style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答细软塌披发怎么弄好看这个问题，头发细软塌应该怎么打理会看起来好一些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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头发细软塌应该怎么打理会看起来好一些呢
头发全靠血液供应营养，需要充i分的蛋白质:锌质及碘质，多吃肉类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软增加韧度。
吃什么令头发乌黑
材料:首乌四钱，桑寄生一两，生姜片，大枣三粒，材料洗净，加入十碗清水，煮一小时即成。功效，长期饮用，可强化气血，使头发乌黑明亮，减少白发出现。
当头发稀少，头发掉落情况严重时(包括斑秃)可用柚子核25克，开水浸泡1日2~3次涂拭患部，也可配合生姜涂搽既可固发，也可加快毛发生长。
什么食品有益于增加头发营养
头发所需要的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜，薯类，豆类和海，藻类等。
绿色蔬菜，菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦莙等，绿色蔬菜才能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量，而保持旺盛茂密的发质。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽，弹力和润滑等作用。防止分叉或断裂。
海藻类:海菜，海带，裙带等含有丰富的钙，钾，碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
除此之外，甘薯，山药，香蕉，菠萝，芒果也是有利于头发生长发育的食品。?⌒ヽ?
（?ω?）谢谢~~
/~つと）
头发又软又细又塌怎么办
步骤/方式1
头发细软，最主要的原因就是毛囊营养没有跟上，建议在饮食上可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳等食物。
步骤/方式2
远离吹风机，每次洗头发的时候可以适当的采用一些护发素或者润发乳。
步骤/方式3
最后可以用定型喷雾均匀的喷在头发上，用手拨一拨头发，可以更加长久的保持头发的蓬松度
请问头发软塌怎么弄蓬松呢
步骤/方式1
想要让头发变蓬松，最好的方式就是采用蓬蓬喷雾对头发进行处理，让头发变得更蓬松自然。
首先把蓬蓬喷雾，对着头发顶部均匀的喷洒。
步骤/方式2
然后用双手把蓬蓬喷雾在头发顶部，抓拭涂抹均匀。
步骤/方式3
再用梳子，把头发梳理自然蓬松
步骤/方式4
即可有效让细软的头发，变得更蓬松自然
头发细软塌怎么办
步骤/方式1
第一，选择烫发。发量难以改变，但是烫发的蓬松度可以改善软塌程度
步骤/方式2
第二，垫发根。只改变发根的位置
步骤/方式3
第三，头顶扎发的操作，可以修饰扁塌
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