训练，相应可以采用俯卧撑、仰卧起坐等形式进行练习。
和体能相比，篮球技术的训练相对复杂。而且篮球技术即便练习频繁，也很难在短时间内出现明显效果。只能持之以恒，才能稳步提高。
不过一般来说，练好基本功后，一般在球场上都能打出不错的状态。
篮球的基本功训练包括运球训练，这里有几个要点。第一，目视前方，养成良好习惯。第二，用手指运球，不要用手掌。第三，降低运球高度，尽量低于大腿，最佳为低于膝盖。单手练熟练后可以改为双手运球训练，和加速跑动练习运球。
投篮训练。重点是掌握正确的投篮姿势，多参考优秀球员的姿势，学会单手投篮，练习手指力量。掌握基本功后，就要多练，练出肌肉记忆。
无球进攻上更多的还是需要个人悟性，战术跑位多看录像，学习正确的挡人掩护姿势。
至于防守，最重要的是步法练习。学会滑步，养成关注对手、而不是篮球的习惯。
以上只是笼统的原则，具体可以参考网上的各种教程。
篮球背心怎么搭帅气
一、女生篮球背心如何穿搭
男生的球衣无论是足球衫、篮球衫还是棒球衫，穿在女生身上会显得与众不同。这俨然成为了一种潮流。
聪明的美少女们会借此狠狠玩一把“运动风”，走在街上，我相信大多数男生也是无抵抗力忍不住会多看两眼的吧？
1、下体消失
球衣套在女生身上多半是宽松的效果，所以呢大部分女生会选择最简单粗暴的下体失踪穿法，下半身不穿直接当裙子。让雄性运动元素与雌性火辣美腿完美碰撞。
2、背后加长摆群
3、网状面料赋予纯天然的透视效果，建议妹子们还是加一件背心穿比较保险
4、内搭TEE
这也是目前比较常见的一种穿搭，少了一丝性感多了一丝萌萌哒的少女气息。对于普遍大彩的球衣，白色TEE也起了一丝中和作用。
5、搭配裤子
①实球衣与短裤的组合并不稀奇，但色调的呼要时刻谨记。
②短裤是个不错的清凉之选
③丹宁裤是搭配的必需品，当然也会成为你球衣搭配的时髦助手。将运动衫前侧或整个塞进裤子也是必要步骤！
6、搭配裙子
汲取铅笔裙与T恤的混搭灵感，铅笔裙和球衣的组合绝对会让你的球衣造型瞬间与众不同，矛盾中的和谐美就是混搭的精髓。搭配艳丽的高跟鞋更加出挑。适当的卷起球衣袖管也能让你在细节上更时髦。
二、男生篮球背心如何穿搭
1、V领设计的篮球服，搭配紫色的配色，并不是常用的球服颜色，因此带来比较个性的时尚穿搭。另外，用黄色点缀衣服，与紫色产生撞色的效果，瞬间让衣服的搭配变得帅气十足。
2、红色，是常用的篮球服颜色，既热情又抢眼，帮助你在篮球场上散发出更多的气势与能量。而且在肩膀与裤脚的地方，都有黑色与红色的印花图案装饰着，为衣服的层次感作出了贡献。
3、绿色为主色调的篮球服，是复古的绿色，并不是鲜艳的颜色，因此与黄色配合起来，十分柔和，并没有让人感觉到过多的突兀感。另外在服饰的肩膀上，另有抢眼的图案装饰，使服饰的时尚元素更加丰富。
什么是照片的张力怎么拍
这个问题问得太好了，相信是摄影圈关注度极高的一个问题，有些摄影人穷其一生都在追求照片的“张力”，给人留下永志不忘的记忆。实话说，很难。因为我对这个问题也十分感兴趣，所以也想参与探讨探讨。这其实是一个问题的两个方面，我首先来回答第一个问题，什么是照片的张力。
一、什么是照片的张力？
张力，本来是一个物理概念，是指物体所承受的拉拽的力。那么，摄影艺术借用这一概念指的是什么唻，记得摄影师王牧在他的《大地在上》一书中说，“什么是张力?就是观看一张照片时最直接感受到的视觉冲击力，让观者过目难忘而又回味无穷，画面中的视觉元素达到平衡和完美的状态。”他还说，“优秀的动态人物照片经常被冠以‘张力’这样的赞美之词。”其实，我们大可不必硬要把物理中的“张力”和摄影术中“张力”联系起来，来简单点，把摄影中张力理解为“冲击力”、“感染力”就行了。
在摄影领域的确有些让人过目难忘回味无穷的照片，比如阿尔弗雷德·艾森施泰特的《胜利之吻》、尤金·史密斯的《智子入浴》、史蒂夫?麦凯瑞的《阿富汗少女》、张千里的《海边的老人》、解海龙的《我要上学》等等，都属于这一类。那么，怎么拍呢，这就是第二个问题了。
二、怎么拍？
拍摄有张力的照片，恐怕是每个摄影师的梦寐以求的事，那么，怎样拍呢，换句话说就是通过哪些渠道来争取呢，下面我结合图片来和大家一起探讨，不同之处，敬请批评指正。
1.线条的张力。
这是一张2012年8月我在青岛拍的照片，是在青岛至黄岛跨海大桥上坐在副驾驶的位置上，视线非常好，大桥上的所有平行线变成了一种汇聚的放射线线条，包括实线和虚线，也包括路面的标志线条等，都汇聚到一个方向上，它就像一个巨大的磁场把我们的视线吸引到中间，推向远方。当然我们反过来理解也行，我们可以把它理解为一种放射线，是从遥远的天边发射过来的。
2.冲破画面的张力
这是摄影师王牧拍摄的一张照片。我们看到摄影师把人物放在画面的前景中，中景和背景保留了大面积的空间，给人一种主体由远方一步步走来的暗示。从而在画面的有限空间里，表现出无限的时空感，也带给观者一种身临其境的感觉，照片的张力油然而生。
3.内涵的张力。
大家可能没有忘记《阿富汗少女》这张照片吧！这张照片给我的印象非常深刻。这是美国摄影师史蒂夫·麦凯瑞1984年拍摄于巴基斯坦白夏瓦附近的一个难民营；照片的主人公叫莎尔巴特?古拉。照片看上去“阿富汗少女”睁大的眼睛中流露着的恐惧和苦难，人们似乎能从她的那双大眼睛中读懂她和她的国家正在遭受苦难。这张照片1985年登上美国《国家地理》封面，立刻引起世人巨大反响。有意思的是30年后，摄影师突发奇想，并费尽周折再次找到这位少女，少女讲述了当时的故事。可见这张照片的张力有多大。
4.思想的张力
《智子入浴》是1972年摄影师尤金·史密斯夫妇为了揭露上世纪五十年日本工业污染真相，二拍摄的《水俣》专题中的传播范围最广的一张。照片中，母亲抱着的胎儿性水俣病患者——上村智子(1977年去世，时年21岁)入浴的画面给世界带来了冲击。对我冲击最大的有两点，一是智子骨瘦如柴，肢体严重变形，环境公害导致的日本水俣病的真相暴露无遗；二是表达了母爱的伟大，智子都那样了，母亲还关爱有加，不离不弃。正是画面的思想张力才使得《智子入浴》获得成功。
5.光影的张力
就是利用光线制造冲击眼球的视觉效果。《海边的老人》是摄影师张千里于2005年10月在希腊纳克索斯岛拍摄的作品，就是这张照片使摄影师登上了美国《国家地理》的领奖台。
其背景资料是，希腊纳克索斯岛的阿波罗神庙拱门下是一片浅浅的海湾，人们在这天赐的海湾游泳嬉戏，与广博的大海做一番零距离的亲密接触，然后在夕阳的余辉下慢慢晒去一身的晶莹水珠。摄影师找到了一个很好的点来反映人物和环境的关系，运用夕阳柔和平实的光线，充分地表现了拍摄对象和当时的场景。
6.平衡的张力
这也是摄影师王牧的一张风景照片。由此看来，画面的平衡至关重要，这种平衡不是单指地平线一定要直而不能弯曲，而是说画面中的所有元素都要达到一种平衡和谐。他说“这种和谐感来自你对整个画面所有的线条、色彩、形状的整体把握。”每当我们到达一个地方，准备拍摄一幅风景照片的时候，在举起相机之前，先观察观察拍摄的重点是什么，思考思考如何构图，试想咋样构图才能使画面平衡和谐，才能使画面元素不碍眼不刺眼，才能使画面所有元素产生联系。假如我们按照这个标准来拍摄，就会极大地提高照片的成功率。
总之，张力就是让人过目不忘的冲击力，它一是来自于表面的形式构图，一是来自于深层次的思想内涵。
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同时，公司旗舰产品——体能将成为FIBA在中国官方指定的营养饮品。
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