5种紫薯做法 低卡低脂,做法巨简单

style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家解答紫薯各种做法这个问题的一些问题点,包括紫薯怎么弄好看也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

本文目录

  1. 紫薯的做法
  2. 紫薯各种做法
  3. 紫薯怎么做好吃又简单的做法
  4. 怎样使紫薯粥变回漂亮的紫色

紫薯的做法

首先将紫薯清洗干净,然后起锅,将清洗干净的紫薯放入锅中,加入没过紫薯的清水,大火煮开后中火煮30分钟,把紫薯煮熟即可

紫薯各种做法

紫薯花卷

300克、白糖30克、紫薯

〖制作步骤〗

1、3克酵母先用180毫升的温水化开;

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2、现在来和面,面粉300克、白糖30克、酵母水和面,基本揉成形后先放10分钟,10分钟后再来揉就很容易揉光滑了,醒发至两倍大;

现在来处理紫薯,削皮,切丁;

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4、面团醒发至两倍大后取出来,先排气,这个面团有点粘

揉匀,擀开,擀成一个长方形后切成三角形的面片

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卷起来,好看的紫薯花卷生坯就做好了;

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5、二次醒发半个小时,二次醒发后的面团体积还会变大变轻一些

紫薯怎么做好吃又简单的做法

我推荐紫薯西米露。

紫薯西米露好看又好吃,做法如下:

1.紫薯洗净,去皮切成大一点的丁,上蒸锅蒸熟。

2.把煮熟的西米过凉水增加弹性。

3.找一个漂亮的白瓷碗,放入适量煮熟了的紫薯丁和西米,加入椰奶和冰块搅拌均匀。就可以品尝美味的紫薯西米露了。

怎样使紫薯粥变回漂亮的紫色

1.

需要挤入几滴柠檬汁或者白醋,具体做法如下:碗中加入一勺大米

2.

半勺糯米

3.

十几粒花生

4.

清洗干净后,加入没过大米的清水浸泡一个小时

5.

一个紫薯去皮切块

6.

在准备50克水果玉米粒,25颗红枣片,15克枸杞备用

7.

砂锅中加3碗水,并加入泡好的大米

8.

加入紫薯块

9.

加入备好的玉米粒和红枣枸杞

10.

搅拌几下

11.

水开后开最小火煮40分钟,期间要搅动两三次

12.

40分钟后紫薯粥就完成了

13.

此时再挤入几滴柠檬汁

14.

搅动一下紫薯粥,就变成紫色的,非常漂亮

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

紫薯的5种新吃法,一次性全交给你,做法都简单,营养又好吃