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本文目录

  1. 微信怎么记录跑步路线和公里数
  2. 有没有很好记住跑步的圈数的方法
  3. 体测如何写跑步成绩
  4. 佳明265怎么看跑步数据

微信怎么记录跑步路线和公里数

步骤/方式1

1、打开微信,点击右下角【我的】点击打开【设置】;

步骤/方式2

2、打开设置后,点击打开【通用】;

步骤/方式3

3、在通用界面下,点击打开【辅助功能】;

步骤/方式4

4、启用【微信运动】;

步骤/方式5

5、微信运动显示已启用,点击【进入我的主页】;

步骤/方式6

6、打开您的手机定位功能,在微信登录状态下,微信运动我的主页就可以显示出运动轨迹和步数了;

步骤/方式7

7、微信运动启用后,在微信聊天界面即可显示。

有没有很好记住跑步的圈数的方法

我每天跑步8公里,在我所居住的小区跑道上大约是14圈。一开始时总在为跑了多少圈而苦恼。三圈以上就容易出现问题,要么觉得记多了,要么觉得记少了。后来想到一个办法,虽然很笨,但很有效。

?树叶记数

一次看到绿化带上黄杨树叶有了灵感。每次跑步前就到绿化带上把黄杨树叶摘5片。先装在右手口袋里,每跑完一圈就往左手口袋里放一片;5片放完了再进行一次反操作,第三次再从右边转到左边口袋剩下一片叶子就到位了。

这样跑了一段时间后,觉得为了锻练身体不能以损害绿化树为代价,人和环境要和谐相处。我就把树叶换成了小石头,每次出门跑步装上10个石头就行。

?锁定枣核

用小石头记数一段时间后,特别是长距离跑步,口袋布就有些承受不了,小石头太重了,先后有两条短裤的口袋被坠穿了。

一次看到吃红枣留下的枣核灵机一动,把它晒干了应该很轻吧。一试果然不错,从此以后,我就把每次吃红枣时剩下的枣核留下来,每次出门跑步装上10个枣核就行。

?刷新纪录

记录都是被用来打破的。

平时上班,每天就跑8公里。休息时间,就专门到隔壁的理工大学标准跑道上长跑一次。一直以来差不多就是20公里。

用枣核记数以后,就有了打破记录、突破极限的冲动。总是想在原来的基础上前进一步。总是想再多跑一个10圈。

新的记录就是在这种心理的驱动下,一步步刷新。从开始使用树叶、枣核记数,我的跑步记录不断刷新。到现如今,我基本上每年都会参加一个全程马拉松,成绩也跑进4小时以内。

不要小瞧了记数,一而二,二而三,以至无穷。我们所有成绩的取得,都是从记数开始的,有了开始,我们总会要超越的冲动,不断提升自身的素质、能力和价值。

体测如何写跑步成绩

跑步成绩的话,一般是精确到秒,比如说四分30秒,所以的话一般来说,你需要使用秒表,然后记录下每一个考试的一个成绩,然后最后将他的成绩登记到花名册上使用秒表的过程中,一定要记得登记好每一位考生的成绩,然后不要将他弄混淆,另外的话,精确到秒才是他最终的成绩。

佳明265怎么看跑步数据

1.首先我们要将跑步的界面里面把这个数据设置出来。

2.打开跑步运动界面点击左边,中间这个按钮进入跑步了设置跑步设置里面可以将数据栏进行编辑,我们将跑步动态相关数据编辑上去,

3.当你运动完之后,把手表的数据同步到手,机上点开你的跑步记录在右边这栏目里面,就可以看到你的跑步动态相关的数据

关于跑步数据怎么弄好看和微信怎么记录跑步路线和公里数的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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