健康模式怎么弄好看点的，女孩子怎么变得有气质大方(健康模式在哪)

本文目录

1. 有什么好的图书可以推荐
2. 你看过最好看的破案剧是哪部
3. 新中式风格好看吗
4. 女孩子怎么变得有气质大方

有什么好的图书可以推荐

具体也不太清楚你喜欢哪一类图书，就只能根据自己的喜好和看过的书籍推荐了：

一、不应该被遗忘的时代：

冯骥才《一百个人的十年》，张鸣《大荒纪事》，王小波《白银时代》，王蒙《这边风景》，不过历史尘封多少年，文字始终是有力量的，当你有幸读到的时候你会发现这个世界有很多你不知道不了解的事情早就发生了，而且那么残酷不堪，也许你会向往那个时代，也许你会庆幸自己完美错过了那个时代，可那个时代的文化不会消失，给部分人造成的伤害无法消逝，时间也许会让你淡忘某些事情，但在记忆深处它总是会时不时的不唤醒，每被唤醒一次就痛一次，人生漫长，要痛多少次才能罢休，谁都不知道，生活就是如此，你可以云淡风轻也可以如履薄冰，但不过怎样伪装，当往事涌上心头的时候你是欺骗不了自己的。

二、值得流芳百世的传统经典文化：

孙机《中国古代物质文化》，中国的传统文化是离不开精神文化和物质文化相互发展的，物质文化涉及范围广泛，包括我们的衣食住行、酒茶烟糖、科学农业、玉漆瓷器等，孙机老师在此书中都会详细介绍，不可谓不细致入微。

司马迁《史记》，司马光《资治通鉴》，这如此经典，我就不多说了，帝王将相、成王败寇、心计权谋全在里面，只要你读就一定会有收获，读100次会有100次不同的收获，这就是传统文化的精髓所致。

三、文学经典，针砭时弊：

《鲁迅全集》，鲁迅是比较敢说敢做的人，看到国民于水火之中而不自知，就依然果断的弃医从文，为的就是唤醒民众，团结起来。

张宏杰《中国国民性演变历程》，俗话说“强龙压不过地头蛇”，为什么呢，每个人都是自己的势力范围，这是国民性决定的，你在自己的一亩三分地再怎么横行霸道都无所畏惧，可当你出了这个村，出了这个市，出了这个省，你就会有一种陌生的恐惧感，总会想着这人是不是和我一样牛，对这人不了解不敢惹啊。

在地铁上你挤我挤，无非是道个歉就可以，可你要是在村里，有人碰你一下，撞你一下，那可不是一句道歉可以解决的事情，因为彼此了解，你知道他怕你，你也知道他胆小懦弱，所以会毫无畏惧，说话都不带卡顿的。这也是为什么我们会不熟悉的人吵架的时候就是会卡顿，就是会紧张的说不出话是一个道理，陌生的恐惧感，因为不了解，所以不敢言不敢怒，因为了解而天不怕地不怕，所以我们就是会有意无意的伤害自己身边的人，伤害了也不内疚，无所谓的心态，反正你知道他不会把你怎么样，这就是国民性！

四、那些不可磨灭的历史：黄仁宇《万历十五年》，熊召政《张居正》，唐浩明《曾国藩》，曹昇《流血的仕途》，当年明月《明朝那些事儿》，吕思勉《中国通史》，钱穆《中国历代政治得失》，张玮《历史的温度》，历史是惊人的相似，相隔百年也好，远隔千年也罢，同样的朝代更迭，血流成河，伴君如伴虎，妻离子散，相爱相杀，合久必分，分久必合，周而复始的上演，貌似每一次都是好了伤疤忘了疼，了解历史就是了解人性的过程，就是看清自己的过程。

你看过最好看的破案剧是哪部

《12·1枪杀大案》，没有之一，真实，好看。

2020年7月，陕西省西安市公安局刑侦局一处二大队教导员刘红阳涉嫌严重违纪被查。

一则简单的通告，却勾起了无数观众一段难忘的回忆，那就是刘红阳曾经作为演员参与拍摄的刑侦剧《12·1枪杀大案》，在剧中他叫刘宏阳，观众则叫他“西装哥”。

很多影视剧都会在开头加上一个字幕：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

有的影视剧则不会加，因为这些剧不仅不是虚构，甚至和真实的案件还高度雷同，看起来一切都跟真的一样。

在上个世纪，我国刑侦剧领域曾经流行过一种特殊的题材，这种剧全部改编自真实的案例，原创部分极少，这还不是关键，该类剧最核心的卖点是：除了罪犯是演员饰演外，剧中的警察全部由真实的警察饰演，换句话说，他们在剧中饰演自己。

这种像是纪录片的刑侦剧有很多，其中最好看的当推《12·1枪杀大案》。

一、一个真实的案件

1997年12月1日，就在时任美国总统克林顿访问西安市前夕，西安市某派出所所长的公文包被盗，包中的一把六四手枪丢失。

怕什么来什么，就在公安局全力寻找丢失的手枪时，“枪响了，出事了”。

罪犯董利从几个宁夏到西安市打工的小伙计手中以五百元的价格买走了那把手枪，验货的方式就非常凶残，直接枪杀了一位出租车司机。

之后不久，董利等人持这把枪连续作案，一共在西安市杀害四人，轻伤一人，一时间让整个西安市陷入一片恐怖气氛中，谣言满天飞。

为了以最快速度破案，西安市先后出动了一万多名警察，经过一百天的侦查和走访，审讯数万嫌疑人员，最终在1998年4月1日将董利抓获。

因为手枪丢失的那天是12月1日，因此该案被命名为“西安12·1枪杀大案”，刑侦剧《12·1枪杀大案》就是由该案改编而来。

电视剧是艺术作品，必然存在原创和改编的成分，《12·1枪杀大案》也不例外。该剧将小偷偷枪的过程以及董利和其团伙作案的细节进行了改编，也对侦破的过程进行了一些修改，让这部刑侦剧剧情更为丰富，人物更为丰满。

以罪犯董利为例，剧中他的名字叫董雷，他练过武、杀过人、心狠手辣的凶残一面自然保留了下来，他打工被拖欠工钱，为工友出头被殴打，仗义疏财等有人性的一面也被改编进了电视剧，这就使董雷这个人物不仅真实感强，而且很有说服力。

二、真实的破案过程

在没有监控和互联网的时代，警察破案最直接有效的办法就是走访，全市撒开大网，获取和枪案有关的信息，然后将有效的线索转到专案组，再进行侦查、抓捕、审讯等一系列流程。

文章里看似简单的几个字“走访和蹲守”，表现在现实中可能就是连续几天不眠不休的辛苦工作。

在《12·1枪杀大案》中，干警们经常为一个小线索付出几天甚至长达十几天的奔波，比如他们在一个乡村店铺里偶尔听到一个孩子说店主手里有子弹，为了找到这个行踪不定的店主，他们在店铺对面房间里连续蹲守三天，结果显示这只是孩子的一时误会。

就因为有这种抓住线索就不放的干劲，在枪案侦破过程中，公安局不仅遇到过错抓休假军人的误会，更有很多破获其他恶性案件的意外成果，在短短一百天内，整个西安市的不法分子几乎被犁庭扫穴一样全部清查了一遍，这也让社会秩序为之井然。

三、真实的公安干警

西安市公安局负责侦破12·1枪案的是市局八处，主要工作由一大队完成，因此在《12·1枪杀大案》中出镜最多的就是他们：

八处处长穆文修，一大队大队长李全发，副大队长佟晓明，一组组长刘刚，组员张伟、梁伟和刘宏阳，二组组长田选龙，组员刘均龙和姜小斌等人。

除了这些真实的警察在剧中扮演了自己外，他们在剧中也展示了自己在侦破工作中的真实一面。

比如剧中几乎所有干警都是老烟枪，印象中好像除了西装哥刘宏阳不怎么抽烟之外，其他人全是烟不离手，抽得最凶的无疑是穆文修和李全发，用网友的话讲，他们俩能养活一个烟厂。

抽烟，自然是对健康不好的习惯，但这也是公安干警工作中用来提神的利器，一顿守就是几天几夜，一开车就是几百公里，没有烟，他们可不太好熬。

由于是负责重案的部门，因此剧中这些干警几乎都是穿便装执行任务，相对来说，打扮相对比较“时髦”一点的就是西装哥刘宏阳了，因此一些去舞厅和卡拉OK侦查的任务一般都让他去。

咱么有一说一，别看西装哥后来被查了，但当年刘宏阳办案还是挺猛的，看似挺瘦，动作很敏捷，飞踹犯罪分子啥的一点儿都不含糊，要不该剧的海报为啥让他站C位啊。

剧中干警们审讯的过程也很有意思，尤其是审问马小银的时候，不论是干警还是嫌疑人都是金句频出，让该剧也有了点喜剧色彩。

有意思的是，这些干警虽然绝大部分都是本地人，但其口音却各有不同，有的人说西安本地话，有的人说陕普，还有的人则说道北河南话，这也是西安市当年的真实语言环境。

还有一件事很有意思，剧中一组组长刘刚看打工的小混混赵雷可怜，就塞给了他一百块钱让他去买件厚衣服穿，没想到就是这一百块钱成了该案最终破获的关键一环。

一百块钱，在上世纪九十年代末的西安市可不算一个小数，几乎相当于很多工人一周的工资了，刘刚这么实在，赵雷自然会被感动。

四、真实的西安市

对于西安的观众来说，观看《12·1枪杀大案》还有另外一个意味，那就是该剧记录了西安市在世纪之交时的真实面貌。

那时候西安市的治安状况以及城市建设和二十年后完全没法比，尤其触目惊心的是，该剧中真实展现了当年聚集在城市里打工小伙计们的生存状态。

这些外地小伙计以剧中的马小保、马乌沙、马小银等人为代表，他们家境贫寒又早早辍学，只能到西安打工混饭吃。在饭店里，他们毫无尊严，不仅被老板欺负有时候还要被顾客殴打，晚上连个睡觉的地方都没有，只能挤在炉子旁的餐桌上凑合一晚。

正因为如此，这帮小伙计的犯罪率极高，小偷小摸打架斗殴都是常事，该剧中偷枪的马小保就是在一次偷窃中摔断腿，为了筹钱看病他才把枪卖给董雷的。

在西安市公安局进行全市大清查中，穆文修对这些孩子的处理意见非常有代表性：有问题的送看守所，吸毒的送戒毒所，不偷不抢的送收容站。

让人印象深刻的还有，一群外地女孩听说在西安挣钱比较好挣就结伴来到西安，结果在西安没找到工作还被歹徒给抢了，佟晓明问她们：找不到工作以后准备怎么办？结果她们回答：实在不行就去坐台。

这也太写实了吧。

五、真假难辨的“罪犯”

在《12·1枪杀大案》中，警察基本上都是由警察本人饰演的，只有罪犯和不法分子是演员出演的，这些演员在当年绝大部分都没出名，唯一让观众觉得脸熟的是导演的妻子，来剧里客串四川妹子的陈小艺。

其余的角色均由当时还不出名的西安当地演员担任，他们成功地把一帮社会边缘人物演得惟妙惟肖几近乱真。

比如饰演董雷的王双宝，一双冒着杀气的眼睛看人看了不寒而栗，据说当年王双宝在西安市都没法逛街，有一位当地网友回忆说，当年他爸和王双宝认识但他不知道，有一天他放学后一进家发现王双宝在他们家里坐着喝酒，他当时差点给吓尿了，没办法，这大哥演罪犯演得太逼真了。

饰演马小保的是王大治，就在《12·1枪杀大案》播出后不久，董洁在春晚成名还成为“谋女郎”和赵本山一起出演了《幸福时光》，当年你肯定想不到这个其貌不扬的小伙计后来居然还能和董洁扯上关系。

还有饰演小混混赵雷的胡明，这个人物演得极好，眼神戏尤其出色，感觉就像是剧组从大街上拉来了一个真混混一样。

胡明后来陆续出演了《让子弹飞》和《集结号》以及《如懿传》等大制作，他也是该剧配角演员中发展比较好的一位。

《12·1枪杀大案》，论写实程度、剧情的跌宕起伏程度以及演员演技等各方面，都是不可多得的优秀刑侦剧，只是可惜，后来由于政策调整，我们再也看不到相似题材的刑侦剧了，这也让该剧和《九一八大案纪实》以及《西安大追捕》等剧一起，成为一个时代的永久记忆。

新中式风格好看吗

这个要根据自己的喜好，是否喜欢新中式木质感十足的家具，由于新中式设计风格融入了很多现代的流行元素，使得现在的人们在快节奏的生活中能回归到安静自然的氛围里，给人们带来了自然轻松的生活感受。

设计流线小巧，去除了古典厚重感的用料

现代古典的结合，有没有点古香古色的气息

新中禅意风格会不会让你浮躁的心安静下来呢？

它是否能安抚你奔波一天劳累的身躯，还能让你品上一壶自己喜欢的好茶。

不失古典美的大床，还能容下你解决不了的空间问题。

喜欢看书写字的你还在为选什么样的书桌发愁吗？新中风格你满意吗？

对于新中的不同风格你们了解的怎么样了，这些都要根据个人对中式家具的喜欢程度，年龄偏大的会去选择红木类家具，不过现在红木类家具也有很多新中式的风格，例如刺猬紫檀，阔叶黄檀的红木新中式式家具，也走进了年轻化的领域，不少年轻人很多也喜欢上了喝茶，对新中式风格的选择也日见增多，愿繁忙过后的你们都有一个属于自己的瞎想空间。

非洲酸枝木客厅七件套

女孩子怎么变得有气质大方

1.把脖子自然挺直，女孩子把脖子挺直就会自然而然产生一种高贵感

脖颈和锁骨是决定女人气质所在，不过大多数人容易忽略

2.讲话时看着别人眼睛说话，眼神要温柔，尤其对于男人，无论他身份地位如何，对于女孩子温柔的眼神，也会有一点害羞

那种眼神，像是能把人的内心看穿一般

3.笑的时候短暂地低下头笑一下，然后立马抬头，有一种娇羞的美感

不要捂嘴

4.走路时，步子轻轻向前踢，不要扭动身体，咱们东方女人讲究大气

一扭动身体，就跟大气毫不沾边

5.女孩子在公共场合更要少说话，话太多会减弱气场，不冷不热会给人一种浅浅的距离感

让人仰慕，又不敢轻易靠近

6.少穿短裙，试着穿一下长裙，越是正式的场合裙子越长

女孩子，露得越多就越显廉价

7.穿裙子走路可以慢一点，显得优雅；穿裤子走路可以快一点，显得干练

8.试着去研究一下红酒和茶道，别光喝奶茶

9.无需刻意轻声细语，用自己的原声讲话就好

说话时注意把握语气节奏，吐字清晰，练好口才，会有一种大家闺秀的气质

10.少穿牛仔裤，可以试着多穿牛仔衣服

11.减少肢体动作，会做的事情三下五除二搞定，动作越利索越好

大方利落的女人都自带气场

12.培养钝感力，对万事万物可以敏感，但不要作出太夸张的表情和动作

无论见任何世面，永远保持淡定，这才是真正见过世面的样子

13.真正有教养的女孩子不会去讨好谁，也不会看轻谁，过于势利总会显得世俗

不卑不亢，落落大方才是一个女孩子最好的教养

14.不能说琴棋书画样样精通，至少通一项吧

15.为人真诚，真诚才会大方

16.女孩子应该永远保持精致，哪怕出门买个菜也要打扮精致，养成精致的习惯，把精致刻在骨子里

17.你的美好和优秀一定要通过现实展现，而不是沉迷于朋友圈中数赞的满足感

18.去到一个地方，永远相信在场的所有人都喜欢你，自己就会本能地注重自己的言行，从而一点点地变得更好

关于健康模式怎么弄好看点的到此分享完毕，希望能帮助到您。