食物热量表怎么弄好看一点，咱们平时买的食品配料表能量和脂肪怎么看

本文目录

1. 咱们平时买的食品配料表能量和脂肪怎么看
2. 暖气热量表这几根线怎么接
3. 供热热量表调节方法
4. 暖气超声波热量表怎么启用

咱们平时买的食品配料表能量和脂肪怎么看

了解食物热量要看清营养标签上标识的食物分量

由食品包装上的营养标签可以了解这个食物的能量高低，不过，根据国家标准GB28050《预包装食品标签通则》中规定，营养标签中的能量和营养成分的含量分为“每100克”和“每份”两种标识方法。商家也知道消费者喜欢选择能量低一些的食物，所以，有些商家为了让自己的产品看上去能量低一些，就会以每份食物的数值标识。

因为“份”的大小可以根据食品的特点和推荐量规定，就像下面图片上的两个薯片产品的营养成分表。

“薯片1”用的就是“份”的标识方法，每份的重量是30g，每份热量是680千焦，也就是163千卡

看上去“薯片1”热量少，其实不然，如果都折算成100克再进行比较，“薯片1”的热量是543千卡。比“薯片2”的热量高出38千卡。所以看热量时一定要同时关注食物的分量。

在食物热量的计算中的产能营养素重量和热量的换算关系是这样：

1克脂肪=37千焦；1克碳水化合物=17千焦；1克蛋白质=17千焦

再拿上面的薯片的营养成分表做比较，下图已经把“薯片1”的营养成分换算成100克的，可以跟“薯片2”直接做比较。

可以看出来“薯片1”的脂肪比“薯片2”要高，同时“薯片1”的热量比“薯片2”也高。

所以同类食物中，脂肪含量高的热量含量也会相对较高。

不同类的食物就不具备这样的可比性了，主要的原因是水分含量不一样，例如100克牛奶含有脂肪3.2克，热量是54千卡，100克馒头脂肪含量仅仅1.1克，热量却是223千卡，就是因为牛奶中含有大量的水分是不提供热量的，而干干的馒头里面含有很多可以提供热量的碳水化合物。

暖气热量表这几根线怎么接

有两根线,一根插就在热表上,是测量供水温度的,另一根是测量回水温度的,插在回水的锁闭阀的下端。

1、断管：根据现场测绘草图，在选好的管材上画线，按线断管。

（1）用砂轮锯断管，应将管材放在砂轮锯卡钳上，对准画线卡牢，进行断管。断管时压手柄用力要均匀，不要用力过猛，断管后要将管口断面的铁膜、毛刺清除干净。

（2）用手锯断管，应将管材固定在压力案的压力钳内，将锯条对准画线，双手推锯，锯条要保持与管的轴线垂直，推拉锯用力要均匀，锯口要锯到底，不许扭断或折断，以防管口断面变形。

2、套丝：将断好的管材，按管径尺寸分次套制丝扣，一般以管径15-32mm者套丝2次，40-50mm者套丝3次，70mm以上者套丝3-4次为宜。

供热热量表调节方法

暖气流量表没法调，内部已经设置参数。

根据热量计费，与水的流量大小没关系，流量小，温差大，流量大，温差小，热量表只计算进出水热量差。

如果家里温度要求低一些，可以让进水小一些，这样采暖热量消耗的少，可能便宜些。但是牺牲了家里的温度。

热量表在进出水管上安装温度探头，自动计量，所以暖和与省钱矛盾，只能选其一。

暖气超声波热量表怎么启用

小区或者家里安装了预付费的超声波热量表以后需要进行激活。用户可以根据自己的住宅面积和家庭需求，到管理部门预存一定数额的费用，相关部门会根据缴费数额在IC卡内充值一定量的热量值。

回到家中把所充值的热量值输入到热量表中就可以了。当IC卡中所充值的热量值用完，预付费超声波热量表就会自动断热，需要再次充值方可继续供热。当然，当电路短路或者有使用风险的时候，热量表也会自动报警，提醒用户注意安全。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。