style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答有照片和保养建议吗这个问题的一些问题点，包括后脚跟怎么弄好看也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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女人的美脚是什么样的，有照片和保养建议吗
一双漂亮好看的玉足，能为女人整体形象加分不少，女人自然别自信看，夏天搭配凉鞋好看又养眼，但玉足的标准是什么呢？不是只要脚趾好看就可以，那么什么样的脚才能成为“玉足”呢？
1.脚趾整齐
脚趾长度不要太夸张，太长看着会很恶心，以第二个脚趾最长为最佳，妹子们应该尽量少穿压迫脚趾的高跟鞋，避免影响脚趾形状。
2.脚丫的尺寸大小刚好：
脚丫的尺寸大概能穿上35-36的鞋码，这样的大小就最好的。脚丫子看起来小巧玲珑的，相反的脚丫过大的话，穿鞋子会显得不好看。
3.有没有骨感
纤细玉足，脚上的肉肉一定要不多不少，仔细看的时候你会发现脚的背面是棱角分明的很有骨感，不会像让人感觉是肉肉堆积起来的，宛若熊掌的既视感。
4.脚后跟端正
“玉足”都会有一定的弧度，这样穿鞋子会显有柔美感。而且脚后跟要没有死皮，脚丫子白白净净的看起来才好看。
5.后脚跟精致
长期穿凉鞋的姑娘们的后脚跟很容易开裂长死皮，这就要多抹身体乳并且要注意保养啦，细节成就美嘛。
6.脚趾甲圆润，胖瘦适中
脚趾甲和手指甲一样要定期的修剪才能干净卫生，趾甲不是很长，修剪过后会很圆润，显得脚型特别的漂亮。另外，脚趾不能太胖或者太瘦，太胖会很难看，太瘦了又很没有型。
看到这里，你的脚符合玉足的标准吗？
交谊舞四步是脚尖踩地呢还是先脚尖后脚跟呢
交谊舞四步的舞步基本步骤，在一般的情况下，可以分开男士女士来说。在男士向前进时，女士必然向后退，那时候男士向前进就先脚跟踩地，走四步，男士向前进，女士必然后退，那么女士就脚尖到脚掌踩地，相辅相成，五相配合，所以跳交谊舞必须向前就是脚跟踩地先，后退就是脚尖踩地。
跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼
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跟骨骨折临床上非常常见，经常发生于从高处坠落，脚后跟着地，很容易导致跟骨骨折。跟骨骨折，由于会有塌陷，所以一般情况下对于跟骨的粉碎性骨折，或者跟骨骨折移位比较明显，我们建议尽快手术治疗。
跟骨骨折术后需要进行严格的康复锻炼。首先由于跟骨骨折，手术一般是采用钢板螺钉内固定术，而单纯靠钢板螺钉仅仅是将跟骨复位内固定，很多人想，做了手术就可以下地走路了，但事实上并非如此，光靠钢板螺钉是很难支撑人体整个重量的。
对于跟骨骨折术后的康复，最重要有以下几个方面，
第一个方面跟骨骨折术后的下地问题。对于跟骨骨折术后早期，我们是严禁下地负重走路的。如果想要下地，脚后跟尽量不要负重。可以用双拐，另外一侧足不着地，而手术的这侧脚后跟，千万不要着地负重。一般情况下，一个月后，可以部分负重，但最好是脚前掌着地负重。脚后跟还是不要着地负重。这个时候可以网上买一个后减压鞋。一般情况下，如果要完全负重，建议手术后三个月，先到主刀医生那边复查一个x片看看，如果骨折位置，基本上维持，术后的原样，骨折线基本上模糊的，这个时候可以完全负重走路。
第二个方面，跟骨骨折术后的脚部活动的问题。，跟骨骨折术后，由于局部的肿胀，有时候会导致邻近关节的活动受限，比如踝关节的活动受限，所以跟骨骨折术后早期可以进行踝关节的活动度锻炼，躺在床上做踝关节的伸屈活动。
第三个方面，肌肉力量的锻炼，跟骨骨折术后，由于下肢其他关节是可以动的，所以可以在床上活动其他关节，比如说做一些直腿抬高的运动，比如说做一些踝泵的运动，这些都有助于下肢肌肉的康复，因为如果不在床上锻炼肌肉的话，因为平时不建议下地负重，很快肌肉就会萎缩。
一般情况下，跟骨骨折术后，恢复到正常走路要3到6个月。
脚后跟老茧多穿什么鞋子好看
脚后跟有老茧是皮肤角质化的表现。
每晚洗脚，擦上雪花膏，用塑料纸包住，可以缓解症状。现在有一种防裂袜子，价位在10元左右，效果很好。
男士建议平常穿性能好透气的平底鞋。
女士穿纯牛皮做的半高跟鞋，纯皮子做的鞋，穿着舒适，透气，美观大方，还能预防老茧增多。实用好看。
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