style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于放空灰色滤镜怎么弄好看和摄影怎么留白，有什么技巧和注意事项的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享放空灰色滤镜怎么弄好看以及摄影怎么留白，有什么技巧和注意事项的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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带孩子期间可以怎么提升自己
我是一个全职妈妈，宝宝今年三岁了，首先想感慨一句，全职妈妈这个“工作”真的很难，同意的宝妈们举手点赞????，不仅要做个好妈妈，好妻子，还要上的厅堂，下的厨房，而且在家里待久了，就很容易和外面的世界脱轨??。在照顾孩子，投入家庭的这几年了里，我没有丢下自己，反而状态越来越好，今天就把自己的一些方法分享给宝妈们，希望这些小方法对各位宝妈有所帮助??一、排在第一位的，对我来说就是管理身材了，虽然已经是孩他妈，但是也不能为了孩子放弃自己，只要有空闲的时间，都会去运动，比如在天气好的时候多带宝宝出行，出去尽量选择用推车带宝宝，顺便自己也多走路，对身体很有好处。另外饮食上也会特别注意，零食、油炸食品，高脂高热量的食物都会少吃或者不吃。
二、利用宝宝睡觉的时间看书，一般看育儿的会多一些。这样照顾宝宝时能够做到心中有数，不会手忙脚乱，也懂得如何去爱孩子，更好的照顾孩子。
三、坚持自己的兴趣爱好，比如喜欢拍照，宝宝出生后，一直坚持每天，或者每周，给宝宝拍照，记录了很多美好的兴趣爱好融入到生活中，每天会过的很充实快乐??
四、多和朋友交流，即使有了家庭有了孩子，也要像以前一样，多参加朋友聚会，和朋友多交流，要有自己的生活
最后一点，即使有了孩子，我们也要记得爱自己，只有爱自己，才会心平气静的爱身边的人。这样孩子会更好的茁壮成长，你说对吗？
有什么办法能更好的缓解视觉疲劳
这位网友的男朋友是个飞行员，寒假在家玩手机，问缓解视疲劳的方法和护眼睛的方法。其实这个问题是现在很多人都关心的问题。那么怎样才能既能玩手机又能做到缓解视疲劳和保护好眼睛呢？
接下来我给这位网友讲一下我朋友的事情。我朋友也是一个手机迷，成天那是手机不离手，就连走路也看手机，那痴迷的程度简直是没法说。有一次他见到我就问我，有没有什么偏方可以缓解视疲劳的方法，我说你最好少玩点手机，不要那么着迷了，他说我以后尽量少玩点，但是你得给我想个办法呀，这几天我的眼睛看手机看的都快睁不开了，我说方法是有，但是你得坚持天天做才能有好的效果，他高兴的答应了。于是我就给他推荐了一个对缓解视疲劳和保护眼睛的护眼操，具体做法是:静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸掌动作，做上几遍，然后两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮流按压掌心；最后大拇指依次弹其余四指，重复数遍即可。做完之后，站在窗边向远处眺望就行了。每当感觉到视疲劳时，就做一非常适用于上班族、学生和经常玩手机的人。我的朋友照这个方法练习了几次，见了我.就说这个方法太有效了，我的眼睛现在好多了。
那么有的人会说了，做做这个就有这么好的效果，有什么科字依据吗？下面我就这个问题给大家讲一下这个方法为什么会对视疲劳和保护眼睛有这么好的功效。其实呢我们人体各个部位都有相对应反射区、经络、穴位。而我们的手指和手掌就有许多与眼睛相关的反射区、经络、穴位。我说的这个手指护眼操就是通过刺激与眼睛相关反射区来达到淌除视疲劳和护眼的效果。手指是神经分布最密集仞.区域，通过做这个护眼搡来刺激手部的神经感受器，会使我们的大脑产生一种叫内啡肽的物质。它具有很好的放松效果，能缓解视疲劳、全身疲倦和大脑难受的症状，所以说它对于经常玩手机和电脑的人来说，这是一个非常对症、行之有效和简单实用的好方子。
前面所说的方法，希望能对这位网友的男朋友能有所帮助。也欢迎大家多提宝贵意见，互相交流经验，也希望看到的朋友多多转发.，以帮助更多的人。
在金海滩怎么拍照
拍照需要注重构图和光线，金海滩的海景和沙滩非常美丽，可以尝试利用大海和沙滩的元素来构图，比如将自己身影融入其中，使照片更具有生动感。此外，天气和光线对于拍照也非常关键，金海滩的阳光非常强烈，建议选择早晨或傍晚时分进行拍摄，这样可以得到柔和的阳光和温暖的色调。最后，选择适当的角度和使用不同的滤镜也可以让照片更加出彩。
摄影怎么留白，有什么技巧和注意事项
摄影怎么留白，有什么技巧和注意事项？
留白是艺术创作中的重要技巧，在摄影中，用好留白，可以创作出很多漂亮的照片。
留白的白字，并不单指白这个颜色，更多时候代表留出空间。那具体应该怎么做呢？
还是4句留白用法的口诀，希望帮助到朋友们：纯黑背景留白多。空出一半是良策。留白加字片不讷。留白无物可有色。
下面通过具体应用了留白的照片，来给大家介绍一下，这4句口诀的用法：1、纯黑背景留白多。（1）把照片拍成纯黑的背景，就是很好地应用留白，因为主体只在画面中占据了很小的一部分，主体之外，都是留白的空间，这种照片主体会更加突出，画面会更加简洁，那纯黑的背景留白照片，怎么拍呢？（2）拍摄纯黑背景最简单的方法，就是使用纯黑的背景布，或者黑色卡纸，把主体放在黑背景前再进行拍摄。（3）我们还可以在自然环境中，找到缝隙光，缝隙下的光线，只会照亮局部，当主体在亮处时，对焦在主体上，使用点测光模式，在自动曝光之后，再降低1~2ev曝光量，背景就会相对更暗一些。
（4）在单反上使用AV档进行拍摄，自动曝光之后可以调节降低曝光，手机调节，降低曝光方法参考下方：
2、空出一半是良策。在留白中，也可以通过空出部分空间来达到留白的目的，从而简化照片，让照片看起来更干净。具体拍摄方法是：（1）在拍摄时，让照片的主体或者有颜色的一部分。只位于照片整个画面的一半，可以左侧一半，右侧一半，或者上半，或下半，或者左下角一半，右上角一半。
（2）如果被拍摄的景物线条明显又比较直，可以利用好三角形构图。如果拍摄一些枝条等有生命力的植物或者动物，要在植物或者动物行进，或者生长的方向前进行留白。比如树枝遮挡，在它右侧留白的同时，也要在树枝上方进行留白，这样可以给它的生长，留出空间，照片看起来也不会过于狭窄。
3、留白加字片不讷（ne）。如果照片本身太过于满，我们也可以通过后期修图达到留白的效果，让照片具有花一样的性质，同时留出空间，添加与照片主题相关的文字，让照片更具留白后画的效果。以下图为例：
（1）观察这张照片，思路是：在她左侧进行留白添加毛笔字，把右侧的照片变成画一样的效果，为了和毛笔字乡呼应，右侧调成黑白和局部彩色的“画”。
（2）用手机修图软件Snapseed，打开照片。（3）点击工具，选择黑白，把照片调成黑白。
（4）点击右上角弯曲的箭头，查看修改内容，右侧出现黑白，点击它中间的画笔进入到蒙版。
（5）在蒙版界面，点击左下角反选，再把页面下方黑白数值调成0，对叶片位置进行涂抹，让叶片完全显示出来，涂抹到边缘的时候，如果涂抹多了：（6）可以把黑白的数字再调到100，对多涂抹的地方进行擦回来，再次变成黑白。
（7）再点击工具，选择调整图片，提高照片的对比度亮度，让照片白的地方更白，黑的地方更通透一些。
（8）调整完之后，局部彩色的照片，画一样的效果制作完毕，导出备用。（9）再用黄油相机，打开刚才保存的照片，点击页面下方的布局，选择白边再调整画布比为4:3。
（10）照片已经布满整个画面，可以两个手指放到照片上，向中间缩小，调整照片的大小，调整之后，让照片位于右侧，左侧留出空白，再点击文字添加适合这张照片的字。（11）具体字体，可以点击小车挑选，适合的毛笔字效果。点击画板，可以把后添加的文字调整成黑色。
（12）点击画板后的4条横线，可以调整添加文字为竖直的。调整好之后，再点击页面下方的元素，选择贴纸，在基础图形中，选择类似于印章一样的图形，在图形上添加文字，并且把图形改成红色，就可以制作出印章效果了。
（13）这样通过后期，留白加字加印章，把原先一张照片变成水墨画的风格，别有一番魅力。
4、留白无物可有色。留白是非常灵活的一项摄影技巧，但是大家不要太被这两个字所局限：（1）比如上面，这张照片左侧的，树木比较多，但右侧并不是什么节目都没有，只是左侧看起来比较密，右侧看起来比较稀疏一些，这也是应用了留白的方法。（2）比如，水面的小船这张照片，左侧有主要景物，右侧有漂亮的颜色，在没有主要景物的时候，留出空白，让这里的空间充满漂亮的颜色，也是很可取的方法。最后一张照片是同样的道理。
希望我的分享，可以帮您用好，留白这个技巧，拍出漂亮的照片！
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